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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 有一位著名的心理学家曾经说过“宁愿做一个真实的人，也不要做一个完美的人” 从心理的角度分析，完美主义者的背后其实都存在一些心理问题，大多数的人心理问题源头都是来源于强行...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 看到您的描述 希望老师以下的方法可以帮助你走出社恐，成长为更好的自己 ⭐模仿可以多观察身边那些善于交际的人，或者视频搜索社恐逆袭的人，他们是怎么做的跟着模仿，走出第一步“...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 恋爱是每个人必经的事，看到你遇到了一位女孩不知道该怎么聊天，接下来推荐你几招 ①拒绝平淡乏味的聊天 如 吃了吗，在干嘛 ，查户口等等 而是用诙谐幽默的聊天技巧使聊天嗨皮起来 ...
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师董旭旭 学习不专注，特别容易分心，老是跟别人聊天，不由自主的就拿起了手机，老师也有过困扰 玩个游戏？现在请你脑子里不要想一直白色的熊。不要想一直白色的熊 你现在脑子里是不是都是...
答复：好与坏、开心与不幸、贫与富、都取决于一个人的认知-艾德蒙.▪斯宾塞 看到您因自卑而陷入了负面情绪的漩涡,我不由的想起了这一句话,你总是感觉自己一无是处,别人的一句话都去敏感了一个星期,在你的核心信念中认为自己...
心理咨询专家董旭旭的公益解答案例
[咨询] 双方家长见面，话不投机，晚上发信息给我聘金往下...
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[咨询] 一定要刻意合群吗。我始终觉得道不同不相为谋。
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[咨询] 感觉自己只想做对的事，但求十全十美。 对于没胜...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 有一位著名的心理学家曾经说过“宁愿做一个真实的人，也不要做一个完美的人” 从心理的角度分析，完美主义者的背后其实都存在一些心理问题，大多数的人心理问题源头都是来源于强行...
[咨询] 自从爸爸去世之后，感觉白天我还可以回归正常生活...
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[咨询] 为什么常做计划，但觉得自己进步不是很大，应该向...
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[咨询] 社恐该怎么办
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 看到您的描述 希望老师以下的方法可以帮助你走出社恐，成长为更好的自己 ⭐模仿可以多观察身边那些善于交际的人，或者视频搜索社恐逆袭的人，他们是怎么做的跟着模仿，走出第一步“...
[咨询] 和女生聊天不知道怎么开始，和女生聊天怎么找话题...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 恋爱是每个人必经的事，看到你遇到了一位女孩不知道该怎么聊天，接下来推荐你几招 ①拒绝平淡乏味的聊天 如 吃了吗，在干嘛 ，查户口等等 而是用诙谐幽默的聊天技巧使聊天嗨皮起来 ...
[咨询] 第一次听说双向情感障碍症，这是一种什么病，这种...
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[咨询] 怎么样让自己很专注的学习
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师董旭旭 学习不专注，特别容易分心，老是跟别人聊天，不由自主的就拿起了手机，老师也有过困扰 玩个游戏？现在请你脑子里不要想一直白色的熊。不要想一直白色的熊 你现在脑子里是不是都是...
[咨询] 我讨厌社交主要是因为没意思。我感兴趣的东西很少...
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[咨询] 我是一个十分自卑的人，常常自我否定，碰到什么事...
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[咨询] 我有社恐怎么办？就是不敢跟别人眼神交流，不敢正...
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[咨询] 大三，我现在很纠结，还要不要住宿，我觉得舍友会...
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[咨询] 特别特别自卑，别人一句玩笑话，就敏感难过一个星...
答复：好与坏、开心与不幸、贫与富、都取决于一个人的认知-艾德蒙.▪斯宾塞 看到您因自卑而陷入了负面情绪的漩涡,我不由的想起了这一句话,你总是感觉自己一无是处,别人的一句话都去敏感了一个星期,在你的核心信念中认为自己...