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答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 你是被需要的。 在你讨厌所有人的感受之下，有没有问讨厌自己呢？ 如果情绪不能疏解，攻击性就可能向内，伤害到自己。 尝试建立一段长期稳定的，好的关系。 你是好的，值得被爱被需...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，一如既往的生活让你感觉到情绪低落，抑郁很严重的话，建议你先去医院排查一下是否需要用药——生命是第一位的。 其次，一成不变而又给你带来抑郁情绪的生活，很可能是你的生活模式...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 你感觉性格合不来，但他又是你很好的朋友——那么，吸引你们成为好朋友的，必定有其他因素，是什么呢？ 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 感受到你想与人亲近的心。 其实当我们面对一个人又不知如何拉近距离时，最简单的是发自内心地对他好奇，并愿意倾听他说的话——发自内心的好奇，这很重要。 希望我的回答能够给到...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 能感觉到你的困惑以及不适应。 上大学后变得这样，那么大学前呢？ 或许要从她和她的父母关系了解起。 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 自动化思维，会促使我们对事件做出类似的情绪和行为反应。 所以，思维，也就是对一件事的看法，影响我们的心情 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 惬意 你喜欢你的生活，喜欢自己现在的状态，你因为现在的状态感到满足和快乐，并且内心不着急不焦虑岁月的流逝。 可见的美好 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠 ， 删除本身不是问题。 删除后，一直反复想，反复纠结，不安，就是问题了。 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 非常好的领悟 因为你真实了，别人也能感受到。 加油 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 在心理学人本主义流派，共情可以练习的哦！ 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 进食是缓解压力的一种方式。 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 憋闷，这个感觉很贴切 想发火，又发不出来，这是不是你平常经常有的感觉呢？ 我们习惯把情绪压抑下来，累积得多了，一股脑爆发出来，这无论对于我们自己，还是他人，以及社交，都是...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 为什么会焦虑呢？ 担心发的提问不好吗？或是担心别人知道了你的困扰？ 其实每个人都有困扰，你提出了，这就是很好的突破。 我看到你用的是昵称，所以，亲爱的，放松些，外面没有别...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 其实没有人永远保持乐观开心，当有负面情绪的时候，倒掉它，内心才有地方盛放好的情绪。 所以，容许自己有情绪的时候表达出，这才是真实的作为人的状态。 希望我的回答能够给到你...
心理咨询专家曹楠的公益解答案例
[咨询] 讨厌所有人 感觉自己从来不被需要 忍不住伤害自...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 你是被需要的。 在你讨厌所有人的感受之下，有没有问讨厌自己呢？ 如果情绪不能疏解，攻击性就可能向内，伤害到自己。 尝试建立一段长期稳定的，好的关系。 你是好的，值得被爱被需...
[咨询] 昨天刚过了35岁生日。生活还是一如既往，抑郁很严...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，一如既往的生活让你感觉到情绪低落，抑郁很严重的话，建议你先去医院排查一下是否需要用药——生命是第一位的。 其次，一成不变而又给你带来抑郁情绪的生活，很可能是你的生活模式...
[咨询] 现在初三有一个很好的朋友，但是我感觉我们性格合...
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[咨询] 想与一个人建立亲密关系，你会怎么做，比如聊天的...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 感受到你想与人亲近的心。 其实当我们面对一个人又不知如何拉近距离时，最简单的是发自内心地对他好奇，并愿意倾听他说的话——发自内心的好奇，这很重要。 希望我的回答能够给到...
[咨询] 有一个人上大学之后就爱上网购，脾气变得越来越火...
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[咨询] 还是事物影响心情，是不是一个好的心态，能避免这...
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[咨询] 惬意的生活，怎么才算惬意的生活呢
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 惬意 你喜欢你的生活，喜欢自己现在的状态，你因为现在的状态感到满足和快乐，并且内心不着急不焦虑岁月的流逝。 可见的美好 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕...
[咨询] 请问把舍友删除好友是很幼稚的行为吗？ 觉得对方...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠 ， 删除本身不是问题。 删除后，一直反复想，反复纠结，不安，就是问题了。 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
[咨询] 只有在真的不刻意讨人喜欢后，我才真的开始讨人由...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 非常好的领悟 因为你真实了，别人也能感受到。 加油 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
[咨询] 这个可以训练的吗？
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 在心理学人本主义流派，共情可以练习的哦！ 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
[咨询] 我是一个比较内向的人，有社交恐惧，时常感觉到焦...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 进食是缓解压力的一种方式。 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
[咨询] 活着很累 总想发火似的 憋闷 社交上有问题...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 憋闷，这个感觉很贴切 想发火，又发不出来，这是不是你平常经常有的感觉呢？ 我们习惯把情绪压抑下来，累积得多了，一股脑爆发出来，这无论对于我们自己，还是他人，以及社交，都是...
[咨询] 你们可能不知道，刚刚发了个提问，现在焦虑的发抖...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 为什么会焦虑呢？ 担心发的提问不好吗？或是担心别人知道了你的困扰？ 其实每个人都有困扰，你提出了，这就是很好的突破。 我看到你用的是昵称，所以，亲爱的，放松些，外面没有别...
[咨询] 爱笑乐观已经成为我得标签，如果我不乐观爱笑我就...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 其实没有人永远保持乐观开心，当有负面情绪的时候，倒掉它，内心才有地方盛放好的情绪。 所以，容许自己有情绪的时候表达出，这才是真实的作为人的状态。 希望我的回答能够给到你...