大连_曲佳鸥_心事解答_心理辅导解答-壹点灵心理咨询

[咨询] 每天晚上总是扛着困意，玩手机，聊天。工作也看不...

答复：你好，我是壹点灵心理咨询师曲家鸥，从你描述看出来你对未来的迷茫，对现实的逃避心理和对现状的不满，想要改变的心情。一万次的想不如一次的行动，能逃避的只是心情永远都不是事实，建议你开始规划自己的生活，给...

答复：你好，我是壹点灵心理咨询师曲家鸥，因为疫情的原因，学生都在家上网课，可是很多孩子对网课产生了不适应。你不是单独的一个，这已经是很普遍的现象，所以不要有什么心理压力。你已经意识到了问题，那么就想办法去...

答复：你好，我是壹点灵心理咨询师曲家鸥，你的自我分析很全面。问题的原因，解决的策略，你都分析的很好。说明你是一个善解人意同时心思缜密的人。那么和女朋友的相处中，你会想到很多，一直在担心女朋友会不会离开。这是...

答复：你好，我是壹点灵心理咨询师曲家鸥，做完一件事再做另一件事，中间需不需要调节？这不是一个固定的答案。根据不同的人不同的事，方式方法也是不一样的。最重要的是找到适合自己的方法。最了解你的人是自己，发生的...

答复：你好，我是壹点灵心理咨询师曲家鸥，你想和每个人都搞好关系，这本身就是一件很困难的事情。每个人的成长环境不同，价值观念不同，处事方法也不同。或多或少都会和你有冲突。不妨改变你的思路，和你在同频的人处好关...

答复：你好，我是壹点灵心理咨询师曲家鸥，不知道症状持续多长时间，如果胸闷，呼吸不适，心慌很严重，建议先检查躯体性疾病。排出身体症状问题，在考虑是否是焦虑。你的这些症状属于焦虑的症状，可以审视一下最近是否有...

答复：你好，我是壹点灵心理咨询师曲家鸥，你的描述虽然很简单，但是还是看出了你的焦虑和寻求改变的心情。改变自己是一个长期的过成，建议你分解大目标为小目标，先给自己设立一个小的标杆，然后向标杆靠拢，比如坚持早...