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答复：你好，感觉到你无奈的情绪，似乎你一直在被迫自己接受不愿意接受的事情。 “一直以来的坚强，只会让她们觉得我可以面对所”，感觉你似乎又一直在牺牲自己而顾及他人。 你这样做一定有你的理由，但如果能够找一位可以...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 我能理解你那种“安静什么都不干就会焦虑”的情绪。必须把时间填满，必须不断找事做，否则心里就难受、就会不安。 这种状态可能和你的成长经历有一定的关系，感觉你对自己很严苛。...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 能够理解你在这样的公司氛围中感受到的压力和难受。 你把这一系列不愉快的事情归纳为运气不顺，希望能够转运。其实只要在有人群的地方就会有各种议论、各种话题。对于外部环境我们...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 高考前紧张、焦虑，几乎是每一个考生都会有的情绪。可以通过专注呼吸、身体扫描等缓解焦虑情绪；也可以通过适当运动释放紧张。 希望我的回复能对你有所帮助。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 我看到你把低谷期当做一个调整和蓄力的时机，说明你清晰的思维，有相当的韧性和毅力。 我们每个人一生中都会经历多次低谷期，只要坚持下次，低谷后是一次又一次的跨越。 加油！...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 我能理解因过去原生家庭带来的痛苦对你目前生活的影响。 你说总是想起过去的痛苦，是因为你还没有从过去的痛苦中走出来，还没有放下。 如果带来的伤害较大，自己一个人很难走出来，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 非常能理解你的处境让你有多么难受，感觉到你对父母很失望。 一般来说，一个学生难以独自应对这样的处境，建议找学习里可以沟通的老师寻求帮助，最好寻求专业心理咨询师的帮助。...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘靖。 感觉你对这段感情还很在乎，还在等待男友回心转意。 男友还会不会回来，不好做出判断。建议在你犹豫要不要等他的这段时间里，回顾一下你们相处的点点滴滴，想清楚你俩到底合不合适...
心理咨询专家刘靖的公益解答案例
[咨询] 好像总有一些事压在心里想忘又忘不掉，总是压抑着...
答复：你好，感觉到你无奈的情绪，似乎你一直在被迫自己接受不愿意接受的事情。 “一直以来的坚强，只会让她们觉得我可以面对所”，感觉你似乎又一直在牺牲自己而顾及他人。 你这样做一定有你的理由，但如果能够找一位可以...
[咨询] 我停不下来，我的欲望一个又一个，不停的考试进步...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 我能理解你那种“安静什么都不干就会焦虑”的情绪。必须把时间填满，必须不断找事做，否则心里就难受、就会不安。 这种状态可能和你的成长经历有一定的关系，感觉你对自己很严苛。...
[咨询] 怀孕流产了，领证还没领，本来国庆结婚的，怀孕流...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 能够理解你在这样的公司氛围中感受到的压力和难受。 你把这一系列不愉快的事情归纳为运气不顺，希望能够转运。其实只要在有人群的地方就会有各种议论、各种话题。对于外部环境我们...
[咨询] 马上要高考了 还有一个月不到的时间，怎么样能缓...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 高考前紧张、焦虑，几乎是每一个考生都会有的情绪。可以通过专注呼吸、身体扫描等缓解焦虑情绪；也可以通过适当运动释放紧张。 希望我的回复能对你有所帮助。
[咨询] 低谷期，总会对自己说，这是看清自己的一个阶段，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 我看到你把低谷期当做一个调整和蓄力的时机，说明你清晰的思维，有相当的韧性和毅力。 我们每个人一生中都会经历多次低谷期，只要坚持下次，低谷后是一次又一次的跨越。 加油！...
[咨询] 为什么总是想起过去因原生家庭带来的痛苦，严重干...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 我能理解因过去原生家庭带来的痛苦对你目前生活的影响。 你说总是想起过去的痛苦，是因为你还没有从过去的痛苦中走出来，还没有放下。 如果带来的伤害较大，自己一个人很难走出来，...
[咨询] 我爸妈分居4年冷战 我跟我爸 家庭太过在于学习 病...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。 非常能理解你的处境让你有多么难受，感觉到你对父母很失望。 一般来说，一个学生难以独自应对这样的处境，建议找学习里可以沟通的老师寻求帮助，最好寻求专业心理咨询师的帮助。...
[咨询] 和男友吵架后他一直不理我，也不回消息也不删微信...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘靖。 感觉你对这段感情还很在乎，还在等待男友回心转意。 男友还会不会回来，不好做出判断。建议在你犹豫要不要等他的这段时间里，回顾一下你们相处的点点滴滴，想清楚你俩到底合不合适...