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答复:当你不知道该做什么的时候,就做当下能做的事情,比如看看窗外的阳光,比如整理整理书包; 当你觉得无路可走的时候,就走好眼前脚下的这一步,走着走着,就有了路
答复:所谓和解,就是你看到自己的不堪自己的不自信后面,原来藏着那么多伤痛,你理解并接受了自己的不堪自己的不自信,然后整合发生,你终于允许自己像白天黑夜一样,可以有阳光,也可以有黑暗
答复:填满了时间,填不满内心匮乏的空洞。如果你愿意,试着在空虚里待一待,这种感觉,像什么呢?
答复:行为是更真实的表达,趋乐避苦,如果你喜欢某个东西,会怎样接近它?所谓慢所谓迟钝,它如果也会说话,是在表达什么呢?
答复:声音小,生理上解释说中气不足,心理上解释说能量不够;生理上可以尝试跑步舞蹈等增加运动,心理上可以试着回观,这个声音小的能量不足的部分如果有一个形象去表达的话,它/他/她会是什么形象?它/他/她如何变成这个样子...
心理咨询专家骆彦景的公益解答案例
[咨询] 今天又是伤心的一天,每一天都是带着一身疲惫,晚...
答复:当你不知道该做什么的时候,就做当下能做的事情,比如看看窗外的阳光,比如整理整理书包; 当你觉得无路可走的时候,就走好眼前脚下的这一步,走着走着,就有了路
[咨询] 怎样才能和自己和解呢 觉得自己很不堪 不自信 给...
答复:所谓和解,就是你看到自己的不堪自己的不自信后面,原来藏着那么多伤痛,你理解并接受了自己的不堪自己的不自信,然后整合发生,你终于允许自己像白天黑夜一样,可以有阳光,也可以有黑暗
[咨询] 每次下班后都想着打游戏,玩抖音。明知道这样不对...
答复:填满了时间,填不满内心匮乏的空洞。如果你愿意,试着在空虚里待一待,这种感觉,像什么呢?
[咨询] 多年的动手能力差,反映能力迟顿,手脚慢,反映在...
答复:行为是更真实的表达,趋乐避苦,如果你喜欢某个东西,会怎样接近它?所谓慢所谓迟钝,它如果也会说话,是在表达什么呢?
[咨询] 自己说话声音特别小,好像是从高中时期觉察出来的...
答复:声音小,生理上解释说中气不足,心理上解释说能量不够;生理上可以尝试跑步舞蹈等增加运动,心理上可以试着回观,这个声音小的能量不足的部分如果有一个形象去表达的话,它/他/她会是什么形象?它/他/她如何变成这个样子...