陈**

有的时候邓老师真得就像我的救命稻草，遇到对自己来说无法解开心结的紧急情况，邓老师会尽力去挤出时间给我做咨询，给到你久旱逢甘霖的感觉，让我觉得自己不仅仅是一个客户，而是有被放在老师心上、被好好对待的一个人。对于缺乏安全感的我来说，邓老师身体力行告诉我，我是好的、我是重要的、我是值得被爱的。当我一次次又被自己的模式困住时，邓老师总是拯救我于水火之中。真心地希望每一个受困于自己心灵之境的人都能遇到邓老师！

咨询主题：亲密恐惧

云**

跟随邓老师1年多，邓老师已经成为我姐姐一般。我善良，但是很软弱，就是以前说的包子性格，贤妻良母，处处忍让，是邓老师耐心的一点一点帮我找回我的自信，告诉我善良必须带着锋芒才不被人期欺负。每次能量不足时，第一个想到的就是邓老师。我是一个害怕面对冲突的人，从小到大，每次遇到冲突都是以自己的妥协退让作为代价，是等老师告诉我，你强则他弱，你弱他就强，给了我向前的勇气，告诉我，面对冲突并非只有退让一条路可以走。婚姻经验需要智慧，夫妻关系需要博弈，感恩邓老师，是你的耐心和专业让我成长为现在的我，不再害怕面对未来，让我成长为我想要的那个自己，谢谢邓老师！

咨询主题：情感创伤

专家回复：老师也要谢谢你的信任，因为相信一定会出现相信的力量。也相信自己有勇气去成长。

名**

跟着邓老师的这10 几天发生了很多，我的情绪几度崩溃痛苦想不通撞南墙，好在邓老师不嫌我烦，把偏执的我固化思维的我一次次耐心的一次次的把我不断的拉回正轨，让我能真正认识到问题的内核，在我最难的时候给我力量给我温暖的人，让我减少沉浸在痛苦与怨恨之中，慢慢学会掌握和经营自己的婚姻并努力通往幸福之路

咨询主题：婚姻不忠

陈**

最近一次情绪崩溃、失眠，邓老师就像是我的救命稻草，有她在，就没有过不去的坎、解决不了的难题。当我向她描述我觉得我的感情无药可救、我很绝望的时候，她帮我发现了我更核心的问题，那就是回应=期待=落空的恐惧和绝望，我分享后会等待自己想要的回应，对方给的非我想要的回应，我都会排斥、会拒绝接受、会把对方定义为什么都不做，会觉得是自己一个人在负重前行，我也是第一次发现原来他也在努力，原来我在用我自己的方式否定他在感情里的付出，会让他有一种怎么做都不对、怎么做都不好的感受，我在用我的方式否定他、伤害他、推开他。一直以来我都觉得自己一直在支持他、理解他、肯定他，邓老师帮我回顾了我以前的模式，让我发现了自己深层次的问题，发现了这一点以后，我突然觉得人真得是连自己都不了解自己，越往深处挖掘越会发现一个陌生的自己。而这样的发现也会让我找到困惑自己、把自己深陷痛苦的原因，看到这一点后，我有一整天没有去联系他，因为我确实也是在用分享捆绑他，生怕失去他。吸收了邓老师的分析后，我开始尝试以一种不期待回应的方式去跟他分享，我自己轻松了，希望他也能感受到。在关系中去进行自我成长，是一条非常艰难的路，他完美地击中了我所有的创伤，而也正因为他的存在，我才有机会去蜕变，去成为更好的自己。也感谢邓老师一路的陪伴，让我拥有了相信“我是好的”核心的力量，也让我相信我一定会成为更好的自己，相信自己值得拥有好的爱情。虽然这个过程中会遇到很多的困难，但有邓老师在，我会无比坚定地走下去。

咨询主题：亲密关系不安全感

陈**

邓老师很专业，人又很好、很耐心，分析问题娓娓道来又一针见血，每次做完咨询都会让你充满面对生活的力量。从来没想过原来心理咨询有这么神奇的力量。前两次咨询都很临时，没想到老师都给安排了，在我最需要的时候给了我安慰和支持，给我注入了能量。相信在邓老师的带领下，我会蜕变成更好的自己。真得非常非常非常感谢邓老师！

咨询主题：婚姻危机

张**

邓老师很真诚，有爱心，还有我们北方人特有的爽快大方，让人信任。咨询过程很舒服，老师教给我很多，教给我处理亲密关系的艺术，教给我如何解决睡眠问题，在她的引导下，底层的东西渐渐浮出水面，然后教我翻篇过去，教我如何重新定义自己，从点滴小事做起给自己下一个好的定义，很有启发。非常感谢邓老师！

咨询主题：爱能力缺失

名**

对咨询的评价： 昨天和老师的咨询感受到老师非常专业，会用问题的形式来指引我表达，在对我进行充分了解后再分析，分析的同时也会感受到我的情绪并给与鼓励。老师让本来对心理咨询充满疑虑的我很有安全感很能够听的进去，老师逻辑和表达都很强，会根据对我的分析我情绪背后的原因，让我没有那么焦虑的同时又可以很专业的给到意见和方法，并且我能很好的理解和接受

咨询主题：焦虑情绪

陈**

最近三周情绪有点低落，邓老师带着我不断深入了解自己，让我越来越多地看到是我自己内心的没有安全感，导致我在关系中看不到对方的付出，一味地去寻找对方不在乎自己的证据。我也更加明白了老师一直以来说的那句话，关系的好是个体的好。当发现关系不好的根源是自己的没有安全感以后，每次出现不舒服时，提醒自己，我的内在小孩没有安全感了，告诉她不用怕，我来爱她保护她。在与他人相处时先坚定地告诉自己，我是好的我是重要的我是值得被爱的，这是一种神奇的力量，很快就让我感受到了关系的转变，我会更加轻松，会更能感受到对方的关心与爱意，也让自己更加确信，当自己越来越好时，我的关系也会越来越好。

咨询主题：婚姻冲突

y**

邓老师让我在情感中尽情做自己了一次，其实之前也是，跟我初恋，如果我不去做不去尝试，像周围所有人一样给我的建议那样，就算了吧，我的人生肯定会非常遗憾，青春也会变得没有颜色，邓老师给了我力量，在情感中做自己，不留遗憾，给自己一个交代，我才能继续往前走，让我与自己和解，了解自己是什么样的人，知己知彼，在这个精神匮乏的时代让我知道了自己的品质就是纯朴，在这个普遍比较压抑的社会，知道自己有这个勇气表达自己，在情感中做自己的主人，打开自己的感觉真好，问心无愧，这将是我以后都想要慢慢做到的目标。这一次表达自己对我来说意义非常重大，如果我没做，将会把遗憾带到坟墓，终生压抑。但是尖锐的石子就不要一直抓着不放了，要搞好自己的事业，然后多接触异性，让自己知道什么样的人适合自己。真的很感谢邓老师，不愧是情感导师，精神解放者！我学到的核心就是，要做自己事业的主人，和情感的主人

咨询主题：抑郁情绪

陈**

跟着邓老了做一个多月的咨询，明显感受到了自己的变化，从3-8月一直被男友的情绪牵着走，整个人处于低谷状态，行尸走肉、生无可恋，到跟着邓老师做了咨询以后，从了解自己理解自己接纳自己，慢慢学会了如何爱自己，明显感受到了自己的内核更稳定了，受他影响越来越弱了，更能专注于做好自己的事，有一种安全感在心里发芽的感觉，开始有了对生活的热爱和欣喜，拥有了让自己快乐的能力。这是一个非常神奇的过程，自第一次咨询开始，我就感受到了邓老师的专业，更重要的是她给我的力量感和耐心、真诚、超强的共情能力，在她的带领下，我在变成更好的自己，而我的关系也在稳步前进，她让我相信，未来可期。

咨询主题：情感困惑

专家回复：你的成长是让老师最开心的，谢谢你自己为爱❤️❤️的坚持