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咨询主题：情感创伤
一个事情是关于对孩子的教育的，我觉得这里有两种思维，一种是我爸有钱了以后一直怕被我败家，然后呢拼命打压和控制我，结果我的攻击性被阉割了，但是等我成年了之后他发现我没有自信，然后他会嫌弃我没有自信没有决断等等，甚至我被打压的抑郁了，无法放松自己。另外一种教育是这样的反正我们家有钱，你随便花，这样呢，孩子会比较有安全感，但是家长也会担心这样孩子会不会变成纨绔子弟，不成器，教育是个两难。但是呢，我觉得是这样的，第二种方法的好处是让孩子很有安全感，而且你要从心底相信孩子本身是有向上的动力的，说直白一点，就是每个人都要面子的，不想被人说废物，所以呢，现在我认为第二种方法似乎更好一点，以前都认为是第一种方法更好。那最终可能还是如中庸之道一样要选一种折中的方法去灵活运用吧。总之你要去相信孩子。
咨询主题：情感创伤
我的话是有一个强势的父亲，和一个不断给我输出负能量的母亲，所以我也是非常的艰难，包括的我目前的状态，有的时候也会很糟糕，但是我感觉我现在有的时候认知的深度也会很深，似乎是经历了抑郁然后去咨询这个过程中我在认知方面经历了一个提升。另外我也能够发现我老婆虽然有的时候表现的很冷漠，但是她有时候会关心我，但是她又不想表现的太明显，似乎关心这种情绪她是有回避的，比如说她今天早上送了两个孩子去上学，或者晚上把衣服放洗衣机里面，会让我轻松一些，或者她跟我说，你看我们那么忙，谁像你那么空闲还有些矫情，调侃中我能感受到她的关心。
咨询主题：情感创伤
通过观察，我会发现我的紧绷感是来自我内部的，因为早中晚有的时候状态好十分轻盈愉快，有的时候紧绷压抑甚至十分难受，就是这么点时间里面我的现状包括我个人的情况和我的社会环境是基本不变的；就好像炒股票的话，可能一天股价波动很大，但是这个公司的价值在一天里面几乎是不变的。我有这个发现，确实当我自己状态很差的时候是比较难受也看不到这些的，脑子里面都是负面的想法，就是这些想法让我痛苦的。但是那个时候似乎是有些难以自控，就是任由想法泛滥，自己似乎是没有办法去消除这些想法的。但我觉得这后面隐含了一些东西，就是其实我潜意识是不希望我停下来这些糟糕的想象的，我潜意识不希望我停下来，因为那样我不断思考就可以让我反复检查哪里可以改进，哪里有隐患需要排查，因为我的潜意识是不安的，所以需要不断思考，但是那样其实是很累的。就像一个不安的孩子为了考试成绩能好一点去反复复习，那是没有尽头的。所以要让自己停下来的话有两种方式，一种是觉察到这些潜意识；一种是去做一些能让自己专注的事情，比如刷抖音，比如去散步，深呼吸等等，这些办法当然也有效果好坏之分，这是让思绪被迫停下来。
咨询主题：情感创伤
匮乏的视角引来匮乏的现实，基本是这样的，当你对伴侣不满的时候，其实是自己内心的空洞没有满足，那你会给伴侣带来压力，让对方更加不愿意靠近你，更要疏远你。这种匮乏会不断逼迫你去做事，让你像是一个不断被匮乏刺激的小白谁，不断地去跑步，直到精力耗尽。而内心充盈地人自带气场，让人和资源喜欢靠近他，那他的现实也真的就变得充盈了。
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我感觉我们看到什么样的世界跟我们内心很有关系，就是内心的投射，当你内心匮乏的时候看到的就是匮乏的点，那你就会感觉永远不够，永远放松不下来，因为还不够么，即便是好事，你也会挑刺。比如我父亲创业赚到了钱，但是他看着这些觉得，哎，我儿子好像没有我优秀啊，他能延续我的成功么，结果他的成功就成了我们家庭一个沉重的包袱压在我们身上，让我们喘不过气来；其实是因为他内心的不满足和匮乏会让他从这样的角度看问题。其实他完全可以觉得那我们衣食无忧可以好好生活了，孩子虽然不算优秀，但是其实也还可以嘛，健康平和，可以说是不差的。那生活就完全不一样了么。对我自己来说也是一样的，很多时候会盯着不好的那个点看，忽略了生活中其他好的方面，比如我最近盯着我的干眼症，就会觉得命运不公啊，但是其实我家庭美满，两个孩子健康可爱，经济无忧，但是我看的点也有问题。
咨询主题：情感创伤
夫妻关系大大好转，相处愉快，隔阂消除，感谢老师的帮助。目前好像我父母给我造成的那种时刻不能放松的压力和紧迫感让我紧绷，然后干眼症的问题开始起来，我感觉我从小到达家庭中的冷漠和压力，对我的忽视，那些东西对我造成的负面影响现在开始爆发了。这是我接下来要处理的课题。
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夫妻关系明显好转，出门旅游愉快无吵架，无匮乏感，双方都感觉很舒服，感谢老师
咨询主题：情感创伤
关于在家能否做自己的事情，我觉得是这样的，在孩子面前陪伴是要的，但是也要学会放轻松做自己的事情，比如自己阅读或者写作，小的孩子的话可能需要更多的陪伴，但是大的孩子，六年级了，我觉得我可以做更多的自己的事情，因为如果我不能够做自己的事情，总是觉得我应该陪伴孩子，把注意力放在孩子身上，那么其实孩子压力也很大，所以要让孩子轻松，其实就是自己要先轻松。今天的咨询其实明确了我一直以来的一个疑惑，就是我和我妻子之间，在我的朋友或者周边的外人来说，我家做的也已经是足够足够了，但是我的内心来说总是自卑，觉得自己还是小气，自己做的还是不够。那我老婆的话也总是觉得不够。那其实问题不在于现实的物质世界，物质上按一般标准肯定已经是够了，但是内心匮乏的话是无法填满的。那我的软弱也是因为内心匮乏，觉得自己除了物质自己本身没有价值，而且觉得对方对我自己来说是极其的重要，因为我在原生家庭的教育中是觉得自己是没有价值的，是卑微的，所以才会不断地在关系中屈从。其实教育孩子也是一样，要给孩子足够的爱和支持，那样孩子出去社交才不会卑微，孩子碰到问题才会回家和父母说。那我要做的其实是看到自己，让自己的内心有力量，每天乐呵乐呵，然后带动家庭氛围，让快乐覆盖到我的老婆，填满她匮乏的内心。现在我感觉好多了，能看到生活中更多的美好，就是和孩子玩都愉快的不得了，而不是目光一直盯着我老婆，那样她压力也大。那大家都轻松愉快，其实就没有问题了。走了很多弯路，才碰到老师来做咨询，解决了我的很多的困惑，真的是感谢老师。
咨询主题：情感创伤
今天当我看到我父亲脸色不好的时候，我并没有忐忑不安，我甚至看到了我父亲心理的想法。他觉得他努力工作，为我们创造了很好的物质生活条件。那我们现在的生活，他就觉得太安逸和奢侈了，他怕我们变得没有竞争力。因为他就是在穷苦年代奋斗起来的，他深知苦难能激发人的斗志，而我们太安逸了，他担心我们。但他的看法是有局限的，就是你看其实很多家境好的人，其实他们的成就是更大的，他们可以基于热爱去做事，而且家里能够提供足够的支撑。基于热爱去做事比基于恐惧和匮乏去做事，其实能量是更加强大的。确实历史上的话，农耕文明是打不过游牧文明的，好像更加高级的文明就会更加没有野性。但是把视角再拉长，你会发现从冷兵器时代到热兵器时代的转变的时候，往往高级文明会有碾压性的优势，所以根本就不用如此担心。再说了，生活又不是只有竞争，还有合作呢。
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