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答复：这样的情况需要认清界限，我们不去控制和强迫别人做事情，这样的情况就不会有情绪产生，我们只能掌控自己的事情和自己的决定，其次就是要尊重对方的选择。
答复：描述中看到你和父母之间有矛盾，你背负着父母的希望，准确的说就是父母在你身上有太多的掌控，你不满意现在的状态。不知道你现在多大年龄，你可以和父母进行交谈，进行正面的表达和感受，缓解自己的压力，得到父母的...
答复：不知道你这样的压抑情绪持续了多久？现在已经意识到问题，那么先将自己积压的情绪进行宣泄，找平台的咨询师进行情绪疏导。建议做一些有积极建设性的事情，给自己的生活带来阳光和乐趣。
答复：父母离异和爷爷奶奶生活，会有一些安全感的缺失，在人际交往中就会很敏感，不信任他人，没有人诉说可以和平台的咨询师进行倾诉，将压抑在内心的情绪倾泻出去。
答复：在生活中，大家很容易被外界环境影响，这是因为在相处中迷失自我，丧失自我，把更多的精力和注意力都放在了外界环境和人的身上。首先要聚焦自我的感受提升自我，只有我们内心充盈，精神富足，才可以滋养他人。
答复：在人际交往中，您感觉到了不舒适，自己被忽视，好的关系都是相互促进的，感受一下您在这段关系是否有成长，而且需要懂得尊重和界限，也要表达出自己的感受。
答复：无性的婚姻看来您有一些不接受了，这个时候需要问自己内心，自己想要的是什么，是否接受？
答复：看到你在享受教育的时候受到不公平待遇对么？外界给你的学习条件与别人的不同。学习是一个永无止境的事情，而且外界环境更不是一成不变的，先接纳现状，然后通过内心学习的渴望，内心的强大去取得学习效果。
答复：做成事情别人的支持会给你很大的力量，如果没有外界的支持，那么首先要自己坚信我可以做到，把很多事情进行划分，逐一达成。
答复：感受到你工作压力非常大，有一些自卑，你可以抽些时间去游戏，放松的调整有利于更好的工作，有利于释放压力。做好职业规划和个人规划。
答复：尊重自己内心的感受，一个人能给你的情绪带来大的波动，而且是负能，那么可以暂时屏蔽外界环境带给你的干扰，同时你要表达你的感受，不带批评指责。
心理咨询专家张海清的公益解答案例
[咨询] 我希望他们做的一些事，他们不想做，我强迫他们做...
答复：这样的情况需要认清界限，我们不去控制和强迫别人做事情，这样的情况就不会有情绪产生，我们只能掌控自己的事情和自己的决定，其次就是要尊重对方的选择。
[咨询] 没实现父母的梦想，人家两个还骂我呢。现在跨越阶...
答复：描述中看到你和父母之间有矛盾，你背负着父母的希望，准确的说就是父母在你身上有太多的掌控，你不满意现在的状态。不知道你现在多大年龄，你可以和父母进行交谈，进行正面的表达和感受，缓解自己的压力，得到父母的...
[咨询] 走在大街上总感觉有人在看自己。。打量那种，比如...
答复：不知道你这样的压抑情绪持续了多久？现在已经意识到问题，那么先将自己积压的情绪进行宣泄，找平台的咨询师进行情绪疏导。建议做一些有积极建设性的事情，给自己的生活带来阳光和乐趣。
[咨询] 我爸妈在我很小的时候就离婚，我现在跟爷爷奶奶生...
答复：父母离异和爷爷奶奶生活，会有一些安全感的缺失，在人际交往中就会很敏感，不信任他人，没有人诉说可以和平台的咨询师进行倾诉，将压抑在内心的情绪倾泻出去。
[咨询] 我真的累了……不想在去考虑别人的感受
答复：在生活中，大家很容易被外界环境影响，这是因为在相处中迷失自我，丧失自我，把更多的精力和注意力都放在了外界环境和人的身上。首先要聚焦自我的感受提升自我，只有我们内心充盈，精神富足，才可以滋养他人。
[咨询] 我已经很努力了，为什么她总是视我为空气。一起相...
答复：在人际交往中，您感觉到了不舒适，自己被忽视，好的关系都是相互促进的，感受一下您在这段关系是否有成长，而且需要懂得尊重和界限，也要表达出自己的感受。
[咨询] 如果正在遭遇无性婚姻，该怎么办？
答复：无性的婚姻看来您有一些不接受了，这个时候需要问自己内心，自己想要的是什么，是否接受？
[咨询] 这个社会不公平，为什么我不能和他们享受到同等教...
答复：看到你在享受教育的时候受到不公平待遇对么？外界给你的学习条件与别人的不同。学习是一个永无止境的事情，而且外界环境更不是一成不变的，先接纳现状，然后通过内心学习的渴望，内心的强大去取得学习效果。
[咨询] 怎么让命运掌握在自己身上，我想做做很多事情得不...
答复：做成事情别人的支持会给你很大的力量，如果没有外界的支持，那么首先要自己坚信我可以做到，把很多事情进行划分，逐一达成。
[咨询] (前提：我表达能力在好友面前(放松状态)都不能达到...
答复：感受到你工作压力非常大，有一些自卑，你可以抽些时间去游戏，放松的调整有利于更好的工作，有利于释放压力。做好职业规划和个人规划。
[咨询] 有一个异性朋友，我问他的是另一件事情，他理解错...
答复：尊重自己内心的感受，一个人能给你的情绪带来大的波动，而且是负能，那么可以暂时屏蔽外界环境带给你的干扰，同时你要表达你的感受，不带批评指责。