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答复：你好，由于妈妈和邻居关系不好，受村里排挤，你担心妈妈难过，同时也看到你对邻居怀恨在心，首先我们不能改变邻居的行为语言，但是我们可以明确和他表达你的态度，让他闭嘴，村里的人都很善良，他们也会明辨是非，如...
答复：换一个环境会需要一段时间去适应，饮食，气候环境，人际交往等，如果实在不想去可以和父母直接表达你的想法，或者也可以把这次留学当成一个自己成长锻炼的机会。
答复：催促做事情也是一种沟通，你接收到的沟通方式是否定，批评，埋怨，指责，心门会立刻关闭，行动力下降，有了很大的抵触心理，产生抵抗和惰性。要去表达出你内心的感受和想法以及需要鼓励和肯定去做事情。
答复：活在过去的人痛苦，活在未来的人焦虑，活在当下的人幸福。 给自己指定一些当下的小目标，接受已经过去的事情，认识到可以提升的地方。
答复：非常赞同你的说法，首先照顾好自己才有能力照顾别人，很多时候人都在一直奔跑，而忘了欣赏路边的风景，沉淀会让自己变得更加完美！
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，父母对你的控制太强了，想规划好你的生活，按照他们所想你去做，可是他们忽略你的感受，从老家到北京求学，环境的改变没有朋友，内心...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，全家人的压力都是妈妈在承担，姥姥的买药钱很多，姥姥却不心疼妈妈，自己的钱都买了衣服，你觉得姥姥自私，你想分担却无能为力，现在...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，你不接受别人对你的批评，一旦被批评就会自责，然后还会记仇很久无法释怀。尤其是家里人对你的否定给你造成了很大的压抑感，想逃离这...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，你和女朋友的感情出现了问题，害怕女朋友离开你，你们分分合合这样已经持续了八年，通过你的努力现在能给予她物质上的满足，但是现在...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，你缺少爱和安全感，原生家庭中父亲自卑抑郁无能，母亲生活不幸，你和他们沟通交流比较少，父亲从来没怎么问过你，母亲除了吃对你无微...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，一年级孩子认为自己做不好作业，写作业之前先是哭一场，学习的拼音也记不住，已经持续一个月，你想改变孩子的想法，改变他的畏难心理...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，你和女朋友的感情出现一些问题，女朋友生气的时候你可以哄她很耐心照顾，但是你生气难过的时候她却似乎不在乎，你心里不平衡有一些难...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，担心考试成绩，怕考不好，给你造成了很大的心里压力，现在比较焦虑和压抑。 非常理解你现在的焦虑和压抑，随着学习年级的升高，知识...
心理咨询专家张海清的公益解答案例
[咨询] 我们家是农村的，不知道什时候开始，农村已经和以...
答复：你好，由于妈妈和邻居关系不好，受村里排挤，你担心妈妈难过，同时也看到你对邻居怀恨在心，首先我们不能改变邻居的行为语言，但是我们可以明确和他表达你的态度，让他闭嘴，村里的人都很善良，他们也会明辨是非，如...
[咨询] 父母想让我出国留学，我知道我成绩很差但我还是怕...
答复：换一个环境会需要一段时间去适应，饮食，气候环境，人际交往等，如果实在不想去可以和父母直接表达你的想法，或者也可以把这次留学当成一个自己成长锻炼的机会。
[咨询] 今天在房间里听到我姐跟我爸在说我的坏话，说我这...
答复：催促做事情也是一种沟通，你接收到的沟通方式是否定，批评，埋怨，指责，心门会立刻关闭，行动力下降，有了很大的抵触心理，产生抵抗和惰性。要去表达出你内心的感受和想法以及需要鼓励和肯定去做事情。
[咨询] 有什么方法，可以让我不去想那些事吗？
答复：活在过去的人痛苦，活在未来的人焦虑，活在当下的人幸福。 给自己指定一些当下的小目标，接受已经过去的事情，认识到可以提升的地方。
[咨询] 不要让自己活得太累，人生需要沉淀，常思己过、常...
答复：非常赞同你的说法，首先照顾好自己才有能力照顾别人，很多时候人都在一直奔跑，而忘了欣赏路边的风景，沉淀会让自己变得更加完美！
[咨询] 我的人生到目前为止，每一步都是他们规划好的，我...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，父母对你的控制太强了，想规划好你的生活，按照他们所想你去做，可是他们忽略你的感受，从老家到北京求学，环境的改变没有朋友，内心...
[咨询] 我感觉全家的压力都压在了妈妈的身上，但是我却没...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，全家人的压力都是妈妈在承担，姥姥的买药钱很多，姥姥却不心疼妈妈，自己的钱都买了衣服，你觉得姥姥自私，你想分担却无能为力，现在...
[咨询] 从小心气比较高，接受不了别人批评我，一挨批评就...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，你不接受别人对你的批评，一旦被批评就会自责，然后还会记仇很久无法释怀。尤其是家里人对你的否定给你造成了很大的压抑感，想逃离这...
[咨询] 我跟我女友分分合合在一起八年了，以前是我自己不...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，你和女朋友的感情出现了问题，害怕女朋友离开你，你们分分合合这样已经持续了八年，通过你的努力现在能给予她物质上的满足，但是现在...
[咨询] 从小父母经常吵架打架，有一个自卑抑郁无能的父亲...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，你缺少爱和安全感，原生家庭中父亲自卑抑郁无能，母亲生活不幸，你和他们沟通交流比较少，父亲从来没怎么问过你，母亲除了吃对你无微...
[咨询] 小学一年级，刚开始学拼音，每天做作业都觉的自己...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，一年级孩子认为自己做不好作业，写作业之前先是哭一场，学习的拼音也记不住，已经持续一个月，你想改变孩子的想法，改变他的畏难心理...
[咨询] 为什么她生气的时候我很认真细心的哄她照顾他，我...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，你和女朋友的感情出现一些问题，女朋友生气的时候你可以哄她很耐心照顾，但是你生气难过的时候她却似乎不在乎，你心里不平衡有一些难...
[咨询] 整天担心重重怎么办，总是怕考不好？
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从您的描述中了解到，担心考试成绩，怕考不好，给你造成了很大的心里压力，现在比较焦虑和压抑。 非常理解你现在的焦虑和压抑，随着学习年级的升高，知识...