欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：没心没肺嚼玉米
答复：就像发烧、流鼻涕是因为感冒了一样，焦虑只是症状，它的背后藏着现实问题需要你面对、解决。 你是因为什么而焦虑呢？你在焦虑什么呢？
答复：因为啥暴躁？ 暴躁之前发生了啥，你想到了啥？
答复：是不是焦虑不重要，重要的是，那些“莫名”来自哪儿？
答复：一个正常的人脑子里不可能什么都不想，关键是想的内容给当事人带来的感受是什么。
答复：醒来起床之后你需要面对什么呢？
答复：那就先只做到“管住嘴”吧。 吃什么没关系，重要的是吃多少。
答复：每个人都是世界的一份子，同时也是一个小世界。
答复：逃避问题及其内在痛苦情感的倾向，是所有心理疾病的主要原因。
答复：逃避无能、无助、无力感？
心理咨询专家卜彬的公益解答案例
[咨询] 《新模式•让思维嚼玉米》 赏风雪换手法（变中求...
答复：没心没肺嚼玉米
[咨询] 我目前准高三 有脱发症状 并且还是还是高度近视。...
答复：就像发烧、流鼻涕是因为感冒了一样，焦虑只是症状，它的背后藏着现实问题需要你面对、解决。 你是因为什么而焦虑呢？你在焦虑什么呢？
[咨询] 我总是会突然暴躁起来，有时候过一会就好了，但有...
答复：因为啥暴躁？ 暴躁之前发生了啥，你想到了啥？
[咨询] 有时候突然莫名的胸闷，呼吸不适，心慌，莫名的害...
答复：是不是焦虑不重要，重要的是，那些“莫名”来自哪儿？
[咨询] 请教一个问题，一个正常的人脑子里什么都不去想状...
答复：一个正常的人脑子里不可能什么都不想，关键是想的内容给当事人带来的感受是什么。
[咨询] 心慌是心理问题吗？慌得我在醒来的时候在起床和继...
答复：醒来起床之后你需要面对什么呢？
[咨询] 坚持运动减肥已经2个多月了，爱吃各种零食的我，...
答复：那就先只做到“管住嘴”吧。 吃什么没关系，重要的是吃多少。
[咨询] 以前有过两次短暂咨询，自我好奇也在摸索，我今年...
答复：每个人都是世界的一份子，同时也是一个小世界。
[咨询] 有时候我们会抱怨，有时候我们会出现心理问题，是...
答复：逃避问题及其内在痛苦情感的倾向，是所有心理疾病的主要原因。
[咨询] 我是如此努力地生活，是想逃避一些什么吗？
答复：逃避无能、无助、无力感？