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答复：看来你在家里一定过得很不愉快，日子特别难熬才会想着离家出走，也很担心出去后又被劝退回来，不知道你是不是未成年，离家后有没有什么依靠和打算吗？ 一般来说，如果你离家出走被全劝回来有两种情况，一是在大街...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴能在这里解答您的提问。 孩子拖延写作业确实是很多家长比较头疼的事情，如果总是催促孩子也不见效果，反而很伤害亲子关系，但如果置之不理好像孩子也很难即使完成任务，...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里解答您的提问。 你是否现在正面临着一些情绪问题需要处理，不知道如何才能轻松的驾驭自己的情绪，不知道自己能够去控制情绪呢，还是用一些方法去管理情绪。 你...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 现在你有些对人际交往的焦虑恐惧感，去到公众场合或者遇到陌生人，的确会感到特别不安，这种感觉也特别难受，慢慢的就好像很怕和周围的人相处，连朋友也渐...
答复：最近心情不好，不知道是遇到什么事情了吗？人有时候是会有几天感觉特别糟糕的，可能是有些人和事影响到你，可能现在面临的情况让你有些恐惧感，似乎像你说的要世界末日了，一种糟糕至极，看不到希望的感觉。 当你...
答复：看上去你的情绪状态不是很好，是不是之前经历过一些让你感到恐惧，伤心的事情呢？这些事情出现时没有被好好的关注和对待，慢慢形成了这种情绪。 首先，当你恐惧害怕，伤心的时候，你可以觉察一下当时的一个想法，...
答复：你感到有些心累，万念俱灰，没有活下去的动力，是否现在正在经历着一些痛苦，困难的事情，已经超出了你的承受范围，让你看不到挣脱的希望，所以想离开，结束生命。 虽然不知道具体是因为什么，但我想在你的生命中...
答复：感恩在这里的相遇。 经历一段不愉快的婚姻，给你带来很大的心理阴影，每当回忆起婚后这些事，还是会控制不住的难过焦虑，无法释怀。 当你的这些情绪长期无法排解，就会造成很大的情绪障碍，从对婚姻中几件事的...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里回答您的提问。 不知道你喝酒的过程中是怎么一步步走到酒精依赖的程度的，但是可以想象喝酒曾经也是让你感到放松和快乐，在你的生活中也许会有很多的压力和不开心...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 回想起以前关于家教的这件事，他当时承诺长大后要娶你，却和表姐结了婚，想想要是当初不给他联系方式，或许你们两个可以走到一起，这些事让你觉得有些懊悔...
心理咨询专家杜宁宁的公益解答案例
[咨询] 单纯一个问题，一个人离家出走会不会被警察送回去...
答复：看来你在家里一定过得很不愉快，日子特别难熬才会想着离家出走，也很担心出去后又被劝退回来，不知道你是不是未成年，离家后有没有什么依靠和打算吗？ 一般来说，如果你离家出走被全劝回来有两种情况，一是在大街...
[咨询] 孩子到周日下午了还没开始做周末作业，我想想觉得...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴能在这里解答您的提问。 孩子拖延写作业确实是很多家长比较头疼的事情，如果总是催促孩子也不见效果，反而很伤害亲子关系，但如果置之不理好像孩子也很难即使完成任务，...
[咨询] 控制情绪和管理情绪哪个比较困难
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里解答您的提问。 你是否现在正面临着一些情绪问题需要处理，不知道如何才能轻松的驾驭自己的情绪，不知道自己能够去控制情绪呢，还是用一些方法去管理情绪。 你...
[咨询] 小的时候我还挺开朗活泼的，随着时间的增长 我开...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 现在你有些对人际交往的焦虑恐惧感，去到公众场合或者遇到陌生人，的确会感到特别不安，这种感觉也特别难受，慢慢的就好像很怕和周围的人相处，连朋友也渐...
[咨询] 每天都感觉是世界末日
答复：最近心情不好，不知道是遇到什么事情了吗？人有时候是会有几天感觉特别糟糕的，可能是有些人和事影响到你，可能现在面临的情况让你有些恐惧感，似乎像你说的要世界末日了，一种糟糕至极，看不到希望的感觉。 当你...
[咨询]
答复：看上去你的情绪状态不是很好，是不是之前经历过一些让你感到恐惧，伤心的事情呢？这些事情出现时没有被好好的关注和对待，慢慢形成了这种情绪。 首先，当你恐惧害怕，伤心的时候，你可以觉察一下当时的一个想法，...
[咨询]
答复：你感到有些心累，万念俱灰，没有活下去的动力，是否现在正在经历着一些痛苦，困难的事情，已经超出了你的承受范围，让你看不到挣脱的希望，所以想离开，结束生命。 虽然不知道具体是因为什么，但我想在你的生命中...
[咨询] 总是在回忆婚后种种不幸，不被理解，无人述说。更...
答复：感恩在这里的相遇。 经历一段不愉快的婚姻，给你带来很大的心理阴影，每当回忆起婚后这些事，还是会控制不住的难过焦虑，无法释怀。 当你的这些情绪长期无法排解，就会造成很大的情绪障碍，从对婚姻中几件事的...
[咨询]
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里回答您的提问。 不知道你喝酒的过程中是怎么一步步走到酒精依赖的程度的，但是可以想象喝酒曾经也是让你感到放松和快乐，在你的生活中也许会有很多的压力和不开心...
[咨询] 在我小学的时候曾经有个家教老师 碰巧有一天表姐...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 回想起以前关于家教的这件事，他当时承诺长大后要娶你，却和表姐结了婚，想想要是当初不给他联系方式，或许你们两个可以走到一起，这些事让你觉得有些懊悔...