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答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 当时的校园欺凌给你造成了很大的影响，现在回忆起来可能还会有些惧怕，甚至那些画面会突然闯入脑海中，让你痛苦不堪，这些年你都是背负着这些痛苦的回忆，...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里解答您的提问。 你对这位“白月光”还是很难放得下，可能因为你觉得他是你心中的理想型，一直以来都有一个幻想中的美好恋人，也可能是这件事让你有一些心结并未处...
答复：能感受到你是一个自我管理能力很强的人，也很有上进心，即使有这些情绪的症状，你仍然坚持学习工作，确实是很不容易，也非常辛苦，现在似乎有加重的情况，让你感觉有些焦急，担心会严重影响工作。 如果你在医院去...
答复：遇到这种情况，你的担忧是正常的，一方面合适的结婚对象真的不好找，另一面找个二婚的又怕被周围的人说。 首先，这件事之所以感觉很困惑是因为你还不知道自己真正想要的是什么，你需要对自己的择偶做一个梳理，罗...
答复：认识这个男孩后，你被他的外貌所吸引，对他有些小心动，但从他的话语当中似乎有一些黄色的暗示，这让你感觉有些迟疑，所以没有接他的视频，导致他现在很冷淡。能感觉到你既矛盾又担心的心情，喜欢他又怕面对他那些暗...
答复：现在的你或许很沮丧灰心，觉得特别委屈，对生活也失去了信心，真的很想给你一个拥抱，希望你能因为身边人的关心有一丝丝活着的勇气和希望。 不知道你在学校到底经历了什么，一定让你非常难过，这个年纪的你，容易...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 常常觉得内心悲凉，心情也会随着天气和时间的变化有所变化，感觉到你是一个内心较敏感的人，很多事物的变化都会带给你一些悲观的感受，也或许是你的生活现...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 你说到特别惧怕一些血腥暴力的画面，会想象这样的场景，也会担心自己也会变成那样，这的确是一件特别让人苦恼的事情，很多人看到这种画面都会害怕，但仅仅...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 感受到你因为自己口吃心里也挺着急难受的，每当想表达什么，总是嘴上跟不上想法，跟人交流可能也倍感压力。 其实，有一部分人是大脑语言功能障碍导致口吃...
答复：亲爱的您好！我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里回答您的提问。 你能有怎样爱自己的困惑，能感受到你很想好好的把握青春时光，让自己得到爱与提升。又或者是别人跟你说了这句话让你有些困惑。 不管是何...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里回答您的提问。 你最近似乎喜欢上了一个人，对对方有心动的美妙感受，也很惊奇自己竟然可以这样的方式去喜欢一个人，感受到很奇妙对吧？ 为什么喜欢一个人大致有...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里回答您的提问。 你感受到最近压力比较大，说明有些事超出了你能承受的范围，所以现在你需要调整自己，让自己有能量去应对压力。可以尝试以下几方面: 1.轻快舒畅...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 被辞退确实是一件挺打击人的事，每个人遇到这种状况恐怕都开心不起来，这让你的自信心肯定受挫的，这时候你的内心就会有一些否定自己的声音出来，说"你怎么...
心理咨询专家杜宁宁的公益解答案例
[咨询] 我接下来该怎么办？
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 当时的校园欺凌给你造成了很大的影响，现在回忆起来可能还会有些惧怕，甚至那些画面会突然闯入脑海中，让你痛苦不堪，这些年你都是背负着这些痛苦的回忆，...
[咨询] 这个人是我的白月光可以说是，但他不喜欢我。我们...
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[咨询] 知道自己应该是有点问题，但是也还没到严重到不行...
答复：能感受到你是一个自我管理能力很强的人，也很有上进心，即使有这些情绪的症状，你仍然坚持学习工作，确实是很不容易，也非常辛苦，现在似乎有加重的情况，让你感觉有些焦急，担心会严重影响工作。 如果你在医院去...
[咨询] 2线城市大龄未婚男，相亲几十个都没有成功脱单，...
答复：遇到这种情况，你的担忧是正常的，一方面合适的结婚对象真的不好找，另一面找个二婚的又怕被周围的人说。 首先，这件事之所以感觉很困惑是因为你还不知道自己真正想要的是什么，你需要对自己的择偶做一个梳理，罗...
[咨询] 从抖音上认识一个男网友，我主动找的他，后来加了...
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[咨询] 因为学校的事每天都在哭，弄得家鸡犬不宁
答复：现在的你或许很沮丧灰心，觉得特别委屈，对生活也失去了信心，真的很想给你一个拥抱，希望你能因为身边人的关心有一丝丝活着的勇气和希望。 不知道你在学校到底经历了什么，一定让你非常难过，这个年纪的你，容易...
[咨询] 不知道为什么心里感觉很悲伤悲凉，有这么几次，晚...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 常常觉得内心悲凉，心情也会随着天气和时间的变化有所变化，感觉到你是一个内心较敏感的人，很多事物的变化都会带给你一些悲观的感受，也或许是你的生活现...
[咨询] 有时候想些血腥暴力的念头，很害怕，很苦恼，觉得...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 你说到特别惧怕一些血腥暴力的画面，会想象这样的场景，也会担心自己也会变成那样，这的确是一件特别让人苦恼的事情，很多人看到这种画面都会害怕，但仅仅...
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答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 感受到你因为自己口吃心里也挺着急难受的，每当想表达什么，总是嘴上跟不上想法，跟人交流可能也倍感压力。 其实，有一部分人是大脑语言功能障碍导致口吃...
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[咨询] 一个瞬间 一个眼神 一个背影 感觉像知己 直入灵魂 ...
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里回答您的提问。 你最近似乎喜欢上了一个人，对对方有心动的美妙感受，也很惊奇自己竟然可以这样的方式去喜欢一个人，感受到很奇妙对吧？ 为什么喜欢一个人大致有...
[咨询] 最近压力比较大，应该怎么办
答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，很高兴在这里回答您的提问。 你感受到最近压力比较大，说明有些事超出了你能承受的范围，所以现在你需要调整自己，让自己有能量去应对压力。可以尝试以下几方面: 1.轻快舒畅...
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答复：您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。 被辞退确实是一件挺打击人的事，每个人遇到这种状况恐怕都开心不起来，这让你的自信心肯定受挫的，这时候你的内心就会有一些否定自己的声音出来，说"你怎么...