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答复：你好，我同意龚老师看法，一是建议去找心理咨询师面咨，帮助你放松。二是建议参加体育活动。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊。
答复：你好，个人的安全感与早期经历和家庭教养有关，有谨慎的处事态度未必是坏事，但如果对此纠结，不妨找老师聊聊。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊。
答复：你好，看来你是有故事的人，出说来可能会好受些。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊。
答复：你好，理解这个字本身很难。就是非抑郁者，也未必能被人完全理解。或许，自己了解自己，想法让内心豁达起来更重要些。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊。
答复：你好，胆子都是练出的，道路都是走出的。人生永远会面对不确定性，相信你有潜力面临挑战。定小目标，一步步走。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊。
答复：你好，怎么做都在你。感情的事顺其自然，爱，本身就是美好的，即使有些痛。 我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊。
答复：你好，有时候说出来了就会好受一些的，没什么事糟糕至极的。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊。
答复：你好，或许先静一静是个好选择。但我们终究还是要走出来的，祝福你。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊。
答复：你好，能够感到你的情绪。首先是冷静下来，人在激动的状态判断力是受损的。其次，看看有没更好的表达和沟通方式，光自己生气解决不了任何问题的。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊。
心理咨询专家林立的公益解答案例
[咨询] 1.偶然发现自己精神紧张无法放松已经一年有余了，...
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[咨询] 每次新认识的朋友，在我眼里都是很危险的。包括在...
答复：你好，个人的安全感与早期经历和家庭教养有关，有谨慎的处事态度未必是坏事，但如果对此纠结，不妨找老师聊聊。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊。
[咨询] 最近老是发脾气脾气特别不好唯一只有看见我自己的...
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[咨询] 请问大家怎么看待抑郁症患者？好像除了心理咨询师...
答复：你好，理解这个字本身很难。就是非抑郁者，也未必能被人完全理解。或许，自己了解自己，想法让内心豁达起来更重要些。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊。
[咨询] 从明天开始就要适应一个人生活了 害 第一次开始的...
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[咨询] 我想我前对象了但是我不敢告诉他 我不想太卑微
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[咨询] 喝完酒 便失眠睡不着了 做了件难说的事
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[咨询] 莫名的想哭[大哭]却不敢，害怕被说……为什么?就是...
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[咨询] 不舒服，一直挨骂，还要我走！完全就是对我的否定...
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