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答复：相信你选择他作为男朋友一定有你的原因。 他在父母姐姐眼里有那么多不足，你欣赏他哪些优点呢？你坚持的动力是什么呢？ 也许在这些答案里，就蕴藏着解决问题的资源和力量哦！
答复：你好，这的确是应该艰难的选择，非常理解你的纠结和焦虑。 婚姻对我们每个人来说其实都是一个修炼场，修好了可以让我们成长，给我们滋养。 有时候，我们没有修炼好，可能有对方的原因。也有可能是自己某一方面还需要...
答复：您好，我是壹点灵咨询师韩冰。 从你的留言中我感受到了你的绝望和痛苦。你现在对生活感到很消极无助，这些痛苦好像主要来自你的妻子。 从你的描述中，我感觉你的妻子对你有很多控制。你和她在一起似乎有一种被压制的...
答复：您好，我是壹点灵咨询师韩冰。 看到你的留言，我感受到了你的尴尬和窘迫。其实在青春期这些状态是很正常的，很多男孩子都是这样的。你可以和好朋友交流一下，也可以和爸爸聊聊。 你已经是一个小男子汉了。建议你和妈...
答复：前几天发生了什么事情呢？是这件事影响了你的情绪吗？
答复：当你接受别人的帮助的时候，是什么样的心情呢？
答复：我特别理解你现在纠结痛苦的感受。谁遇到这样的事都是晴天霹雳。 从你的留言中我感受到你对家庭，对妻子，对孩子都很有感情，很有责任感。 建议你静静的觉察一下，如果只考虑你自己的感受，怎么做你会更舒服一点？ 我...
答复：感受到了你的委屈和气愤。抱抱你～ 有时候我们判断一个人既要看他说了什么，更要看他做了什么。 他嘴上吐槽你，但行动上和你结了婚。 你说他总是贬低你，觉察一下，他一般会在什么情况下贬低你？平时他对你的态度怎么...
答复：也许你有想为他做点什么的想法，对他已经是一个很大的安慰了。你有这样的自我觉察和想法，他一定会感受到这份温暖哒！ 你说他总是安慰你的小情绪，他是怎么做到的呢？你能发现他的情绪吗？你可以试着感受一下，他的...
答复：虽然你感觉咨询似乎没有达到预期，但我感受到了你的成长！ 你所说的“负能量”，其实是你一直以来的模式。它之所以存在，而且那么顽强，就是因为它和你之前的境遇是匹配的。它在形成之初对你是有积极作用的。只不过...
答复：能够想去改变自己，你就已经迈出了最重要的一步，棒棒哒！ 不安全的依恋模式，是在我们早年形成的，是可以改变的。一是要开始自我觉察，关注自己的言行，把让你恐惧，焦虑，逃避的行为模式识别出来。二是可以在关系...
答复：我感受到了你内心的惊喜和纠结痛苦。 男神是美好的。但是你需要好好思考几个问题： 你认为好感的含义是什么？你希望男神怎样和你相处呢？你们之间你需要的只是好感吗？你愿意为他的好感付出什么呢？
答复：抱抱你，虽然此刻你表现的非常冷静，但我能感受到你心如死灰的感觉。 老公有外遇了，你们平时感情很好。你是怎么发现他出轨的呢？你刚刚得知这个消息的时候内心是什么感受呢？ 老公不想分开，这表明你握有主动权。你...
答复：回避型依恋主要是在亲密关系中表现出来的一些特质。比如说特别独立，感觉不需要依赖别人，什么都靠自己。和恋人相处，很在意距离感和独立空间，不希望对方太粘人。 逃避型依恋的人其实并不是真的不需要恋人，而是不...
心理咨询专家韩冰的公益解答案例
[咨询] 我亲戚父母都看不起我男朋友怎么办。觉得他个子矮...
答复：相信你选择他作为男朋友一定有你的原因。 他在父母姐姐眼里有那么多不足，你欣赏他哪些优点呢？你坚持的动力是什么呢？ 也许在这些答案里，就蕴藏着解决问题的资源和力量哦！
[咨询] 再婚和复婚哪条路更难？
答复：你好，这的确是应该艰难的选择，非常理解你的纠结和焦虑。 婚姻对我们每个人来说其实都是一个修炼场，修好了可以让我们成长，给我们滋养。 有时候，我们没有修炼好，可能有对方的原因。也有可能是自己某一方面还需要...
[咨询] 我最近对生活很消极，工作状态特别差，而且还有点...
答复：您好，我是壹点灵咨询师韩冰。 从你的留言中我感受到了你的绝望和痛苦。你现在对生活感到很消极无助，这些痛苦好像主要来自你的妻子。 从你的描述中，我感觉你的妻子对你有很多控制。你和她在一起似乎有一种被压制的...
[咨询] 跟妈妈同住，每天早上晨勃都感觉好尴尬，白天其余...
答复：您好，我是壹点灵咨询师韩冰。 看到你的留言，我感受到了你的尴尬和窘迫。其实在青春期这些状态是很正常的，很多男孩子都是这样的。你可以和好朋友交流一下，也可以和爸爸聊聊。 你已经是一个小男子汉了。建议你和妈...
[咨询] 我今天难受好难受，就是感觉好孤独，然后就想到自...
答复：前几天发生了什么事情呢？是这件事影响了你的情绪吗？
[咨询] 虽然不愿意接受，但真的没有人帮我
答复：当你接受别人的帮助的时候，是什么样的心情呢？
[咨询] 就在今天上午，无意中在老婆邮箱里发现了我家孩子...
答复：我特别理解你现在纠结痛苦的感受。谁遇到这样的事都是晴天霹雳。 从你的留言中我感受到你对家庭，对妻子，对孩子都很有感情，很有责任感。 建议你静静的觉察一下，如果只考虑你自己的感受，怎么做你会更舒服一点？ 我...
[咨询] 为什么老公内心深处看不上我还要追我娶我。 他在...
答复：感受到了你的委屈和气愤。抱抱你～ 有时候我们判断一个人既要看他说了什么，更要看他做了什么。 他嘴上吐槽你，但行动上和你结了婚。 你说他总是贬低你，觉察一下，他一般会在什么情况下贬低你？平时他对你的态度怎么...
[咨询] 和男友异地恋，每天手机联系。他参加工作，我上大...
答复：也许你有想为他做点什么的想法，对他已经是一个很大的安慰了。你有这样的自我觉察和想法，他一定会感受到这份温暖哒！ 你说他总是安慰你的小情绪，他是怎么做到的呢？你能发现他的情绪吗？你可以试着感受一下，他的...
[咨询] 一对一的心理咨询做了半年，期间状态好好坏坏，咨...
答复：虽然你感觉咨询似乎没有达到预期，但我感受到了你的成长！ 你所说的“负能量”，其实是你一直以来的模式。它之所以存在，而且那么顽强，就是因为它和你之前的境遇是匹配的。它在形成之初对你是有积极作用的。只不过...
[咨询] 我做了测试说是恐惧型依恋人格，42分，想问问怎么...
答复：能够想去改变自己，你就已经迈出了最重要的一步，棒棒哒！ 不安全的依恋模式，是在我们早年形成的，是可以改变的。一是要开始自我觉察，关注自己的言行，把让你恐惧，焦虑，逃避的行为模式识别出来。二是可以在关系...
[咨询] 已婚男神说自己挺漂亮，对自己有好感，想和我发生...
答复：我感受到了你内心的惊喜和纠结痛苦。 男神是美好的。但是你需要好好思考几个问题： 你认为好感的含义是什么？你希望男神怎样和你相处呢？你们之间你需要的只是好感吗？你愿意为他的好感付出什么呢？
[咨询] 发现老公有外遇了，作为老婆怎么做比较好？因为我...
答复：抱抱你，虽然此刻你表现的非常冷静，但我能感受到你心如死灰的感觉。 老公有外遇了，你们平时感情很好。你是怎么发现他出轨的呢？你刚刚得知这个消息的时候内心是什么感受呢？ 老公不想分开，这表明你握有主动权。你...
[咨询] 回避型依恋人格是怎么回事？和女生约会脑子一片空...
答复：回避型依恋主要是在亲密关系中表现出来的一些特质。比如说特别独立，感觉不需要依赖别人，什么都靠自己。和恋人相处，很在意距离感和独立空间，不希望对方太粘人。 逃避型依恋的人其实并不是真的不需要恋人，而是不...