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答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您内心的焦虑。您现在上大学一年级。想要谈恋爱，但是没找到中意的。想要学习，也没有目标和动力。您有些担心这样会浪费时间，不知道该怎么办才...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您内心的气愤和担忧。或许是因为您反应慢，不太计较等等，对方选择让您承受您不爱做的工作。您觉得对方有点过分，甚至有些责怪自己。您不想这样...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您内心的悲伤。您原本有一个好朋友，因为有一次她送您礼物没有当面给您，直接放您床上就走了，您在意这件事情，认为她没有认真对待你们之间的友...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能在这里遇见您。 能感受到您内心的正能量。您现在已经能够有意识地接受自己的不完美。可能仍然有人会对您指指点点，但您已经能够坦然的微笑面对。并且知道，如果对方能说...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您内心的迷惘和担忧。您喜欢上一个初中同学，并且大胆表白成功。后来或许因为一些原因，你们之间吵架，虽然和好，但是感情变淡。您想要继续维持...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能在这里遇见您。 能感受到您内心的正能量。您真的很棒，每天坚持写个幽默小故事，相信您在其他方面也有这么强的执行力。并且有这么积极的心态，给您点赞！ 感谢您的信任...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能在这里遇见您。 能感受到您内心的正能量。您积极的面对人生，善待自己，并且有很深的感悟。您真的很棒。相信如果您一直坚持这种积极的心态，您的人生也将给予您积极的回...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您内心的疑惑。您毕业不久，在一家公司做出纳。因为经常被分配无关的工作，老板经常吼人等等，您觉得压力有些大，想要离职。但也有些担心，不知...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您内心的疑惑。您想要和您的闺蜜一起完成小组作业，她不和您同班。但是学委不同意。您很疑惑，怀疑学委是不是故意针对您和您的闺蜜。 您和您的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能在这里遇见您。 能感受到您内心的正能量。您说的很对，影响我们的不是事物本身，而是我们对事物的看法。 所以我们需要学会调节自己的心态，学会用积极的眼光看待周围的...
心理咨询专家杜砚杰的公益解答案例
[咨询] 少说多做，少说多做。多看少说，多看少说。
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[咨询] 我是一个大一的学生，感觉上大学后毫无方向，感情...
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[咨询] 反应慢总被欺负，就明目张胆让你承受别人不爱做的...
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[咨询] 我以前有一个朋友，我们俩挺好，后来因为分班，联...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您内心的悲伤。您原本有一个好朋友，因为有一次她送您礼物没有当面给您，直接放您床上就走了，您在意这件事情，认为她没有认真对待你们之间的友...
[咨询] 从这一刻起，我才接受现在的自己！ 接受自己的弱...
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[咨询] 我的一个初中同学，一直都有联系也有相同的兴趣一...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您内心的迷惘和担忧。您喜欢上一个初中同学，并且大胆表白成功。后来或许因为一些原因，你们之间吵架，虽然和好，但是感情变淡。您想要继续维持...
[咨询] 一女夜间走在小道上，突然窜出了一个人：别动，抢...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能在这里遇见您。 能感受到您内心的正能量。您真的很棒，每天坚持写个幽默小故事，相信您在其他方面也有这么强的执行力。并且有这么积极的心态，给您点赞！ 感谢您的信任...
[咨询] 善待自己，就是让我们在人生的征程中，要学会自己...
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[咨询] 本人是21届毕业生，目前干的是出纳岗位，在创业型...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您内心的疑惑。您毕业不久，在一家公司做出纳。因为经常被分配无关的工作，老板经常吼人等等，您觉得压力有些大，想要离职。但也有些担心，不知...
[咨询] 我们有很多小组作业，按照规矩，和谁组队要跟学委...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您内心的疑惑。您想要和您的闺蜜一起完成小组作业，她不和您同班。但是学委不同意。您很疑惑，怀疑学委是不是故意针对您和您的闺蜜。 您和您的...
[咨询] 生命周而复始又乏味之至，而只有当你觉得它可爱时...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能在这里遇见您。 能感受到您内心的正能量。您说的很对，影响我们的不是事物本身，而是我们对事物的看法。 所以我们需要学会调节自己的心态，学会用积极的眼光看待周围的...