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答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴与您交流。 留言说不喜欢斜对面同事的一切，主要是那个位置发出的声音，还提问该怎么更好的发挥自己。 老师想知道，是你不喜欢的这个同事影响或干扰了你的工作嘛？你说不喜...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。 不知道你具体生活在一个什么样的家庭里，但从你的表述中能够感受到你的不满和不快乐，你觉得目前的生活让你吃苦受罪，是这样嘛。 原生家庭是我们每个人都无法选择的根基，既然无...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。 从描述中看出，有一门你真心喜欢的选修课结束了，上了两年，应该算是比较长的一个陪伴了，相信从这门课寄托了你的某种兴趣，让你沉醉其中，发自内心的喜欢。能选修到真正让自己...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。 从留言中看到您感觉自己有一定的社交恐惧，不善言辞，不太喜欢主动与人打交道，你想改变这样的状态，是吧。 不善言辞或喜欢独处，这有可能是和你的气质类型先关，不一定就是不善...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。从留言中能看出您正在别社交恐惧的问题所困扰。 社交焦虑是一种与人交往时，觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。与他人交往时还往往伴有生理上的症状，如出汗、脸红、...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。 您提到的目前看到常常提及的21天效应是有心理学依据的。 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。 内卷，网络流行词，本意是一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。现指同行间竞相付出...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，希望对您有所帮助。 社交焦虑是一种与人交往时，觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。与他人交往时还往往伴有生理上的症状，如出汗、脸红、心慌甚至如你所描述的肢体抖...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，希望能帮助到您。 您描述称自己有口吃的语言障碍，在人多的时候就非常尴尬。这让您感到焦虑，自卑，缺乏自信心。老师能理解你尴尬的情况和迫切希望改变的心情。 其实口吃是一种心...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，希望能帮助到您。 从描述中看到因为父亲没有给你交学费，班上只有你一人未交学费，这让你觉得处境尴尬，压力很大。其他事情上父亲也有未给你经济资助的情况，答应你的事情也常常...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能在再次与您交流。 暑期即将来临，在你的心里已经对暑假蠢蠢欲动，有许多小期待和小计划了吧，原本这两天你表现的很听话，就是默默在为暑期做准备，希望能换来一个轻松快...
心理咨询专家李佳妮的公益解答案例
[咨询] 我不喜欢斜对面同事的一切，主要那个位置发出的声...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴与您交流。 留言说不喜欢斜对面同事的一切，主要是那个位置发出的声音，还提问该怎么更好的发挥自己。 老师想知道，是你不喜欢的这个同事影响或干扰了你的工作嘛？你说不喜...
[咨询] 为什么我生活在这么一个家庭里面_凭什么我就不可...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。 不知道你具体生活在一个什么样的家庭里，但从你的表述中能够感受到你的不满和不快乐，你觉得目前的生活让你吃苦受罪，是这样嘛。 原生家庭是我们每个人都无法选择的根基，既然无...
[咨询] 我最喜欢的选修课结束了，喜欢程度是就算没有学分...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。 从描述中看出，有一门你真心喜欢的选修课结束了，上了两年，应该算是比较长的一个陪伴了，相信从这门课寄托了你的某种兴趣，让你沉醉其中，发自内心的喜欢。能选修到真正让自己...
[咨询] 平台不爱说话，一直不太擅长给别人打交道，平时比...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。 从留言中看到您感觉自己有一定的社交恐惧，不善言辞，不太喜欢主动与人打交道，你想改变这样的状态，是吧。 不善言辞或喜欢独处，这有可能是和你的气质类型先关，不一定就是不善...
[咨询] 社交恐惧症有什么方法可以控制吗？社交恐惧症的危...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。从留言中能看出您正在别社交恐惧的问题所困扰。 社交焦虑是一种与人交往时，觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。与他人交往时还往往伴有生理上的症状，如出汗、脸红、...
[咨询] 经常看到21天效应，可以通过21天养成一个好习惯，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。 您提到的目前看到常常提及的21天效应是有心理学依据的。 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作...
[咨询] 网上经常说的内卷是什么意义，这种网络用语都是谁...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。 内卷，网络流行词，本意是一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。现指同行间竞相付出...
[咨询] 有没有什么方法可以判断一个人是否有社交恐惧症吗...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，希望对您有所帮助。 社交焦虑是一种与人交往时，觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。与他人交往时还往往伴有生理上的症状，如出汗、脸红、心慌甚至如你所描述的肢体抖...
[咨询] 自己有口吃的语言障碍。还有焦虑。感觉到狠自卑。...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，希望能帮助到您。 您描述称自己有口吃的语言障碍，在人多的时候就非常尴尬。这让您感到焦虑，自卑，缺乏自信心。老师能理解你尴尬的情况和迫切希望改变的心情。 其实口吃是一种心...
[咨询] 我今年17岁，我现在的压力好大，不是学习上的，是...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，希望能帮助到您。 从描述中看到因为父亲没有给你交学费，班上只有你一人未交学费，这让你觉得处境尴尬，压力很大。其他事情上父亲也有未给你经济资助的情况，答应你的事情也常常...
[咨询] 本来这两天那么听话很早就睡了就是为了暑假能好好...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能在再次与您交流。 暑期即将来临，在你的心里已经对暑假蠢蠢欲动，有许多小期待和小计划了吧，原本这两天你表现的很听话，就是默默在为暑期做准备，希望能换来一个轻松快...