欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 能感受到现在的你经常因为讨好他人而过分取悦，让你感到情绪耗竭、压力和焦虑。如果一旦开始觉察到自己的情绪、并且对自己一贯的行为开始“感到难受和痛苦...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 感受到了你的难过，对你来说这份难过又无处诉说，所以你来到这个平台倾诉寻求宽慰，从你的描述中，看到了你的无助和压抑。 有情绪是很正常的，当面对负面...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 考研是一个长期战斗的过程，很多同学在备考过程中都会觉得压力很大。能感受到你的焦虑、迷茫和无力感。 考研不是成功的唯一途径，只是不断完善自我的一个...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 很多女生明明是自己主动提的分手但是没过多久就开始怀念对方的好，感觉自己没有深思熟虑就提了分手，怕复合后又重蹈覆辙。从描述中能感受到你为此很纠结，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 简洁的描述，我也能很清晰地感觉到你内心的不安与恐惧，同时我也看到了你渴望改变的勇气和信心。 心里阴影这一概念 是由心理学家荣格提出来的，他把阴影定...
答复：这说明你的自体感已经很脆弱了。一个人的时候感到空虚，无助，甚至有崩解感，急需别人的支撑。只有在与他人的互动中才能感受些存在感和稳定感。 由于不知道具体情况，以下仅供参考： 1、我们其实从出生的那一刻起，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 能够理解你的心情，看起来你还没有从之前的恋爱里走出来，仍旧忘不掉与他有关的一切。你希望自己能从这段过往中走出来，却不知道怎么去调整心态。 分手后...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 语言所传达出的含义是非常丰富的，人与人之间的沟通也是一个很敏感、精细的互动过程。一个人在和另一个人说话时，所传达出的是怎样的态度，另一个人其实是...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 通过文字的描述，能感受到你当下焦糟糕疲惫的生活状态。 —不知道你是学生还是职场人员呢？ —压力大体现在哪些方面呢？ —没时间的指向是什么呢？ 以下分...
心理咨询专家张旖的公益解答案例
[咨询] 讨好已成了习惯 在为人处事里 不讨好 好像没法生...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 能感受到现在的你经常因为讨好他人而过分取悦，让你感到情绪耗竭、压力和焦虑。如果一旦开始觉察到自己的情绪、并且对自己一贯的行为开始“感到难受和痛苦...
[咨询] 我也不知道怎么说 心里好难受啊
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 感受到了你的难过，对你来说这份难过又无处诉说，所以你来到这个平台倾诉寻求宽慰，从你的描述中，看到了你的无助和压抑。 有情绪是很正常的，当面对负面...
[咨询] 现在正是大四，正在准备考研，可是现在的状态就是...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 考研是一个长期战斗的过程，很多同学在备考过程中都会觉得压力很大。能感受到你的焦虑、迷茫和无力感。 考研不是成功的唯一途径，只是不断完善自我的一个...
[咨询] 自己提的分手，人家同意了自己又后悔，但怕复合又...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 很多女生明明是自己主动提的分手但是没过多久就开始怀念对方的好，感觉自己没有深思熟虑就提了分手，怕复合后又重蹈覆辙。从描述中能感受到你为此很纠结，...
[咨询] 我妈妈不准我熬夜，超过12点看到我卧室灯亮着，就...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 简洁的描述，我也能很清晰地感觉到你内心的不安与恐惧，同时我也看到了你渴望改变的勇气和信心。 心里阴影这一概念 是由心理学家荣格提出来的，他把阴影定...
[咨询] 我想要人陪陪我聊聊天，我真的不知道怎么办，怎么...
答复：这说明你的自体感已经很脆弱了。一个人的时候感到空虚，无助，甚至有崩解感，急需别人的支撑。只有在与他人的互动中才能感受些存在感和稳定感。 由于不知道具体情况，以下仅供参考： 1、我们其实从出生的那一刻起，...
[咨询] 爱无用恨也无用，放不下也拿不起，不知道该怎么面...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 能够理解你的心情，看起来你还没有从之前的恋爱里走出来，仍旧忘不掉与他有关的一切。你希望自己能从这段过往中走出来，却不知道怎么去调整心态。 分手后...
[咨询] 无法心平气和的和家人交谈
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 语言所传达出的含义是非常丰富的，人与人之间的沟通也是一个很敏感、精细的互动过程。一个人在和另一个人说话时，所传达出的是怎样的态度，另一个人其实是...
[咨询] 压力很大，没时间
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 通过文字的描述，能感受到你当下焦糟糕疲惫的生活状态。 —不知道你是学生还是职场人员呢？ —压力大体现在哪些方面呢？ —没时间的指向是什么呢？ 以下分...