专业的心理服务
平台承诺 免费退改
老师的思路很清晰 给了我很大的信心
咨询主题：家庭冲突
和于洋老师咨询了快四年了，四年中我的成长历程非常显著 四年前的自己非常焦虑，敌对感很强，特别爱生气发脾气，和男朋友之间总是矛盾不断，吵架之后非常气愤，过一段时间又觉得不安甚至焦虑恐惧，那段时间真是非常痛苦，睡眠也很差，通过咨询了解到我出现了应激创伤反应，经过和于洋老师的一段时间咨询，我对自身的情绪有了很好的管理能够控制情绪，慢慢的和男友的矛盾越加变少，因为于洋老师提到亲密关系中的双方认知一致性，是我们更多的相互体谅和理解，减少了很多误会也提高了对人际关系的感知能力。现在我们也非常的幸福更多时候是和老师分享我的生活，以及未来的规划。 老师也经常会用叙事技术，让我看到更多的起因，激发我对事物的判断和领悟，有事我也能说出一些专业知识，于老师也幽默的说，我都有咨询潜质了，这句话也激起了我学习心理学的兴趣，并马上报名学习准备考一个咨询师证，我深知咨询的力量真的很强大，有时候我们遇到问题总觉得经历几次咨询了就明白了，自己家可以能解决了，但事实是那只是短期效应而已，真正的成长一定是持续的，长久的，不能因为解决了当下的问题就放下咨询觉得没有问题了，咨询是对话，但在看似聊天一样中却大有学问，总能让我们找到更多自己需要成长的方向和新的知识。 这几年我的事业也越做越好，感谢老师在感情，和职场上都给到我很大的帮助，在孩子的心态上也多次给到提点，我更清楚的知道对于小朋友的心理发展至关重要。 我很喜欢老师用短期焦点技术，因为我们可以在小范围找到大问题并能启发我及时做出自我修正，这也让我在生活中更加留意事情的处理方法，老师说这就是情商提升的表现，不会过度在意自己所认为的而是关注结果导向，最终可以完美诠释何为相互赋能。 这四年不仅学到了很多心理学理论知识， 学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与别人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的安康心态，以安康的心态工作、学习、生活，碰到问题不焦虑，想方法解决。 于洋老师既是良师也是益友，是我心灵的一道暖阳，未来还会和老师结伴而行，不断学习。
咨询主题：恋爱冲突
和于洋老师咨询了快四年了，四年中我的成长历程非常显著 四年前的自己非常焦虑，敌对感很强，特别爱生气发脾气，和男朋友之间总是矛盾不断，吵架之后非常气愤，过一段时间又觉得不安甚至焦虑恐惧，那段时间真是非常痛苦，睡眠也很差，通过咨询了解到我出现了应激创伤反应，经过和于洋老师的一段时间咨询，我对自身的情绪有了很好的管理能够控制情绪，慢慢的和男友的矛盾越加变少，因为于洋老师提到亲密关系中的双方认知一致性，是我们更多的相互体谅和理解，减少了很多误会也提高了对人际关系的感知能力。现在我们也非常的幸福更多时候是和老师分享我的生活，以及未来的规划。 老师也经常会用叙事技术，让我看到更多的起因，激发我对事物的判断和领悟，有事我也能说出一些专业知识，于老师也幽默的说，我都有咨询潜质了，这句话也激起了我学习心理学的兴趣，并马上报名学习准备考一个咨询师证，我深知咨询的力量真的很强大，有时候我们遇到问题总觉得经历几次咨询了就明白了，自己家可以能解决了，但事实是那只是短期效应而已，真正的成长一定是持续的，长久的，不能因为解决了当下的问题就放下咨询觉得没有问题了，咨询是对话，但在看似聊天一样中却大有学问，总能让我们找到更多自己需要成长的方向和新的知识。 这几年我的事业也越做越好，感谢老师在感情，和职场上都给到我很大的帮助，在孩子的心态上也多次给到提点，我更清楚的知道对于小朋友的心理发展至关重要。 我很喜欢老师用短期焦点技术，因为我们可以在小范围找到大问题并能启发我及时做出自我修正，这也让我在生活中更加留意事情的处理方法，老师说这就是情商提升的表现，不会过度在意自己所认为的而是关注结果导向，最终可以完美诠释何为相互赋能。 这四年不仅学到了很多心理学理论知识， 学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与别人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的安康心态，以安康的心态工作、学习、生活，碰到问题不焦虑，想方法解决。 于洋老师既是良师也是益友，是我心灵的一道暖阳，未来还会和老师结伴而行，不断学习。
咨询主题：恋爱冲突
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咨询主题：恋爱冲突
和于洋老师咨询了快四年了，四年中我的成长历程非常显著 四年前的自己非常焦虑，敌对感很强，特别爱生气发脾气，和男朋友之间总是矛盾不断，吵架之后非常气愤，过一段时间又觉得不安甚至焦虑恐惧，那段时间真是非常痛苦，睡眠也很差，通过咨询了解到我出现了应激创伤反应，经过和于洋老师的一段时间咨询，我对自身的情绪有了很好的管理能够控制情绪，慢慢的和男友的矛盾越加变少，因为于洋老师提到亲密关系中的双方认知一致性，是我们更多的相互体谅和理解，减少了很多误会也提高了对人际关系的感知能力。现在我们也非常的幸福更多时候是和老师分享我的生活，以及未来的规划。 老师也经常会用叙事技术，让我看到更多的起因，激发我对事物的判断和领悟，有事我也能说出一些专业知识，于老师也幽默的说，我都有咨询潜质了，这句话也激起了我学习心理学的兴趣，并马上报名学习准备考一个咨询师证，我深知咨询的力量真的很强大，有时候我们遇到问题总觉得经历几次咨询了就明白了，自己家可以能解决了，但事实是那只是短期效应而已，真正的成长一定是持续的，长久的，不能因为解决了当下的问题就放下咨询觉得没有问题了，咨询是对话，但在看似聊天一样中却大有学问，总能让我们找到更多自己需要成长的方向和新的知识。 这几年我的事业也越做越好，感谢老师在感情，和职场上都给到我很大的帮助，在孩子的心态上也多次给到提点，我更清楚的知道对于小朋友的心理发展至关重要。 我很喜欢老师用短期焦点技术，因为我们可以在小范围找到大问题并能启发我及时做出自我修正，这也让我在生活中更加留意事情的处理方法，老师说这就是情商提升的表现，不会过度在意自己所认为的而是关注结果导向，最终可以完美诠释何为相互赋能。 这四年不仅学到了很多心理学理论知识， 学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与别人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的安康心态，以安康的心态工作、学习、生活，碰到问题不焦虑，想方法解决。 于洋老师既是良师也是益友，是我心灵的一道暖阳，未来还会和老师结伴而行，不断学习。
咨询主题：恋爱冲突
回忆历历在目 小姐姐帮助了我从一开始不懂任何把握性格计较得失 现在豁然开朗 一直追寻咨询 未间断过 努力做一个积极乐观的人
咨询主题：恋爱冲突
和老师的沟通很流畅，老师在关键点上的分析也很精准，沟通后对自身心态的调整有帮助
咨询主题：恋爱冲突
老师很亲和，专业，耐心，推荐！
咨询主题：恋爱冲突
今年初失恋是我一直顺风顺水的前二三十年来第一次遇到的坎坷波折，很痛苦食欲不振十分焦虑，决定找咨询师帮助整理心情走出失恋，分别交流过几位咨询师后决定定期和于洋老师咨询，很感激她在我低谷时期的陪伴安慰以及更重要的是对我以往的情感分析复盘，分析上一段感情中我的优势和不足，并提出对症的解决办法，如其所料前任很快就回头找我复合了，但当时我已经在与洋老师的陪伴下找到了更适合我的下一任。十多次的咨询过程中，不仅了解到自己在两性关系相处中的不足，更对自己在原生家庭中形成的性格有了一个新的认知。本人十分缺乏安全感又多疑，恋爱期间肯定少不了磨合和争执，目前和新的交往对象交往四个月处于甜蜜期离不开定期和于老师的沟通，帮助我分析新一段的情感问题，给予鼓励和帮助，于洋老师是我在两性关系里的一剂定心丸和安慰剂，在我慌乱失意时及时给予我慰藉。
咨询主题：家庭冲突
老师充满智慧，情商高，感谢老师在我心里成长，道路上给予的启示和帮助。
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