专业的心理服务
平台承诺 免费退改
很专业效果明显声音很好听
咨询主题：单恋困扰
特别感谢于老师帮助我对个案的梳理，根据来访者的信息、主诉、行为等，更准确的个案概念化，概念化来访者的原生家庭导致目前的情绪、内心的冲突、敏感、敌对、强迫思维等，以及来访者目前的需求。整合来访者的情绪焦虑问题，直接抓住来访者的根本点。 更让我感受到了于洋老师的专业度，其次体会到在做咨询中的沟通方式、语言的传递，共情、热情、积极的关注，会直接影响到咨访关系的建立，咨访关系不稳固，会直接影响来访者对咨询师的信任程度，会影响咨询效果。另外，各个量表可以初步判断来访者的一个基本情况，学会适当的使用各个量表工具协助更精准的完成咨询工作。 同时很感谢在于老师的帮助下对个案的全面的分析和指导，咨询要有咨询规划，咨询设置要合理，在来访者有强迫情绪的状态下，如何和来访者建立良好的咨询关系，让来访者感受到被尊重、被关注，被接纳，给到来访者安全感，同时引出求助目标。通过资料的收集，进行专业评估，并及时促进商定咨询方案。 成长：感谢有这样的事发生在我身上，让我意识到，我的成长的空间有多大，成长路上的困惑，恰恰是给了我觉察、反思的机会，也是自我精进的动力，咨询工作就是要不断的实践和反思，同时让我体验、学习、成长。
咨询主题：婚姻修复
耐心听完了我复杂且漫长的故事，直击痛点点播我的问题，再是给出建议和方向
咨询主题：恋爱冲突
我最开始因为身体原因，回到了非常不安全的状态，一直会吃东西，焦虑，克制。聊天过程中感觉非常被接纳。通过一些焦点治疗的方法，梳理了一些过去的经历和情感。现在我感觉平稳了很多。慢慢的安定下来，我决定放下很多念头，面对生活本身。
咨询主题：亲密关系不安全感
认识于姐姐两周多了，我从一个充满绝望，自卑，伤心，焦虑不断的男人变成了如今对生活重拾信心，也不在惧怕未来，不管结局如何我觉得我都能够扛得住了，很多事其实想通了也就释然了。从和于姐姐的交流中，我发现了自己在沟通，情商，处理事情的方式等等当面还是存在一些问题，或者说是错误的，不管未来如何，提升自己才是未来能够过得好的关键，和老师的沟通过程会很轻松，不管之前是一个什么样的心理状态，听到老师的声音就好像有了支撑一样。在我茫然不知所措的时期这种支撑尤为重要。老师的其它当面也很专业，从一些细节就能够推断出我本身都没有发现的很多我的习惯，细节。也能够很直观的输送给我“为什么是这样，然后怎样能解决”理解起来很轻松也很深刻，我的初衷是想通过老师来指导我如何挽回婚姻的，现在发现我自己对挽回的这段感情以后会是什么结果，其实并没有什么把握，现在我有点想开了，结束也许并不是一件坏事，毕竟生活有结束才有新生活开始，现在不再纠结是否一定能够挽回她了，虽然还是很伤心，也会很难过，不舍，遗憾。可现在也不在感觉到对于离婚那么的恐惧了。老师经验很丰富很多事情看的都要比当局者更清楚些，其实正常人都会被情绪左右的，所以情绪不稳定的时候最好不要轻易下决定，不然真的会后悔。 今天暂时就写这么多吧，有很多我的感悟都是最近和老师的咨询产生的，感谢于老师。不管过程如何，结局如何，希望以后的每一段生活都能让自己有所收获吧。 我已经开始尝试新生活了，加油
咨询主题：家庭冲突
谢谢
咨询主题：家庭冲突
老师从沟通方式，情感表达，和情商当面对我进行了很多的指点，而且很符合我的自身情况，尽管我自己的想法已经改变了，仍然能从老师这里学到好多东西，也能更好的认知自己
咨询主题：家庭冲突
和老师交流诚恳，很用心，能够让我打开心扉，能够很好的调整我自己的状态
咨询主题：家庭冲突
感觉整个人的情绪压力会得到很好的缓解，同时也会为自己定下一个方向，有了目标也就没有那么急躁了
咨询主题：家庭冲突
最近身体出了一些状况有一点焦虑，姐姐跟我聊了感觉好很多。然后从这一点，又展开聊了很多婚姻关系中出现的焦虑场景，学习到了一些沟通方式。感觉获益匪浅。这次咨询感觉收获最大的是一种比较成熟的态度。面对很多事情，不急着定下来，其实也没什么是确定的。要感受一下。
咨询主题：亲密关系不安全感
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