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在安全中敞开一点，在敞开中感受安全，再依次往复，感觉自己一点点活过来了， 我又可以了
咨询主题：情绪调节困难
最近有在长大，回到大人的自己，有了自己的一些想法儿，也时常会回到小朋友的状态，或许这是常态化，除了要按照大人的状态去做事，还要照顾那个受伤未长大的自己。除了这些变化，更多的一个变化是，我不会急着去展现那个美好的自己，厚重了几十年的盔甲终于卸掉了，趁着有光，还可以奔跑，谁不是走一步看一步呢
咨询主题：情绪调节困难
很好，很感谢老师，谢谢
咨询主题：
很好很专业。谢谢老师
咨询主题：
结束完咨询，回想我好像很少正面的去感受自己焦虑的情绪，一旦开始焦虑，就想要填补它，和自己的焦虑待一会，去熟悉它
咨询主题：情绪调节困难
让自己慢下来，慢就是快
咨询主题：情绪调节困难
又一次聊到了自己想到的指导
咨询主题：情绪调节困难
我蛮确定自己进入了下一个阶段，虽然不知道前路是什么，但是坚持吧
咨询主题：情绪调节困难
聊完之后就发现自己好兴奋，可以自嗨的程度，看来内在的戏还是不少，不过表达出来才能被看见。发现自己好像小宝宝一样，每当有新的动作时都好兴奋好激动😂，但要允许自己，即使像蜗牛一样慢慢爬都不要害怕，走到哪算哪，只要是在前进的。
咨询主题：情绪调节困难
很满意李老师的咨询
咨询主题：失恋心理危机
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