专业的心理服务
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我再次看到自己的抵触情绪，觉察根源，为什么我不愿负起责任？我是在恐惧什么吗？还是担心会失去什么？今天的咨询让我更清楚看到自己现在的状态，去思考
咨询主题：焦虑
效果很好 我现在已经洗了澡爬起来吃了两个橘子等下去找学姐玩～
咨询主题：同一性混乱
杨老师很专业，我会继续跟着杨老师一起努力的
咨询主题：焦虑情绪
真的特别好，期待和杨老师下一次的交流。杨老师是位会对症下药的老师，谢谢老师的开导。
咨询主题：同一性混乱
杨老师非常专业，虽然只是第一次交流，但是已经让我感觉到我有救了
咨询主题：焦虑情绪
我今天的收获，我看到了通过父母之间的相处模式和我与父母的相处模式，这个根源，影响了我今天很多个固有的情绪模式，我的抵触烦躁敌对的情绪模式，我的揣度猜测别人的情绪模式，我感受到了这些模式给我的亲密关系，夫妻关系，人际关系，与家人朋友陌生人沟通所带来的阻碍误解和破坏，我看到了我总是将自己的想法强加于人，没有站在一个客观中立的角度去看问题，我担心自己不被认可，我非常在意别人对我的评价，我知道了这些都是源于在我童年时期，父母的对待，他们对我不倾听，不理解，拒绝，不耐烦，使我很受伤害，以后都不敢表达，怕受伤怕拒绝，所以形成了我今天的一个固有模式，不想表达，不想分享，通过心理咨询，我学习到站在一个客观中立的位置去看问题，体察他人背后的真实意图，下一步我要重新开始表达，在任何关系中都去尝试去做，一点一点形成一个我自己的新的交流表达的模式，不再受旧的模式的束缚和困扰
咨询主题：焦虑
通过今天的咨询我收获到，我看到在每一个事件背后自己的情绪是如何升起的，哪怕是特别小的一件事情，我看到我非常容易被自己的情绪影响，我感受到这种状态使我不能集中注意力在当下，不能平静自在的享受当下，而注意力总是在过去和未来游走，我想到它会使我不能关注我现在的生活，对我的生活质量产生影响，通过心理咨询，改写了我容易被情绪影响和容易被外界影响的认识，接下来，我会在杨老师的引导下通过平静自在，将注意力集中在当下，改写我容易被外界影响的惴惴不安的情绪状态
咨询主题：焦虑
今天我对心理学又有了重新的认识，连续咨询到一定程度我开始有了抵触，厌烦，烦躁等一系列的反面情绪，甚至拒绝咨询，当这些情绪出现的时候，我感觉很焦虑同时非常有压力，感觉是不是又在走回头路，通过今天的咨询，我学习到，这其实是一个好现象，说明我在进步，我可以更加深入的看到自己的情绪，并且能够看到背后的原因，同时还可以将很多方面连接起来，以点带面，可以看到全局，我可以看到每个事件/人的背后都有原因与真相，而那个原因真相就是“我”，而“我”的背后又有与之相关的一系列的原因真相，需要一个个的去剖析，去修复，瞬间感觉每一个人，其实都是一个宇宙！我感受到自己的感受可以更加客观，真实了
咨询主题：焦虑
杨老师由男性女性的区别，追溯到远古的两性分工合作，给我讲解了许多夫妻相处的知识，改变了我对婚姻传统的认知，揭露了在婚姻生活中的许多真相和误区，看到全貌，使我重新认识思考，让我学习到要勇敢表达自己的需要，不要猜测，提升自己
咨询主题：婚姻压力
通过今天的咨询我的收获，我看到了真相，去向外界寻求刺激的表象下是我极度缺乏的安全感，渴望被赞美，被喜欢，被欣赏，而这些需求，在我童年时期没有被满足，成年之后才会一直寻求，现在我知道了向外寻求也是不能满足我的这份需求的，我需要回归内心，正视自己的需求，就像我的内在小孩一样，去自己给到自己的一个理想的满足状态，同时要去看到真相，看到父母的不容易，对于自己成长经历中的过失要承担自己应该承担的责任
咨询主题：焦虑
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