专业的心理服务
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咨询整一年了。开始的时候也没有准备这么久，觉得除了心理问题，还有个人品质问题。随着一次次在老师引导下，我慢慢找回了对自己的信任。认知模式和习惯的改变，真的可以帮助我重构思维方法。换个角度看待自己和世界。也学会看到自己真正的力量和需求。于是决心耐心的跟随，实践，创造体验和感受，改变或者说找到真正的自己，我还有很多路要走，但也真的有信心多了
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：看到你的成长和进步！你不断重视和看见自己，被压抑和忽视的部分就有机会焕发活力和光彩！值得庆祝👍👍
在老师这里得到了无限的接纳和理解。并引导我思考自己的期待和现实见的距离，以及自己惯性跟随他人情绪的方式。结合这么久以来的咨询，我突然意识到：我可以为自己做的更多，也意识到我也可以是有限的。由此，激发了我对自己更多的相信，更强的力量感。更愿意去行动。同时，也更愿意敞开心扉接纳自己和别人的不同。我变得更有耐心倾听，更有耐心探索。并不再背负他人的命运，尊重他人的选择。我的焦虑感和急躁感大大的减轻了。虽然长久的习惯还不能一下子改变，但我愿意为自己去努力练习。
咨询主题：抑郁情绪
久久不能疗愈的童年阴影又来困扰我，每一次都是伤心，失望，不安，无法摆脱。这二十多年来，都只有一次次的抱怨，叙述，发泄，却效果有限。在老师的引领下，我慢了下来，好好先去看了看那个童年受伤的自己。她幼小 无助 困惑 认为很多都是自己的错，认为这与她有莫大的关系。但是成年的我看到，那个最该被心疼的才是她。我握住她的手，给了她很多勇气。告诉她：你已经长大了，你有自己的力量和智慧去帮助自己，慢慢的走出来。那只是你恰好出生在这样的家庭，并不是你的错，也并非无可挽救。更不是你的原罪，只是你的一部分，正如你也拥有很多别人没有的好东西。都是完整的你的一部分。你是可以走出来的，整个人，真的轻松了许多。
咨询主题：抑郁情绪
在老师的引导下，勤加练习与自己的感受相连接。越来越激活感受自己生而为人的感觉，欲望的能力，更能去相信，我可以接纳，看见自己所想，帮助自己去向自己的目标，扶持自己度过难关。这样产生的力量感，让我今年的行动力增强了很多。逐渐的，我也开始把自己作为成年人，对自己的评价权从父辈的教化与固有观念的里拿回自己手中。从而感觉自己的边界更清晰了，更灵活自信的去做自己想做的，关怀自己有力量关怀的，更有能力拒绝他人要求，充实满足自己。未来的路还很长，但我信心越来越强了，我依然可以有困扰和弯路，但我终会越来越好的。
咨询主题：抑郁情绪
非常好，谢谢老师
咨询主题：抑郁情绪
一年的咨询 整个人大变样。自己和世界的容量都变大了。今天在老师的带领下，去体会如何与负面的情绪相处，感知如何与真正的自己相处，一步步的获得了力量感。以及相信自己生而为人的灵性与能力。正在远离脆弱无力的自己。新一年 加油！
咨询主题：抑郁情绪
今年开始发生了一个阶段的质变，整个人力量充沛多了。对自己和他人的包容接纳多了以后，世界仿佛变柔软了。 多半年和老师一起，深入的交流，得到了专业的支持和陪伴。老师耐心的倾听，认真的回应。帮我运用自己内生的力量，去帮助我自己。非常感谢🥹，今年真的大不一样，祝新年快乐🎆
咨询主题：抑郁情绪
一直好奇自己哪里吸引妈宝男，我想就是缺爱吧，王老师说内在和外在需要整合，做一致性表达，我会好好练习的
咨询主题：抑郁情绪
在咨询中和老师一起梳理这次发生的事情，让我有了心灵成长。感谢老师的帮助与陪伴
咨询主题：焦虑情绪
这周学会了一个概念，和自己不想面对的感受呆一会儿，留在当下这一刻，尽管它可能会给你带来不适感甚至是折磨。但或许只有我勇敢的面对它，审视它，甚至尝试去接纳它。才不会轻易的对它投降，甚至傻傻的与之对抗。虽然我觉得自己还没坦然做到，但是至少我去尝试和努力。让自己感受与自己重新回到一起
咨询主题：抑郁情绪
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