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答复：你好，我理解您现在的心情很复杂。分手后仍然无法忘记前任,以及经常去看TA的社交媒体,这些都显示您可能还对TA抱有感情。但是关系已经结束,最重要的是要接受这个事实,向前看。 我建议您可以试试以下一些方法: 1. 别再去...
答复：你好,我理解你正在经历抑郁症状以及手部震颤,这可能让你感到苦恼和焦虑。这里有几点建议,希望可以帮助你缓解症状: 1.遵循医嘱是否继续坚持用药治疗。抑郁症需要药物调节,才能最大限度地控制症状。请按医生的处方和指导...
答复：你好，我理解您现在的感觉。当看到他人都通过了考试或达成了目标,而自己却没有时,会让人觉得自己能力不足,失败感油生。但是我想提醒您,每个人的成长道路和进步速度都是不同的,不要因为跟他人的比较而否定自己。 我建...
答复：亲爱的朋友,我理解您现在的处境可能让您感到很困扰。但是,真正的友谊不应该建立在地位的高低之上,而应该建立在相互尊重和理解的基础之上。 我建议您可以考虑以下几点: 1. 检视这段友谊对您来说的意义和价值。如果这段...
答复：您好，您提到的这种经历在儿童时期并不罕见。小孩子的思维还不成熟,难以区分想象和现实,也不明白某些想法或语言的严重性。以下几点建议可以帮助您重新审视和释怀这段经历: 1. 儿童时期的这些想法并不代表您是一个“坏...
答复：你好，我理解你的感受。当好朋友之间关系变得不平衡时,会让人感到委屈和受伤。这里我想给你一些建议: 1. 与朋友沟通。委婉地表达你的感受,让朋友知道你希望得到更多关注。但也要理解朋友之间关系是动态的,需要相互理解...
答复：您好，您提出的问题确实值得关注。青少年抑郁症确实有所上升,其原因可能包括: 1. 孩子承受的压力越来越大。学习压力、升学压力、父母期望等都可能导致抑郁。我们应该理解每个孩子的不同,不给他们设置太高的目标。 2. ...
答复：你好，我理解您现在的痛苦,但结束生命并不能解决问题。生命宝贵,您可以尝试用正面的方式看待它。以下几点建议,希望能给您一些帮助: 1. 和朋友、家人倾诉,让他们给予支持。问题共同承担,压力会减轻。 2.做一些自己喜欢的...
答复：你好，我理解您对七杀格男性的不满和失望。但是,我建议您不要因几次不好的经历就对一个星座群体形成固有偏见。每个人都有自己的个性和缺点,不应该被简单地归类和定型。 我建议您: 1. 冷静下来,理性看待这些不 pleasant 的...
答复：对于创伤患者来说，与他人分享自己的经历是重建生命意义感的一个重要步骤。在这个过程中，不仅需要从亲近的人身上寻求支持，也需要从社群中获取帮助。 社群的反应对于创伤的最终解决起着重要的作用。修复创伤患者与...
心理咨询专家宗博文的公益解答案例
[咨询] 我到底该怎么办才好，我和前夫性格不合，不适合在...
答复：你好，我理解您现在的心情很复杂。分手后仍然无法忘记前任,以及经常去看TA的社交媒体,这些都显示您可能还对TA抱有感情。但是关系已经结束,最重要的是要接受这个事实,向前看。 我建议您可以试试以下一些方法: 1. 别再去...
[咨询] 14女 抑郁好了还有躯体症状怎么办呀？ 手一直抖不...
答复：你好,我理解你正在经历抑郁症状以及手部震颤,这可能让你感到苦恼和焦虑。这里有几点建议,希望可以帮助你缓解症状: 1.遵循医嘱是否继续坚持用药治疗。抑郁症需要药物调节,才能最大限度地控制症状。请按医生的处方和指导...
[咨询] 看到别人都通过了！而自己没有.感觉是不是很失败...
答复：你好，我理解您现在的感觉。当看到他人都通过了考试或达成了目标,而自己却没有时,会让人觉得自己能力不足,失败感油生。但是我想提醒您,每个人的成长道路和进步速度都是不同的,不要因为跟他人的比较而否定自己。 我建...
[咨询] 朋友之间位置不对等有必要维系吗，一方比较卑微
答复：亲爱的朋友,我理解您现在的处境可能让您感到很困扰。但是,真正的友谊不应该建立在地位的高低之上,而应该建立在相互尊重和理解的基础之上。 我建议您可以考虑以下几点: 1. 检视这段友谊对您来说的意义和价值。如果这段...
[咨询] 小时候4、5岁的时候,总是每天定时要到神台前跪 着...
答复：您好，您提到的这种经历在儿童时期并不罕见。小孩子的思维还不成熟,难以区分想象和现实,也不明白某些想法或语言的严重性。以下几点建议可以帮助您重新审视和释怀这段经历: 1. 儿童时期的这些想法并不代表您是一个“坏...
[咨询] 有时候真的觉得很委屈，真的很在意三个朋友有两个...
答复：你好，我理解你的感受。当好朋友之间关系变得不平衡时,会让人感到委屈和受伤。这里我想给你一些建议: 1. 与朋友沟通。委婉地表达你的感受,让朋友知道你希望得到更多关注。但也要理解朋友之间关系是动态的,需要相互理解...
[咨询] 现在的孩子到底怎么了动不动就抑郁？
答复：您好，您提出的问题确实值得关注。青少年抑郁症确实有所上升,其原因可能包括: 1. 孩子承受的压力越来越大。学习压力、升学压力、父母期望等都可能导致抑郁。我们应该理解每个孩子的不同,不给他们设置太高的目标。 2. ...
[咨询] 555555555555
答复：你好，我理解您现在的痛苦,但结束生命并不能解决问题。生命宝贵,您可以尝试用正面的方式看待它。以下几点建议,希望能给您一些帮助: 1. 和朋友、家人倾诉,让他们给予支持。问题共同承担,压力会减轻。 2.做一些自己喜欢的...
[咨询] 越来越讨厌七杀格了，感觉我快对七杀格有偏见了，...
答复：你好，我理解您对七杀格男性的不满和失望。但是,我建议您不要因几次不好的经历就对一个星座群体形成固有偏见。每个人都有自己的个性和缺点,不应该被简单地归类和定型。 我建议您: 1. 冷静下来,理性看待这些不 pleasant 的...
[咨询] 与他人分享创伤经历，是重建生命意义感的先决条件...
答复：对于创伤患者来说，与他人分享自己的经历是重建生命意义感的一个重要步骤。在这个过程中，不仅需要从亲近的人身上寻求支持，也需要从社群中获取帮助。 社群的反应对于创伤的最终解决起着重要的作用。修复创伤患者与...