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答复：您说到婆婆不出力不出钱还总是挑拨是非，这让你很困扰。因为我也是妈妈，婆婆因为没有能力不出钱不出力都是可以理解的，但是如果挑拨是非造成你们这个小家庭的矛盾那你们的日子真的是很难过，我非常理解，所以我切身...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者宗博文，很荣幸可以回答你的问题。 首先我感受到了你现在正处于一种特别困扰并且难以摆脱的不规律生活当中。这是你靠本身的力量，没有办法去挣脱的。所以这让你非常的困扰，并且在试图...
答复：你好，我是壹点灵的心理工作服务者宗博文，很高兴看到你的分享，很积极很热爱生活给大家带来很积极的影响。 在你的分享当中我看到了你面对生活的繁琐，没有迷茫和混乱，而是坚定热爱生活的原则和热情在努力的把自己...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务工作者宗博文。很荣幸回答你的这个问题。 首先你的诉求是想通过和亲戚搞好关系，来得到更多的压岁钱，但是你不知道如何跟亲戚搞好关系。那么下面我来提供一些和人交流，并且可以让对方喜...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者宗博文，很荣幸回答你的问题。 首先你正处于一段咨访关系当中，这种关系是很特殊，异于我们在平时生活和工作中的任何一种关系。这种关系需要我们互相信任，秉承客观的事实来讨论来访者当...
答复：你好，我是壹点灵公益解答师宗博文。 首先我们要知道你在什么情况下会扣手，找到原因然后找到办法缓解。一般出现扣手的情况是以下原因导致的 1、精神过度紧张焦虑：当我们精神处于过度紧张或焦虑的状态下，很容...
答复：你好，很高兴回答您的问题 您觉察到了自己当下的焦虑和不好的状态，想要努力去改变却没有办法所以产生焦虑情绪。说明您的觉察能力很强。但是您没有人可以表达自己的这些负面情绪，从而导致负面情绪积压，事事不如意...
答复：你好，很高兴在壹点灵遇见你 理解到你说的问题是死循环，也理解到刚开始聊的不错，但是后面陷入尬聊是很无奈又很不爽的事情。 那为什么会出现尬聊，这是我们要正视的问题。我们网聊实际上是想找个适合自己的人继续...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宗博文，很荣幸可以跟您交流。 我真心地感受到了您的快乐或者说是想要变得快乐的美好心情和愿望，你很有感染力。希望您可以一直坚持如此乐观开心，积极向上加油每一天。 感谢您的信任，...
答复：首先，我理解您的问题是如果一直感受别人的心灵，在乎别人的感受那么你会不会疲惫。我感受的到您是一位心地很善良处处想着为别人着想的来访者，您给人的感觉是不错的，带给别人也是非常好的情绪价值。 但是，您也是...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宗博文。 现实情况当下，我们和室友共同封控在一个空间里，因为不能出去每天直接影响自己的只有室友的一举一动，听起来你被室友影响感觉到有些空间拥挤并且比较不舒服清晰低落的感觉。 我...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宗博文。 非常能理解现在的社会给我们每个人人都带来了巨大的压力，很多人都是一样的迷茫和焦虑，但是您能通过影视剧中的台词开解自己开解大家，对大家是一份很大的鼓励，也给了你自己一...
心理咨询专家宗博文的公益解答案例
[咨询] 如果婆婆不出钱不出力还挑拨是非，怎么办
答复：您说到婆婆不出力不出钱还总是挑拨是非，这让你很困扰。因为我也是妈妈，婆婆因为没有能力不出钱不出力都是可以理解的，但是如果挑拨是非造成你们这个小家庭的矛盾那你们的日子真的是很难过，我非常理解，所以我切身...
[咨询] 15岁女 两年中抑中焦 总感觉不在这个世界上 没有实...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者宗博文，很荣幸可以回答你的问题。 首先我感受到了你现在正处于一种特别困扰并且难以摆脱的不规律生活当中。这是你靠本身的力量，没有办法去挣脱的。所以这让你非常的困扰，并且在试图...
[咨询] 每日一分享:热情可以让我们更加积极地面对生活和...
答复：你好，我是壹点灵的心理工作服务者宗博文，很高兴看到你的分享，很积极很热爱生活给大家带来很积极的影响。 在你的分享当中我看到了你面对生活的繁琐，没有迷茫和混乱，而是坚定热爱生活的原则和热情在努力的把自己...
[咨询] 每年的压岁钱少得可怜，我想搞好关系乘机多要点压...
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[咨询] 我感觉，有一次我在找一个心理咨询师咨询的时候，...
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[咨询] 20岁，女，从小到大一直喜欢抠手，怎么改正？
答复：你好，我是壹点灵公益解答师宗博文。 首先我们要知道你在什么情况下会扣手，找到原因然后找到办法缓解。一般出现扣手的情况是以下原因导致的 1、精神过度紧张焦虑：当我们精神处于过度紧张或焦虑的状态下，很容...
[咨询] 情绪很焦虑，要怎么去缓解这些问题？
答复：你好，很高兴回答您的问题 您觉察到了自己当下的焦虑和不好的状态，想要努力去改变却没有办法所以产生焦虑情绪。说明您的觉察能力很强。但是您没有人可以表达自己的这些负面情绪，从而导致负面情绪积压，事事不如意...
[咨询] 社交软件认识→话多聊的很好→提出加微信→加完之...
答复：你好，很高兴在壹点灵遇见你 理解到你说的问题是死循环，也理解到刚开始聊的不错，但是后面陷入尬聊是很无奈又很不爽的事情。 那为什么会出现尬聊，这是我们要正视的问题。我们网聊实际上是想找个适合自己的人继续...
[咨询] 快快乐乐乐
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宗博文，很荣幸可以跟您交流。 我真心地感受到了您的快乐或者说是想要变得快乐的美好心情和愿望，你很有感染力。希望您可以一直坚持如此乐观开心，积极向上加油每一天。 感谢您的信任，...
[咨询] 每天用心地感受一个人的心灵都会感受到刚好的充足...
答复：首先，我理解您的问题是如果一直感受别人的心灵，在乎别人的感受那么你会不会疲惫。我感受的到您是一位心地很善良处处想着为别人着想的来访者，您给人的感觉是不错的，带给别人也是非常好的情绪价值。 但是，您也是...
[咨询] 我又开始记不清上次正视别人好好对话的时间了，最...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宗博文。 现实情况当下，我们和室友共同封控在一个空间里，因为不能出去每天直接影响自己的只有室友的一举一动，听起来你被室友影响感觉到有些空间拥挤并且比较不舒服清晰低落的感觉。 我...
[咨询] 《绝望的主妇》里有一句台词：“越是运气不好，越...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宗博文。 非常能理解现在的社会给我们每个人人都带来了巨大的压力，很多人都是一样的迷茫和焦虑，但是您能通过影视剧中的台词开解自己开解大家，对大家是一份很大的鼓励，也给了你自己一...