欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好，我理解你目前的心理状态很低落和痛苦。失败和打击对任何人来说都不容易承受。但是请记住: 1. 失败和打击是成长的必经之路。没有任何成功的人是一帆风顺的。 Temporary setbacks and failures are inevitable in life. Don't be too hard ...
答复：您好,我理解考研过程中对外界环境敏感并由此产生焦虑的感受。这在准备重要考试的过程中很常见。这里有几点建议: 1. 探索焦虑的根源 - 内心的不安全感通常会导致对外界环境过度敏感。反思并接纳自己的焦虑,而不是企图强...
答复：你好，我理解你当前面临的困境。作为你的父母,他们当然希望你健康快乐,但他们的方法似乎让你感到烦恼和痛苦。这里我建议几点: 1. 用温和的语气与父母沟通,表达你内心的想法,但避免责备他们。告诉他们你理解他们的好意,...
答复：你好，我理解作为一个母亲,能和儿子在一起是一种幸福和满足。从您描述的话语中,我感受到了您对儿子的慈爱和骄傲。 有孩子陪伴左右,会让人感到生活充满意义。儿子的成长也让您看到了自己付出获得的回报。这正是人生中...
答复：你好，我理解您对前次心理咨询可能未达到预期效果感到失望。每位心理咨询师的治疗方式和见解都会有所不同,找到适合自己的心理咨询师确实需要一些时间和努力。 我建议您可以: 1. 和上次的心理咨询师坦诚地反馈,说明哪...
答复：你好，我理解你的焦虑和困扰。参加一些和不熟悉的人的聚会,对 introvert 性格的人来说往往会感到很紧张和不适应。这也完全可以理解。 我建议,你可以把这件事跟你妈妈好好沟通一下。告诉她你内向的性格,解释让你感到不自...
答复：你好，我理解您现在的焦虑和困惑。25岁是一个人生重要的转折期,也充满了各种可能性。 首先,我们每个人的存在都有其意义,不需要为自己的存在感到内疚。我们可以通过积极地生活,关心他人,发挥自身的能力,来让自己的生命...
答复：你好，我理解你的心情。结束一段亲密的友谊可以令人感到痛苦和困惑。这里有几点建议: 1. 与朋友沟通。诚恳地告诉她你最近的感受,给她一个表达的机会。如果她愿意改变,关系还有挽回的可能。 2. 调整期望。我们都有自私...
答复：你好亲爱的,感觉到压力和焦虑是很正常的,但请记住,你并不孤单。许多人,包括我在内,也曾感到过你现在的困惑和痛苦。 首先,我想告诉你,你所做的工作非常了不起。作为一名小学教师,你正在帮助孩子们建立人生的基石,这是一...
答复：您好,我理解您的焦虑和想要改掉绕头发的习惯的愿望。这里有几点建议: 1. 分析绕头发的根本原因。焦虑只是表面的一个症状,需要反思并找到造成焦虑的根本原因,如perfectionism,对失败的恐惧等。解决内在的焦虑源头很重要。 2....
答复：您好，您提到的这些对于婚姻和男性的负面看法,我理解它们会对您的心态产生影响。但是,我建议还是采取理性和开放的态度来看待这些问题。 每一个个体都是独特的,广泛的标签和刻板印象无法概括一个群体的全部。婚姻生活...
答复：你好，我理解您现在的感受。每个人都会有对他人和社交产生厌恶情绪的时候。这种感觉很正常。 这里我想给您一些建议: 1. 不要过分自我要求。我们都需要时间来适应不同的人和环境。不用勉强自己去喜欢和适应每一个人。...
答复：我理解您现在的心情非常低落和痛苦。被背叛的感觉让人难以承受,尤其是来自亲密的人。这件事令您不堪重负,但请记住,这并不意味着您不值得被爱或不配拥有美好的生活。 我建议您: 1. 给自己时间哀悼这段关系的结束。让自...
心理咨询专家宗博文的公益解答案例
[咨询] 我失利了，我要走的路很长，会花费很多钱，很多时...
答复：你好，我理解你目前的心理状态很低落和痛苦。失败和打击对任何人来说都不容易承受。但是请记住: 1. 失败和打击是成长的必经之路。没有任何成功的人是一帆风顺的。 Temporary setbacks and failures are inevitable in life. Don't be too hard ...
[咨询] 考研，经常对外界环境特别敏感，尤其是声音，感觉...
答复：您好,我理解考研过程中对外界环境敏感并由此产生焦虑的感受。这在准备重要考试的过程中很常见。这里有几点建议: 1. 探索焦虑的根源 - 内心的不安全感通常会导致对外界环境过度敏感。反思并接纳自己的焦虑,而不是企图强...
[咨询] 我爸没学过医但是自己给我配药吃，觉得他的药在我...
答复：你好，我理解你当前面临的困境。作为你的父母,他们当然希望你健康快乐,但他们的方法似乎让你感到烦恼和痛苦。这里我建议几点: 1. 用温和的语气与父母沟通,表达你内心的想法,但避免责备他们。告诉他们你理解他们的好意,...
[咨询] 突然感觉挺幸福！有了儿子的保护！内心还是很感动...
答复：你好，我理解作为一个母亲,能和儿子在一起是一种幸福和满足。从您描述的话语中,我感受到了您对儿子的慈爱和骄傲。 有孩子陪伴左右,会让人感到生活充满意义。儿子的成长也让您看到了自己付出获得的回报。这正是人生中...
[咨询] 都是一样的套路 哎
答复：你好，我理解您对前次心理咨询可能未达到预期效果感到失望。每位心理咨询师的治疗方式和见解都会有所不同,找到适合自己的心理咨询师确实需要一些时间和努力。 我建议您可以: 1. 和上次的心理咨询师坦诚地反馈,说明哪...
[咨询] 比如说:每次不管有什么宴席 只要我没有上学 就一...
答复：你好，我理解你的焦虑和困扰。参加一些和不熟悉的人的聚会,对 introvert 性格的人来说往往会感到很紧张和不适应。这也完全可以理解。 我建议,你可以把这件事跟你妈妈好好沟通一下。告诉她你内向的性格,解释让你感到不自...
[咨询] 25岁女孩，害怕自己的存在给别人带来困扰，也害怕...
答复：你好，我理解您现在的焦虑和困惑。25岁是一个人生重要的转折期,也充满了各种可能性。 首先,我们每个人的存在都有其意义,不需要为自己的存在感到内疚。我们可以通过积极地生活,关心他人,发挥自身的能力,来让自己的生命...
[咨询] 我有一个比较亲近的朋友，我逐渐觉得她很自私。 ...
答复：你好，我理解你的心情。结束一段亲密的友谊可以令人感到痛苦和困惑。这里有几点建议: 1. 与朋友沟通。诚恳地告诉她你最近的感受,给她一个表达的机会。如果她愿意改变,关系还有挽回的可能。 2. 调整期望。我们都有自私...
[咨询] 感觉害怕发生的事情一直在死循环，有种溺水的感觉...
答复：你好亲爱的,感觉到压力和焦虑是很正常的,但请记住,你并不孤单。许多人,包括我在内,也曾感到过你现在的困惑和痛苦。 首先,我想告诉你,你所做的工作非常了不起。作为一名小学教师,你正在帮助孩子们建立人生的基石,这是一...
[咨询] 上课紧张焦虑时忍不住绕头发。后来形成坏习惯，无...
答复：您好,我理解您的焦虑和想要改掉绕头发的习惯的愿望。这里有几点建议: 1. 分析绕头发的根本原因。焦虑只是表面的一个症状,需要反思并找到造成焦虑的根本原因,如perfectionism,对失败的恐惧等。解决内在的焦虑源头很重要。 2....
[咨询] 看了很多言论，都说结婚不好，还有很专业的人说过...
答复：您好，您提到的这些对于婚姻和男性的负面看法,我理解它们会对您的心态产生影响。但是,我建议还是采取理性和开放的态度来看待这些问题。 每一个个体都是独特的,广泛的标签和刻板印象无法概括一个群体的全部。婚姻生活...
[咨询] 不论是谁 我总会自带一种厌恶别人的情感相处 总是...
答复：你好，我理解您现在的感受。每个人都会有对他人和社交产生厌恶情绪的时候。这种感觉很正常。 这里我想给您一些建议: 1. 不要过分自我要求。我们都需要时间来适应不同的人和环境。不用勉强自己去喜欢和适应每一个人。...
[咨询] 被谈了快一年的男朋友背叛，和很好的朋友在一起了...
答复：我理解您现在的心情非常低落和痛苦。被背叛的感觉让人难以承受,尤其是来自亲密的人。这件事令您不堪重负,但请记住,这并不意味着您不值得被爱或不配拥有美好的生活。 我建议您: 1. 给自己时间哀悼这段关系的结束。让自...