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答复：你好， 马上毕业了，要找工作， 写论文，考证等很多的事情等着你去做，但是对这些事情你有些拖延， 只想玩手机，这让让你焦虑，担心，烦躁， 是不是？ 在人工智能越来越聪明的时代，你每一次搜索、评论、点赞，甚至是...
答复：你好， 一方面，患上抑郁， 父母已经知道了， 但是没带你去治疗。我知道你年龄不大， 生病了， 特别需要父母的关爱和陪伴。抑郁情绪确实对一个人的生活和学习影响很大， 也让你有些担忧和焦虑。 你希望父母带你去治疗...
答复：你好， 老公的同事来找你老公玩， 并且提议带上你一起出去玩。你老公没有征求你的意见， 就直接说你不去，所以你认为是你老公不想让你去， 这件事情在你心理掀起了一些小小的波澜， 有些失落、委屈和伤心。我能理解你...
答复：你好， 我非常能理解你的感受。喜欢定紧张的计划，但是经常不能全部完成，这让你非常自责，沮丧，失落， 有挫败感， 甚至有些烦躁， 是这样吗？ 我想这种情况几乎每个人都面临过， 是一种非常正常的情况。 计划以及它...
答复：你好，通过你简短的文字描述， 我能体会到你的压力和无奈。 父母对你的期望值很高， 我想他们对你的要求应该也非常严格吧？无论你如何努力，父母都不会满意，他们眼里看不见你的努力， 只是盯着努力的结果是否符合自...
答复：你好， 看完你的描述， 我特别能理解你，好想抱抱你！你辛苦了！ 情绪起伏不定。经常低落爱哭，还容易狂躁，发脾气时情绪激烈，对噪音比较敏感，会有些自虐行为。 亲子关系不和谐。从小就和父亲关系不好， 父亲说话...
答复：你好，意志力不够坚强，缺乏自控力， 做事情很容易放弃， 让你感受到了挫败感， 是这样吗？ 一个人想要有行动力，并不是靠强迫自己，而是心中有一个自己特别特别想要去实现的愿望，是那个愿望在推动人类的行动，不是...
答复：你好， 17岁，应该在上高中， 学习任务重， 压力大， 还要面临高考的压力。最近因为疫情，大家都在家上网课， 难免会控制不住自己， 玩手机， 可是玩手机几个小时， 不但体会不到放松的感觉，反而会后悔，焦虑，烦躁。...
答复：你好， 一方面年龄大了，家里催的紧， 让你压力非常大，另一方面，对目前的相亲对象不满意， 尽管你已经做出了努力尝试， 还是处不来。这让你有些矛盾和犹豫， 是遵从自己内心的真实想法， 告诉男生，你们不合适；还是...
答复：你好， 我能体会到你的感受，遭遇校园欺凌，让你担心，害怕，恐惧，不如如何处理，抱抱你！ 以下是我的建议，希望能够对你有所帮助： 1-告诉老师，让老师知道你的情况。 2-告诉家长，让家长和老师沟通，说服家长直接...
心理咨询专家秦云的公益解答案例
[咨询] 23岁女大学生，临近毕业，有很多事情要做，找工作...
答复：你好， 马上毕业了，要找工作， 写论文，考证等很多的事情等着你去做，但是对这些事情你有些拖延， 只想玩手机，这让让你焦虑，担心，烦躁， 是不是？ 在人工智能越来越聪明的时代，你每一次搜索、评论、点赞，甚至是...
[咨询] 我爸妈知道了我患有抑郁，他们没有带我去治疗，她...
答复：你好， 一方面，患上抑郁， 父母已经知道了， 但是没带你去治疗。我知道你年龄不大， 生病了， 特别需要父母的关爱和陪伴。抑郁情绪确实对一个人的生活和学习影响很大， 也让你有些担忧和焦虑。 你希望父母带你去治疗...
[咨询] 老师，刚才发生了一件事，我特别平静，先生的同事...
答复：你好， 老公的同事来找你老公玩， 并且提议带上你一起出去玩。你老公没有征求你的意见， 就直接说你不去，所以你认为是你老公不想让你去， 这件事情在你心理掀起了一些小小的波澜， 有些失落、委屈和伤心。我能理解你...
[咨询] 我很喜欢定一些很紧的学习任务 但是比如睡过头的...
答复：你好， 我非常能理解你的感受。喜欢定紧张的计划，但是经常不能全部完成，这让你非常自责，沮丧，失落， 有挫败感， 甚至有些烦躁， 是这样吗？ 我想这种情况几乎每个人都面临过， 是一种非常正常的情况。 计划以及它...
[咨询] 父母对我的期望值很高导致我压力很大怎么办？
答复：你好，通过你简短的文字描述， 我能体会到你的压力和无奈。 父母对你的期望值很高， 我想他们对你的要求应该也非常严格吧？无论你如何努力，父母都不会满意，他们眼里看不见你的努力， 只是盯着努力的结果是否符合自...
[咨询] 我的自控力很差，很爱拖延，第二天要上学的时候也...
答复：你好， 看完你的描述， 我特别能理解你，好想抱抱你！你辛苦了！ 情绪起伏不定。经常低落爱哭，还容易狂躁，发脾气时情绪激烈，对噪音比较敏感，会有些自虐行为。 亲子关系不和谐。从小就和父亲关系不好， 父亲说话...
[咨询]
答复：你好，意志力不够坚强，缺乏自控力， 做事情很容易放弃， 让你感受到了挫败感， 是这样吗？ 一个人想要有行动力，并不是靠强迫自己，而是心中有一个自己特别特别想要去实现的愿望，是那个愿望在推动人类的行动，不是...
[咨询] 17岁想要学习但是放不下手机，玩手机能玩好几个小...
答复：你好， 17岁，应该在上高中， 学习任务重， 压力大， 还要面临高考的压力。最近因为疫情，大家都在家上网课， 难免会控制不住自己， 玩手机， 可是玩手机几个小时， 不但体会不到放松的感觉，反而会后悔，焦虑，烦躁。...
[咨询] 最近很焦虑一个问题：我也算是大龄剩女了，家里面...
答复：你好， 一方面年龄大了，家里催的紧， 让你压力非常大，另一方面，对目前的相亲对象不满意， 尽管你已经做出了努力尝试， 还是处不来。这让你有些矛盾和犹豫， 是遵从自己内心的真实想法， 告诉男生，你们不合适；还是...
[咨询] 自己被校园欺凌了怎么办？
答复：你好， 我能体会到你的感受，遭遇校园欺凌，让你担心，害怕，恐惧，不如如何处理，抱抱你！ 以下是我的建议，希望能够对你有所帮助： 1-告诉老师，让老师知道你的情况。 2-告诉家长，让家长和老师沟通，说服家长直接...