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答复：谢谢你的坦诚。看了你的文字后，心里有难过、同情，还有一种特别想帮助你的感受，这其实就是一种投射性认同。当你把“我是一个善良的，但又软弱的女性”投射过来的时候，咨询师内心就充满了“同情”、“怜惜”。当你...
答复：谢谢你的问题。听起来，你的症状很像患上了抑郁症。我的建议是：1.尽快去精神专科医院就诊。 2.调整情绪，让自己“动”起来，可以去外面散步、看看花草等，因为一个人呆着，很容易钻牛角尖，甚至有轻生的念头。 3.寻找...
答复：谢谢你的提问。能够感受你的委屈，难过和痛苦。恋爱是美好的，但现实是残酷的，最后的分手也是不得不向现实妥协的结果。 看了你的文字，我想表达的有两点：1.分手是你们向现实妥协的共同决定，所以你们都需要为自己的...
答复：谢谢你的问题。听起来你似乎有很多压力，所以跟公公“刚”是一个出口。我们有压力，积累久了，就需要找到一个合适的出口来宣泄，这一点没有任何问题。但现在我们需要讨论的是跟公公“刚”，你似乎也没有感到释放压力...
答复：谢谢你的坦诚和倾诉。听起来你的妈妈似乎是控制欲强的妈妈，对女儿的生活和学习等方面全面入侵，这让正值青春期的女儿烦不胜烦，想要逃离，甚至产生了很强的攻击欲望，是这样吗？ 建议：1.保持平和的心态。记住你是...
答复：谢谢你的倾诉。13岁是上初中，正是学业繁忙之际，这个阶段老师和家长都会出于升学率的考虑不断施压加码，这也是你压力大的主要来源。从你的描述上看，你本身就是一个超我强大的人，表现在追求完美，所以你会要求功课...
答复：谢谢你的问题。其实，在生活中年轻群体或多或少都存在一定程度的容貌和身材焦虑。长得娇小玲珑的女生会羡慕身材高的女生，觉得对方像模特一样的身材很拉风；同样地，高个子女生觉得自己太高和男生站在一起不般配，所...
答复：谢谢你的坦诚。通常来说，对自己否定，是因为不自信，换言之，是觉得我不够好，我不够优秀。这一核心信念多半来自早年的成长经历，是这样吗？ 建议：1.每天早上起床，第一件事就是大声地告诉自己，我很好，我很优秀...
答复：谢谢你的倾诉。的确很让人气愤的行为，但是似乎是你主动这样做的。我猜想这其实你人际交往的一种模式，即爱别人多过爱自己，主动讨好型，是这样吗？如果我猜想没错的话，你的内在是不自信的，甚至是自我否定的 对吗...
答复：谢谢你的问题。 可爱和性感是两种截然不同的风格。所谓是青菜萝卜各有所爱，每个人的喜好不同，选择也不同。所以，真的不必为了这一点不开心。 1.喜欢可爱女生的男生，多半很乖，这在校园恋中很多见。 2.喜欢性感女生...
答复：谢谢你的坦诚。 我猜想这种情况与你的原生家庭教养方式，你的性格，以及成长经历有关。 建议：1.多找些同龄朋友交流一下恋爱相关的技巧，树立自信心。 2.开阔视野，多阅读一些与恋爱相关的文章。 3.找心理咨询师进行心...
心理咨询专家阳光的公益解答案例
[咨询] 如今30岁的我，正在面临人生的一个重要转折...
答复：谢谢你的坦诚。看了你的文字后，心里有难过、同情，还有一种特别想帮助你的感受，这其实就是一种投射性认同。当你把“我是一个善良的，但又软弱的女性”投射过来的时候，咨询师内心就充满了“同情”、“怜惜”。当你...
[咨询] 对一切都失去兴趣，不想看电影，不想追剧，不想吃...
答复：谢谢你的问题。听起来，你的症状很像患上了抑郁症。我的建议是：1.尽快去精神专科医院就诊。 2.调整情绪，让自己“动”起来，可以去外面散步、看看花草等，因为一个人呆着，很容易钻牛角尖，甚至有轻生的念头。 3.寻找...
[咨询] 相恋5年，都已经准备结婚，却因为最后无法在一个...
答复：谢谢你的提问。能够感受你的委屈，难过和痛苦。恋爱是美好的，但现实是残酷的，最后的分手也是不得不向现实妥协的结果。 看了你的文字，我想表达的有两点：1.分手是你们向现实妥协的共同决定，所以你们都需要为自己的...
[咨询]
答复：谢谢你的问题。听起来你似乎有很多压力，所以跟公公“刚”是一个出口。我们有压力，积累久了，就需要找到一个合适的出口来宣泄，这一点没有任何问题。但现在我们需要讨论的是跟公公“刚”，你似乎也没有感到释放压力...
[咨询] 14岁女家庭关系不好对妈妈感到厌烦 听到她的声音就...
答复：谢谢你的坦诚和倾诉。听起来你的妈妈似乎是控制欲强的妈妈，对女儿的生活和学习等方面全面入侵，这让正值青春期的女儿烦不胜烦，想要逃离，甚至产生了很强的攻击欲望，是这样吗？ 建议：1.保持平和的心态。记住你是...
[咨询]
答复：谢谢你的倾诉。13岁是上初中，正是学业繁忙之际，这个阶段老师和家长都会出于升学率的考虑不断施压加码，这也是你压力大的主要来源。从你的描述上看，你本身就是一个超我强大的人，表现在追求完美，所以你会要求功课...
[咨询] 我的身高是155，萝莉身高，本人也比较可爱。皮肤倒...
答复：谢谢你的问题。其实，在生活中年轻群体或多或少都存在一定程度的容貌和身材焦虑。长得娇小玲珑的女生会羡慕身材高的女生，觉得对方像模特一样的身材很拉风；同样地，高个子女生觉得自己太高和男生站在一起不般配，所...
[咨询] 对自己总是有负面评价
答复：谢谢你的坦诚。通常来说，对自己否定，是因为不自信，换言之，是觉得我不够好，我不够优秀。这一核心信念多半来自早年的成长经历，是这样吗？ 建议：1.每天早上起床，第一件事就是大声地告诉自己，我很好，我很优秀...
[咨询] 36岁，离婚。谈了个男朋友。对方条件一般。对男朋...
答复：谢谢你的倾诉。的确很让人气愤的行为，但是似乎是你主动这样做的。我猜想这其实你人际交往的一种模式，即爱别人多过爱自己，主动讨好型，是这样吗？如果我猜想没错的话，你的内在是不自信的，甚至是自我否定的 对吗...
[咨询] 可爱真的比不过性感吗?
答复：谢谢你的问题。 可爱和性感是两种截然不同的风格。所谓是青菜萝卜各有所爱，每个人的喜好不同，选择也不同。所以，真的不必为了这一点不开心。 1.喜欢可爱女生的男生，多半很乖，这在校园恋中很多见。 2.喜欢性感女生...
[咨询] 29了对恋爱一巧不通，怎么办
答复：谢谢你的坦诚。 我猜想这种情况与你的原生家庭教养方式，你的性格，以及成长经历有关。 建议：1.多找些同龄朋友交流一下恋爱相关的技巧，树立自信心。 2.开阔视野，多阅读一些与恋爱相关的文章。 3.找心理咨询师进行心...