欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：谢谢你的问题。 1.猜想你很爱女友，但同时又有些不自信，缺乏安全感，甚至担心被抛弃，是这样吗？这些担心、恐惧的感受多半来自原生家庭。 2.现代社会异性之间正常的人际交往是不可避免的，建议你多掌握一些人际交往的...
答复：谢谢你的提问。 你说的问题涉及一个“边界感”的问题。 首先，你有对象，那就一定要注意自己的言行，不要让对象误会，要和其他异性保持距离，这一点很重要，你能做到吗？ 其次，每个人都应该有自己的边界感，这样大家...
答复：❤谢谢你的问题。 首先，你之前的90斤体重蛮标准的，现在减至80斤已经偏瘦了，再减下去很容易导致神经性厌食症，这种病轻者会导致营养失调，月经不调，不孕，最严重的可致死。 其次，你现在需要做的是保持营养均衡，...
答复：谢谢你的提问✿ 建议：1）调整心态，减少消极情绪。首先，对父母来说，三个孩子，手心手背都是肉，五个指头伸出来还不一样长。 你在家中排行老二，这个排位容易被父母忽视。姐姐是长女，陪伴父母时间最长，她可能也...
答复：谢谢你的提问。 我记得七年前我做手术的前一天，我还在咨询室里给学生做咨询，那一刻的感受我至今难忘，就是平静，快乐，有成就感，认为自己是对别人有帮助的。后来，我靠着这份平和的心态熬过了术后危险期，这次经...
答复：谢谢你的提问。 首先，你可以让自己充实起来，怀孕了，是个准妈妈了，你可以让自己多了解一些育儿知识。 其次，可以开始着手准备宝宝的各种小衣服，可以开始在网上了解一下相关品牌，价格，做到心中有数，货比三家，...
答复：谢谢你的提问。 首先，听起来你的情况有点像是社交焦虑症。这个问题是否严重要根据你社恐的程度来定。情况一：你只是不喜欢与人交往，在人多的场合下与自己独处时的感受没有太大的差异。情况二：人多时，会感到别人...
答复：谢谢你的提问。 首先，你作为一个好朋友能够做到的就是陪伴，倾听，尽可能理解他的感受，让他知道你是在意他的人，希望他开心和快乐的人，这样可以给他希望，让他能够感受到温暖和被关注、被关心。 其次，如果你发现...
答复：谢谢你的倾诉。 首先，你可以通过运动、阅读、听音乐等方式来自行调整情绪。 其次，如果效果不佳，你可以找咨询师进行心理疏导。您的问题是早年的创伤近期被激活，需要进行心理干预。 最后，如果想达到好的效果，最好...
答复：首先，你可以尝试从环境入手，猜想人多的教室环境是你感到社恐的一个重要场所。 如果是这样，你可以让自己慢慢适应教室的嘈杂环境，这样你再到这个环境中来时，就不会有焦虑、担心，甚至恐慌的感受了。 具体做法如...
答复：谢谢你的倾诉。 首先，你是一名年满18岁的成年人，已经算是一名慢慢独立的个体，这里独立不止是指经济独立，还有精神独立。所以，你可以划一个边界，把当前的生活和原生家庭分割开。 其次，父亲控制、强势，母亲软弱...
答复：谢谢你的提问。 建议：1.自我调节焦虑情绪，可以通过放松、运动、听音乐等方式。 2.如果自我调节效果欠佳，请找专业咨询师进行心理疏导。 3.如果焦虑等负性情绪通过上述方式仍无法缓解，请去精神专科医院就诊，看看医生...
答复：谢谢你的提问。 首先，这段单恋的情感让你感到很痛苦，但你又不敢和同学、家长倾诉，担心他们用道德的标准来评价你，是吗？ 其次，我想表达的是你不一定是真的爱上了这位老师，而是在寻找父爱。我猜想你在原生家庭中...
答复：◑我想说五年前的自己加入了注册系统，成为了一名注册心理师。 ◑之后的自己更加地努力学习心理学知识，咨询和社会公益心理援助服务两不误，我愿意为这样的自己点赞?
心理咨询专家阳光的公益解答案例
[咨询] 总是担心女朋友会和异性亲密接触，有时候这么想，...
答复：谢谢你的问题。 1.猜想你很爱女友，但同时又有些不自信，缺乏安全感，甚至担心被抛弃，是这样吗？这些担心、恐惧的感受多半来自原生家庭。 2.现代社会异性之间正常的人际交往是不可避免的，建议你多掌握一些人际交往的...
[咨询] 因为围绕我的异性太多，对象吃醋了怎么办？
答复：谢谢你的提问。 你说的问题涉及一个“边界感”的问题。 首先，你有对象，那就一定要注意自己的言行，不要让对象误会，要和其他异性保持距离，这一点很重要，你能做到吗？ 其次，每个人都应该有自己的边界感，这样大家...
[咨询] 20岁女，身高160，因别人的评价从90斤减到80，感觉自...
答复：❤谢谢你的问题。 首先，你之前的90斤体重蛮标准的，现在减至80斤已经偏瘦了，再减下去很容易导致神经性厌食症，这种病轻者会导致营养失调，月经不调，不孕，最严重的可致死。 其次，你现在需要做的是保持营养均衡，...
[咨询] 父母总是忽视我，不在乎我的情绪我的身体，但是弟...
答复：谢谢你的提问✿ 建议：1）调整心态，减少消极情绪。首先，对父母来说，三个孩子，手心手背都是肉，五个指头伸出来还不一样长。 你在家中排行老二，这个排位容易被父母忽视。姐姐是长女，陪伴父母时间最长，她可能也...
[咨询] 活着的意义是什么
答复：谢谢你的提问。 我记得七年前我做手术的前一天，我还在咨询室里给学生做咨询，那一刻的感受我至今难忘，就是平静，快乐，有成就感，认为自己是对别人有帮助的。后来，我靠着这份平和的心态熬过了术后危险期，这次经...
[咨询] 以前爱好健身，下班就去锻炼身体。现在怀孕了，每...
答复：谢谢你的提问。 首先，你可以让自己充实起来，怀孕了，是个准妈妈了，你可以让自己多了解一些育儿知识。 其次，可以开始着手准备宝宝的各种小衣服，可以开始在网上了解一下相关品牌，价格，做到心中有数，货比三家，...
[咨询] 如果选择与世隔绝地活着有没有需要注意的？比如说...
答复：谢谢你的提问。 首先，听起来你的情况有点像是社交焦虑症。这个问题是否严重要根据你社恐的程度来定。情况一：你只是不喜欢与人交往，在人多的场合下与自己独处时的感受没有太大的差异。情况二：人多时，会感到别人...
[咨询] 这是我的好朋友 前一段时间被查出来有抑郁症 他一...
答复：谢谢你的提问。 首先，你作为一个好朋友能够做到的就是陪伴，倾听，尽可能理解他的感受，让他知道你是在意他的人，希望他开心和快乐的人，这样可以给他希望，让他能够感受到温暖和被关注、被关心。 其次，如果你发现...
[咨询] 30岁突然有一天想起20多年前小学的时候那时候我是9...
答复：谢谢你的倾诉。 首先，你可以通过运动、阅读、听音乐等方式来自行调整情绪。 其次，如果效果不佳，你可以找咨询师进行心理疏导。您的问题是早年的创伤近期被激活，需要进行心理干预。 最后，如果想达到好的效果，最好...
[咨询] 好几年了，整的人心力憔悴，注意力无法集中，出门...
答复：首先，你可以尝试从环境入手，猜想人多的教室环境是你感到社恐的一个重要场所。 如果是这样，你可以让自己慢慢适应教室的嘈杂环境，这样你再到这个环境中来时，就不会有焦虑、担心，甚至恐慌的感受了。 具体做法如...
[咨询] 我父母的感情破裂，夫妻关系不和睦应该有10年久了...
答复：谢谢你的倾诉。 首先，你是一名年满18岁的成年人，已经算是一名慢慢独立的个体，这里独立不止是指经济独立，还有精神独立。所以，你可以划一个边界，把当前的生活和原生家庭分割开。 其次，父亲控制、强势，母亲软弱...
[咨询] 看着别人都在努力 只有自己在原地踏步 真的很紧张 ...
答复：谢谢你的提问。 建议：1.自我调节焦虑情绪，可以通过放松、运动、听音乐等方式。 2.如果自我调节效果欠佳，请找专业咨询师进行心理疏导。 3.如果焦虑等负性情绪通过上述方式仍无法缓解，请去精神专科医院就诊，看看医生...
[咨询] 我是一名高三女生，从高一时起，我就遇见了给我雪...
答复：谢谢你的提问。 首先，这段单恋的情感让你感到很痛苦，但你又不敢和同学、家长倾诉，担心他们用道德的标准来评价你，是吗？ 其次，我想表达的是你不一定是真的爱上了这位老师，而是在寻找父爱。我猜想你在原生家庭中...
[咨询] 拨动时钟的指针，让时光倒流回五年前，你还...
答复：◑我想说五年前的自己加入了注册系统，成为了一名注册心理师。 ◑之后的自己更加地努力学习心理学知识，咨询和社会公益心理援助服务两不误，我愿意为这样的自己点赞?