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答复：你好！ 被家暴久了，也变成了一种人际互动模式。施暴者在施暴过程中感受到了某种快感，使得这种暴行得以持续下去。受虐者受虐久了，也变得习得性无助，就是不想再抗争了。
答复：你好！ 你的父母在养育孩子的过程中，给了你很多的爱，但是对姐姐有忽视和打骂，因此这里面就存在同胞竞争的问题。姐姐很自然就把对父母的怨恨投注到你的身上，她认为是你夺走了本来该属于她的东西。 你看到姐姐过得...
答复：谢谢你的提问。 你的心路历程让我想起了自己在国外求学以及打工的经历，当时觉得生活实在不易，学业压力也很大，每天除了在library学习外，就是在打工的路上，没有节假日，没有休息日，放假也不敢买机票回国，因为没有?...
答复：谢谢你的坦诚。这里没有人是一座孤岛，每个人都值得被看见，被倾听和被尊重。相信在这里你可以找到心灵上的共鸣。
答复：家长，你好！ 女儿高考压力大，焦虑，家长也随之感到压力大，是这样吗？ 建议：1.家长要保持平和的心态。高考即将到来，女儿需要一个轻松、安全的环境全身心投入备考，所以家长需要保持稳定的情绪，这样才能给孩子创...
答复：你好！从你的描述中能够感受到你的无助和痛苦。客观环境可能不容易改变，但你可以试着改变自己。比如，调整心态，改变认知，学会主动沟通等，你试试看，一定会有所不同。
答复：你好！父母吵架，影响最大的除了他们本身，就是家庭中的孩子。非常理解你的感受。 建议：1.帮助父母看到你的无助，无奈，让他们有想改变的动力和决心。 2.如果效果不好，系统式家庭治疗对改变整个家庭不失为一种好的治...
答复：不和自己较真，不要求自己保持完美，不要求自己必须成功，你能做到吗？能够做到的话，你就学会了悦纳自我。 因为你不完美，不成功，但这样的你却是最真实的你，你能为这样的自己点赞，你就做到了与过去的自己和解。...
答复：你好！能够感受到你的羞愧和后悔。 小学阶段，父母都离开了你，堂嫂就成了你唯一的亲人。在成长过程中，你慢慢把对母亲的依恋，对异性的渴望都投射到了堂嫂身上，这也是心理学上的移情。 不知道你具体的年龄，但应该...
心理咨询专家阳光的公益解答案例
[咨询] 嗯，如果被家暴和囚禁的话应该怎么做？首先排除报...
答复：你好！ 被家暴久了，也变成了一种人际互动模式。施暴者在施暴过程中感受到了某种快感，使得这种暴行得以持续下去。受虐者受虐久了，也变得习得性无助，就是不想再抗争了。
[咨询] 我和我姐姐从小到大感情不是很好，因为小时候我成...
答复：你好！ 你的父母在养育孩子的过程中，给了你很多的爱，但是对姐姐有忽视和打骂，因此这里面就存在同胞竞争的问题。姐姐很自然就把对父母的怨恨投注到你的身上，她认为是你夺走了本来该属于她的东西。 你看到姐姐过得...
[咨询] 不确定性导致焦虑 文章发表了才能拿到degree，可是...
答复：谢谢你的提问。 你的心路历程让我想起了自己在国外求学以及打工的经历，当时觉得生活实在不易，学业压力也很大，每天除了在library学习外，就是在打工的路上，没有节假日，没有休息日，放假也不敢买机票回国，因为没有?...
[咨询] 单亲妈妈，一个人，很孤单，没有人爱，没有人疼，...
答复：谢谢你的坦诚。这里没有人是一座孤岛，每个人都值得被看见，被倾听和被尊重。相信在这里你可以找到心灵上的共鸣。
[咨询] 女儿今年高考，感觉她也有蛮大压力，我也压力大紧...
答复：家长，你好！ 女儿高考压力大，焦虑，家长也随之感到压力大，是这样吗？ 建议：1.家长要保持平和的心态。高考即将到来，女儿需要一个轻松、安全的环境全身心投入备考，所以家长需要保持稳定的情绪，这样才能给孩子创...
[咨询] 之前的工作是公司原因，离职，找同类型工作无果后...
答复：你好！从你的描述中能够感受到你的无助和痛苦。客观环境可能不容易改变，但你可以试着改变自己。比如，调整心态，改变认知，学会主动沟通等，你试试看，一定会有所不同。
[咨询] 和父母吵架了，想和好，又不想和他们和好的冲突怎...
答复：你好！父母吵架，影响最大的除了他们本身，就是家庭中的孩子。非常理解你的感受。 建议：1.帮助父母看到你的无助，无奈，让他们有想改变的动力和决心。 2.如果效果不好，系统式家庭治疗对改变整个家庭不失为一种好的治...
[咨询] 如何学会接纳自己，又如何与自己和解？
答复：不和自己较真，不要求自己保持完美，不要求自己必须成功，你能做到吗？能够做到的话，你就学会了悦纳自我。 因为你不完美，不成功，但这样的你却是最真实的你，你能为这样的自己点赞，你就做到了与过去的自己和解。...
[咨询] 我小学的时候父母和堂哥坐车出去办事，结果出了交...
答复：你好！能够感受到你的羞愧和后悔。 小学阶段，父母都离开了你，堂嫂就成了你唯一的亲人。在成长过程中，你慢慢把对母亲的依恋，对异性的渴望都投射到了堂嫂身上，这也是心理学上的移情。 不知道你具体的年龄，但应该...