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答复：你好！从家庭系统观的视角来看，你似乎是一个外来者，打破了他们原有家庭的平衡状态。老太太排斥你，你对她的傲慢感到心烦，这些都可以理解。现在问题的关键是，你如何定位你在这个家庭中的位置？在那个男人眼里，你...
答复：你好！谢谢你的提问。从你的描述中，可以感觉到你目前已经被自己的负性情绪所困扰，急于调整心态。针对于此，有如下建议： 1.接纳自己，试着与自己和解。你文中说，在情绪失控时，会忍不住抱怨指责老公以及女儿。这其...
答复：这次祭拜虽然推迟了，但表达了你们全家对奶奶的思念。奶奶在天堂也一定能感受到你们的心意的。 这种仪式化的祭拜是生者向逝者的一种告别，回顾与逝者的往昔，既寄托了哀思，又宣泄了情绪。 愿逝者一切安好！
答复：你好！谢谢你的倾诉。十分理解你的感受，因为10个人中可能有9个人都会有一个“名校”梦想，但只有少数人才能真正实现这个梦想。那么，其他想上而没有上成名校的人该怎么办？ 建议：1.调整认知。天生我才必有用，条条大...
答复：你好！听了你的描述后感觉你的问题似乎与恋母情结有关。年龄大的女生与同龄女生相比，更会照顾人，在人情世故方面也更通透。 所以，猜想你可能更喜欢被人照顾的感觉，另外与这类大龄女性交往，感觉更轻松自在，也不...
答复：你好！从你的描述中初步评估，你的问题可能是“自我同一性认同障碍”。 建议：1.悦纳自我。接纳自己的一切，包括缺点。 2.树立自信心。重塑自我，增强自我功能。 3.提升人际交往技巧。
答复：谢谢你的提问。控制不住情绪主要的原因在于你的负性情绪累积得过多，没有及时宣泄，当遇到一些事情时很容易突然爆发。 建议：1.保持平和的情绪。可以通过运动，阅读，倾诉等方式减压。 2.改变不合理认知。认知改变了，...
答复：谢谢你的倾诉。 想说说我的看法。首先，父母到底该不该分开，他们是成年人，有自己的感受和判断。你作为成年子女，只需要默默支持他们的决定就好。 其次，从你的描述中看得出，母亲当前的顾虑主要都是你的感受以及离...
答复：抑郁症的核心症状有：意志力减弱；思维迟缓；睡眠障碍；兴趣缺失，甚至全无；自杀意念，甚至自杀行为等。 所以，会有变懒的表现，做事情常常是虎头蛇尾。这时候最有效的干预就是让他动起来，慢跑效果不错，可以尝试...
答复：最快的方法就是按时服药，最好能定期复诊，同时辅以心理疏导。
答复：最有效的方法就是按时服药，定期复诊，同时进行心理疏导。
答复：谢谢你的问题。要有爱别人的能力，首先你要学会爱自己，悦纳自我，然后才有足够的能力去爱别人。 你做到了吗？如果没有，请你先试着接纳自我，包括自己的优点和缺点，充满自信地告诉自己，我很好，我是独一无二的。 ...
心理咨询专家阳光的公益解答案例
[咨询] 我从小看电视剧，里面各种恶婆婆欺负儿媳妇，...
答复：你好！从家庭系统观的视角来看，你似乎是一个外来者，打破了他们原有家庭的平衡状态。老太太排斥你，你对她的傲慢感到心烦，这些都可以理解。现在问题的关键是，你如何定位你在这个家庭中的位置？在那个男人眼里，你...
[咨询] 从小在我妈的否定中长大，我妈重男轻女，然后现在...
答复：你好！谢谢你的提问。从你的描述中，可以感觉到你目前已经被自己的负性情绪所困扰，急于调整心态。针对于此，有如下建议： 1.接纳自己，试着与自己和解。你文中说，在情绪失控时，会忍不住抱怨指责老公以及女儿。这其...
[咨询] 今日日记 今天周日，是我们一家和叔婶一家到殡仪...
答复：这次祭拜虽然推迟了，但表达了你们全家对奶奶的思念。奶奶在天堂也一定能感受到你们的心意的。 这种仪式化的祭拜是生者向逝者的一种告别，回顾与逝者的往昔，既寄托了哀思，又宣泄了情绪。 愿逝者一切安好！
[咨询]
答复：你好！谢谢你的倾诉。十分理解你的感受，因为10个人中可能有9个人都会有一个“名校”梦想，但只有少数人才能真正实现这个梦想。那么，其他想上而没有上成名校的人该怎么办？ 建议：1.调整认知。天生我才必有用，条条大...
[咨询] 我今年29岁，但是从初中开始就喜欢成熟女性，上大...
答复：你好！听了你的描述后感觉你的问题似乎与恋母情结有关。年龄大的女生与同龄女生相比，更会照顾人，在人情世故方面也更通透。 所以，猜想你可能更喜欢被人照顾的感觉，另外与这类大龄女性交往，感觉更轻松自在，也不...
[咨询] 25 女，不敢接近朋友，回避朋友，怕看到真实的自己...
答复：你好！从你的描述中初步评估，你的问题可能是“自我同一性认同障碍”。 建议：1.悦纳自我。接纳自己的一切，包括缺点。 2.树立自信心。重塑自我，增强自我功能。 3.提升人际交往技巧。
[咨询] 也知道对别人不能预期高，不能别人像自己一样符合...
答复：谢谢你的提问。控制不住情绪主要的原因在于你的负性情绪累积得过多，没有及时宣泄，当遇到一些事情时很容易突然爆发。 建议：1.保持平和的情绪。可以通过运动，阅读，倾诉等方式减压。 2.改变不合理认知。认知改变了，...
[咨询] 我今年22岁 妈妈想和爸爸离婚 妈妈跟我在外地打工...
答复：谢谢你的倾诉。 想说说我的看法。首先，父母到底该不该分开，他们是成年人，有自己的感受和判断。你作为成年子女，只需要默默支持他们的决定就好。 其次，从你的描述中看得出，母亲当前的顾虑主要都是你的感受以及离...
[咨询] 12岁女孩
答复：抑郁症的核心症状有：意志力减弱；思维迟缓；睡眠障碍；兴趣缺失，甚至全无；自杀意念，甚至自杀行为等。 所以，会有变懒的表现，做事情常常是虎头蛇尾。这时候最有效的干预就是让他动起来，慢跑效果不错，可以尝试...
[咨询] 这几个月事情又多又不好，就让我心情一直生气又崩...
答复：最快的方法就是按时服药，最好能定期复诊，同时辅以心理疏导。
[咨询] 我有中度抑郁症，有在吃药，有什么办法能让这病快...
答复：最有效的方法就是按时服药，定期复诊，同时进行心理疏导。
[咨询] 为什么我都是想别人来爱我，却没有想去爱别人呢？...
答复：谢谢你的问题。要有爱别人的能力，首先你要学会爱自己，悦纳自我，然后才有足够的能力去爱别人。 你做到了吗？如果没有，请你先试着接纳自我，包括自己的优点和缺点，充满自信地告诉自己，我很好，我是独一无二的。 ...