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答复：学会自我接纳自我认可。自我接纳，自我认可。自我接纳，自我认可。加油
答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 父母的否定是一个孩子毁灭的开始。 以前还会反抗，因为你还是认同自己的，觉得自己没有那么不堪，到现在可能被他们说的多了，或者，也厌倦了，原来仅有的活着的火苗也奄奄一息...
答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 你的现在的体验肯定很不舒服，真是难为你了。这种情况多久了呢。其实你现在的状态是很明显的一种自我攻击，在狠狠的批评自己，指责自己，惩罚自己。不知道发生了什么事情，让...
答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 您说得对，这种教育方式与教育环境对孩子的性格塑造与心理健康都有很不利的影响。慢慢的，孩子变得越来越不自信，越来越不敢去表达。 其实孩子要的很简单，就是“爱”。爱就像...
答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 是啊，有些时候我们在努力的路上会不禁感叹，为什么她能那么开心，她明明都不够优秀，都不够努力。所以，有时我们只顾前行，忘记了照顾自己，忘记了自己是谁，忘记了自己想要...
答复：非常棒，加油(ง •̀_•́)ง
答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 通过你的文字能感受到你对奶奶的思念，对爷爷的愧疚。从没有离开过家，到现在在外寄宿上学，尤其是晚上睡觉的时候，在家里的气息，发生的种种事情都会不由自主的进入脑海映入...
答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 看过您的文字之后可以理解您的心情，在别人家受了委屈之后的愤怒，无助感。而且你本来可以不受这个的，就像你说了，你又不是没人要，完全可以找个大2-3岁的。嫁到老公家后，尤...
答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 知道您既然写出了这样的文字，肯定在经历着什么非常不好过的生活。那种感觉肯定很痛苦。知道你的不容易，但是，还是要说但是。 什么事情能剥夺你生存的权利呢，除了你自己舍弃...
心理咨询专家宋常宽的公益解答案例
[咨询] 如何 攻破 破解 讨好型人格？
答复：学会自我接纳自我认可。自我接纳，自我认可。自我接纳，自我认可。加油
[咨询] 我现在二十，一直被父母说我是个自我主义，根本不...
答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 父母的否定是一个孩子毁灭的开始。 以前还会反抗，因为你还是认同自己的，觉得自己没有那么不堪，到现在可能被他们说的多了，或者，也厌倦了，原来仅有的活着的火苗也奄奄一息...
[咨询] 最近常常会想自杀觉得自己活着没有什么用，只会给...
答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 你的现在的体验肯定很不舒服，真是难为你了。这种情况多久了呢。其实你现在的状态是很明显的一种自我攻击，在狠狠的批评自己，指责自己，惩罚自己。不知道发生了什么事情，让...
[咨询] 四年级小朋友，生活得比较压抑，家里采取“挫折式...
答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 您说得对，这种教育方式与教育环境对孩子的性格塑造与心理健康都有很不利的影响。慢慢的，孩子变得越来越不自信，越来越不敢去表达。 其实孩子要的很简单，就是“爱”。爱就像...
[咨询] 有时候我真的很羡慕我的一个学妹，她在某种意义上...
答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 是啊，有些时候我们在努力的路上会不禁感叹，为什么她能那么开心，她明明都不够优秀，都不够努力。所以，有时我们只顾前行，忘记了照顾自己，忘记了自己是谁，忘记了自己想要...
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答复：非常棒，加油(ง •̀_•́)ง
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答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 通过你的文字能感受到你对奶奶的思念，对爷爷的愧疚。从没有离开过家，到现在在外寄宿上学，尤其是晚上睡觉的时候，在家里的气息，发生的种种事情都会不由自主的进入脑海映入...
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答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 看过您的文字之后可以理解您的心情，在别人家受了委屈之后的愤怒，无助感。而且你本来可以不受这个的，就像你说了，你又不是没人要，完全可以找个大2-3岁的。嫁到老公家后，尤...
[咨询] 情绪时好时坏，有时候积极，有时候对未来充满了恐...
答复：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。 知道您既然写出了这样的文字，肯定在经历着什么非常不好过的生活。那种感觉肯定很痛苦。知道你的不容易，但是，还是要说但是。 什么事情能剥夺你生存的权利呢，除了你自己舍弃...