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答复：你好，近期失眠是由于什么原因引起的？是最近发生什么事情了吗？ 缓解失眠的办法可能需要自身去运动一下，或者说向医生去求助一下，这些是通过外在的一些改变，使得自己的身体稍微有点疲惫的感觉，可以完整的进入一...
答复：你好，很佩服你有这样的勇气和信心选择继续走下去，这条路真的很累，很痛苦，不过这条路上可以选择同伴陪你前行。 看到你个人也是非常努力的，在为自己的成长和生活努力学习，不过也要寻找一些外界的帮助，学习和生...
答复：你好，感受到你的无助和不舒服，在来访者选择咨询师的时候，咨询师可能也在选择来访者，也许你目前所接受的咨询师不是适合你的。 没有关系，不要失去信心，因为会有一个咨询师是符合你的，是符合你的期望的，所以要...
答复：你好，感受到你当下对于自我的一些不满，对于生活的一些压力，在信息传播快速的年代，也许我们过得很一般，但是对比下来可能远远不如他人。 不过现在更加希望的是去照顾好自己，过好自己现在的生活，让自己的心情恢...
答复：你好，看完你的提问，其实不管是在学校还是在一些社会服务机构，目前都是有免费的心理咨询服务，你可以去这些免费的社会服务中心去寻找咨询师的帮助，而且目前这个咨询平台也是有一些低价的咨询（壹点灵一元心理咨询...
答复：你好，看起来你是一个特别为朋友着想的一个人，也会为朋友考虑，希望自己的朋友能够更加好一点。 但我们自己本身不是朋友他这个人，可以给自己的朋友提一些建议，但更重要的是在朋友伤心痛苦的时候，我们可以陪在他...
答复：你好，最近是否遇到了什么事情，最近的心情如何。 当我们心情比较低落的时候，想的事情都是比较糟糕的，比较倒霉的，会在想自己是否不可以是否能行，这只是情绪在作祟。 也有可能是我们最近遇到的事情比较成功，会害...
答复：你好，考研是一个漫长的一件事情，需要平衡好学习，娱乐工作生活环境等多方面的因素。 我们可能要尽自己最大的努力去选择适合自己的学习方式，是在图书馆学习还是在自习室学习？还是自己要找一个特别安静的地方，自...
答复：你好，这份幸福保持下去，每天都感到幸福。 亲密的关系有很多种，你现在拥有了自己可以感受到的那种亲密关系，是很棒的一件事情。 带着幸福生活?❤️
答复：你好看了你的一些信息，在这里我可能会想说在学习的过程中要去选择自己的一个方向，选择自己的一个群体，针对性专业性的学习。 在学习的过程中不要广撒网，要在一个点面上进行钻研，多去实践，在这个过程中祝你成功...
答复：你好，看到你的描述第一感觉会觉得你需要去医院，看一下是否有躯体症状的原因，或者是让医生诊断一下现在的状态，是否可以通过吃药进行治疗。 但似乎你好像也在害怕着什么，到现在也没有去医院看病。现在对于你来说...
答复：你好，在回答这个问题的时候，会觉得孩子是挺无助的，家长是挺无助的，整个社会也是挺无助的。 当心情不好的时候，需要用一个什么样的词，那形容当下的情绪情感，可能词汇匮乏，社会文化，抑郁，emo这样的词汇，有些...
答复：你好，离考研还有100多天，在这个时候看到大纲的改变，确实很很焦虑，也很难受，还需要花更多的时间去背诵知识点，这是一个让人非常焦虑的事情。 不过我们还有100多天，我们还可以去规划一下，每天的背诵每天的知识点...
心理咨询专家樊鹏鑫的公益解答案例
[咨询] 15岁女孩，近期失眠睡不着，很烦躁，怎么缓解？...
答复：你好，近期失眠是由于什么原因引起的？是最近发生什么事情了吗？ 缓解失眠的办法可能需要自身去运动一下，或者说向医生去求助一下，这些是通过外在的一些改变，使得自己的身体稍微有点疲惫的感觉，可以完整的进入一...
[咨询] 03年因为生病只上了一年半的高中，后来自学高考只...
答复：你好，很佩服你有这样的勇气和信心选择继续走下去，这条路真的很累，很痛苦，不过这条路上可以选择同伴陪你前行。 看到你个人也是非常努力的，在为自己的成长和生活努力学习，不过也要寻找一些外界的帮助，学习和生...
[咨询] 都是一样的套路 哎
答复：你好，感受到你的无助和不舒服，在来访者选择咨询师的时候，咨询师可能也在选择来访者，也许你目前所接受的咨询师不是适合你的。 没有关系，不要失去信心，因为会有一个咨询师是符合你的，是符合你的期望的，所以要...
[咨询] 26岁男过去过得很烂，自卑后悔看不到希望，还得了...
答复：你好，感受到你当下对于自我的一些不满，对于生活的一些压力，在信息传播快速的年代，也许我们过得很一般，但是对比下来可能远远不如他人。 不过现在更加希望的是去照顾好自己，过好自己现在的生活，让自己的心情恢...
[咨询] 如何让自己拥有逃脱抑郁症的动力
答复：你好，看完你的提问，其实不管是在学校还是在一些社会服务机构，目前都是有免费的心理咨询服务，你可以去这些免费的社会服务中心去寻找咨询师的帮助，而且目前这个咨询平台也是有一些低价的咨询（壹点灵一元心理咨询...
[咨询] 为什么朋友都不听劝？
答复：你好，看起来你是一个特别为朋友着想的一个人，也会为朋友考虑，希望自己的朋友能够更加好一点。 但我们自己本身不是朋友他这个人，可以给自己的朋友提一些建议，但更重要的是在朋友伤心痛苦的时候，我们可以陪在他...
[咨询] 为什么最近想的都是负面的东西？
答复：你好，最近是否遇到了什么事情，最近的心情如何。 当我们心情比较低落的时候，想的事情都是比较糟糕的，比较倒霉的，会在想自己是否不可以是否能行，这只是情绪在作祟。 也有可能是我们最近遇到的事情比较成功，会害...
[咨询] 考研，经常对外界环境特别敏感，尤其是声音，感觉...
答复：你好，考研是一个漫长的一件事情，需要平衡好学习，娱乐工作生活环境等多方面的因素。 我们可能要尽自己最大的努力去选择适合自己的学习方式，是在图书馆学习还是在自习室学习？还是自己要找一个特别安静的地方，自...
[咨询] 突然感觉挺幸福！有了儿子的保护！内心还是很感动...
答复：你好，这份幸福保持下去，每天都感到幸福。 亲密的关系有很多种，你现在拥有了自己可以感受到的那种亲密关系，是很棒的一件事情。 带着幸福生活?❤️
[咨询] 28岁女生 想听别人给一些建议（哪个方面都行）...
答复：你好看了你的一些信息，在这里我可能会想说在学习的过程中要去选择自己的一个方向，选择自己的一个群体，针对性专业性的学习。 在学习的过程中不要广撒网，要在一个点面上进行钻研，多去实践，在这个过程中祝你成功...
[咨询] 症状：经常哭、食欲减少、精神不集中、头晕、浑身...
答复：你好，看到你的描述第一感觉会觉得你需要去医院，看一下是否有躯体症状的原因，或者是让医生诊断一下现在的状态，是否可以通过吃药进行治疗。 但似乎你好像也在害怕着什么，到现在也没有去医院看病。现在对于你来说...
[咨询] 现在的孩子到底怎么了动不动就抑郁？
答复：你好，在回答这个问题的时候，会觉得孩子是挺无助的，家长是挺无助的，整个社会也是挺无助的。 当心情不好的时候，需要用一个什么样的词，那形容当下的情绪情感，可能词汇匮乏，社会文化，抑郁，emo这样的词汇，有些...
[咨询] 教育学统考大纲改动非常大，而我的学校也从自命题...
答复：你好，离考研还有100多天，在这个时候看到大纲的改变，确实很很焦虑，也很难受，还需要花更多的时间去背诵知识点，这是一个让人非常焦虑的事情。 不过我们还有100多天，我们还可以去规划一下，每天的背诵每天的知识点...