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答复:您好,可以感受到,您是一个希望完美的人哦。您提到的是如何与“周围所有人处好关系”,我们一起向着这个目标来找找技巧吧: 1、倾听。很多人都更乐意被关注,被倾听,您与朋友相处时,运用倾听技巧,会有利于您的关...
答复:您好,能感受到您被“内疚”的情绪所困住的无所适从。还有那种“别人不喜欢自已”会给他人“带来麻烦的”不配得感,在这个负向情绪里,感受不到积极的能量,是确实是非常无力,也是会痛苦的。针对于这个情绪,现有好...
答复:您好,我感受到了您渴望成长,希望让自已更信,社交能力更强一些是吗?现在因为工作,学业,包括大环境下的经济下行的压力,很多人都会碰到像您这样的情况,会感到内耗,焦虑,缺乏信心。所以,您比他们更积极的地方...
答复:您好,您说,“内心像有橡皮筋拉扯”的这种感觉已经很久了?能告诉我大概有多久吗?持续超出6个月以上,就比较容易“泛化”。另外,就是,只是遇到了问题时这样?还是平时都有这种感觉?会严重影响工作与生活吗?如...
答复:您好,感受到了您的难过。“还有知道了很多”却仍然问题没有解决而导致的困惑。在您的描述中,您的疑惑是:“学了心理学就可以治愈自已”,亲爱的,这个信念是从哪里来的呢?学心理学的人是不一定能治愈自已的。也能...
答复:亲爱的,您好!看到了您对情感的探索和觉察,似乎您对此有些困惑,对吗?其实,您是个非常勇敢的人,遇到困惑能够勇于求助。如何判断同性的情感,确实不是那么好判断的,有些人就是跟自已的感觉走,而您,勇于探索,...
答复:您好!同学。看到您的倾诉,您是一个非常孝顺,懂事的孩子。也希望自已可以赚钱帮助父母亲,也因为自已帮不上父母的忙,感到很难过,是吗?我相信您有这一份孝心,父母一定感到很欣慰的。您现在还在求学时期,虽然你...
答复:您好,我是公益解答师师吴晓。爱而不得,想放下又很难☹️放下的那种感受真很难过?,对吗?从您的求助里,我可以感受到您很认真的对待这段感情,只是,这段感情错付了。所以,一边失望,一边还有一点点期待,是吗?...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。看到您的描述,对自已有很多的不满意,但其实你又觉得事实不是这样的,您不知道发生了什么?所以,有点苦恼,也不明白对别人那么欣赏,却不欣赏自已的这个困惑。非常能理解您,...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。 一边不想在意别人给您评价和看法,一边又控制不住在意别人的评价和看法,特别能理解这样被拉扯和不能掌控的无力感,还有意志被消耗的痛苦。 1、“太在意别人的评价和看法”...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。看到您的描述,朋友正在创业害怕失败偶尔还会有孤独,能感受到作为朋友的您对您朋友的担心和关心。您还主动了解朋友孤独的原因,只是,还比较不清楚要如何帮助或者更好的陪伴朋...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。看到了您的描述,一边姐姐是一个很优秀的人,另一边呢,又喜欢反驳姐姐,这对于您而言有点矛盾和不解是吗?您会在想,姐姐是个优秀的人,她说的话应该是正确的,所以,我要听姐...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。能理解您的情感的失落,忍不住喜欢,吃醋,可是心里又觉得不可能,是很难过的。另外,感情有时候又不受控制,因为对方38岁,她身上肯定有吸引您的地方,有可能是颜值,阅历,或...
心理咨询专家吴晓的公益解答案例
[咨询] 如何和周围所有人处好关系啊
答复:您好,可以感受到,您是一个希望完美的人哦。您提到的是如何与“周围所有人处好关系”,我们一起向着这个目标来找找技巧吧: 1、倾听。很多人都更乐意被关注,被倾听,您与朋友相处时,运用倾听技巧,会有利于您的关...
[咨询] 为什么总是感到内疚 觉得别人不喜欢自己 觉得自己...
答复:您好,能感受到您被“内疚”的情绪所困住的无所适从。还有那种“别人不喜欢自已”会给他人“带来麻烦的”不配得感,在这个负向情绪里,感受不到积极的能量,是确实是非常无力,也是会痛苦的。针对于这个情绪,现有好...
[咨询] 如何走出自卑,走出迷茫,走出内耗,走出焦虑,积...
答复:您好,我感受到了您渴望成长,希望让自已更信,社交能力更强一些是吗?现在因为工作,学业,包括大环境下的经济下行的压力,很多人都会碰到像您这样的情况,会感到内耗,焦虑,缺乏信心。所以,您比他们更积极的地方...
[咨询] 我感觉我的内心像有橡皮筋在拉扯,位置在喉咙往下...
答复:您好,您说,“内心像有橡皮筋拉扯”的这种感觉已经很久了?能告诉我大概有多久吗?持续超出6个月以上,就比较容易“泛化”。另外,就是,只是遇到了问题时这样?还是平时都有这种感觉?会严重影响工作与生活吗?如...
[咨询] 看了很多精神分析和心理学的书,感觉很多都懂了。...
答复:您好,感受到了您的难过。“还有知道了很多”却仍然问题没有解决而导致的困惑。在您的描述中,您的疑惑是:“学了心理学就可以治愈自已”,亲爱的,这个信念是从哪里来的呢?学心理学的人是不一定能治愈自已的。也能...
[咨询] 怎样判断自己是不是喜欢上了某个同性?怎样判断对...
答复:亲爱的,您好!看到了您对情感的探索和觉察,似乎您对此有些困惑,对吗?其实,您是个非常勇敢的人,遇到困惑能够勇于求助。如何判断同性的情感,确实不是那么好判断的,有些人就是跟自已的感觉走,而您,勇于探索,...
[咨询] 我的家是普通的,加上几年疫情,经济变得很差,爸...
答复:您好!同学。看到您的倾诉,您是一个非常孝顺,懂事的孩子。也希望自已可以赚钱帮助父母亲,也因为自已帮不上父母的忙,感到很难过,是吗?我相信您有这一份孝心,父母一定感到很欣慰的。您现在还在求学时期,虽然你...
[咨询] 爱而不得的感觉,太痛苦了。
答复:您好,我是公益解答师师吴晓。爱而不得,想放下又很难☹️放下的那种感受真很难过?,对吗?从您的求助里,我可以感受到您很认真的对待这段感情,只是,这段感情错付了。所以,一边失望,一边还有一点点期待,是吗?...
[咨询] 当我发现自己有一点不满意时,会一直内耗,一直觉...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。看到您的描述,对自已有很多的不满意,但其实你又觉得事实不是这样的,您不知道发生了什么?所以,有点苦恼,也不明白对别人那么欣赏,却不欣赏自已的这个困惑。非常能理解您,...
[咨询] 太在乎别人对自己的评价和看法,很痛苦,总觉得很...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。 一边不想在意别人给您评价和看法,一边又控制不住在意别人的评价和看法,特别能理解这样被拉扯和不能掌控的无力感,还有意志被消耗的痛苦。 1、“太在意别人的评价和看法”...
[咨询] 他偶尔觉得很孤独,虽然有朋友可以让他倾诉,但他...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。看到您的描述,朋友正在创业害怕失败偶尔还会有孤独,能感受到作为朋友的您对您朋友的担心和关心。您还主动了解朋友孤独的原因,只是,还比较不清楚要如何帮助或者更好的陪伴朋...
[咨询] 不知道从什么时候起,有一种喜欢对反驳我姐姐的情...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。看到了您的描述,一边姐姐是一个很优秀的人,另一边呢,又喜欢反驳姐姐,这对于您而言有点矛盾和不解是吗?您会在想,姐姐是个优秀的人,她说的话应该是正确的,所以,我要听姐...
[咨询] 我28岁她38岁已离婚多年,她是我的同事,跟她共事...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者吴晓。能理解您的情感的失落,忍不住喜欢,吃醋,可是心里又觉得不可能,是很难过的。另外,感情有时候又不受控制,因为对方38岁,她身上肯定有吸引您的地方,有可能是颜值,阅历,或...