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答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。看到您的描述,彷佛回到了我多年前的自己。那个无法沟通,孤单,和烦躁,还有被嫌弃的自己,真的怀疑自己到底有多差?如果遇到这样的人,我们要做的就是: 1、关爱自己,降低期...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。高三的学习压力确实很大,也是非常紧张的时刻。这个时候,还是先调整心态,如果累了,适当的放松。也可以,做一些呼吸放松,或者花10分钟时间做个微运动。情绪疏通起来,压力再...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。宝贝,确诊抑郁症后您,您有持续保持治疗吗?无论是药物还是心理干预,您都要需求帮助,很难熬的时候要求助父母,最好可以要求爸妈多陪陪您,抑郁症是疾病,不是矫情,所以要及...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。亲爱的,姐姐过来具体对您说了什么?或是做了什么吗?您说姐姐的缺点是因为这个确定影响到您了吗?心理学有一种投射,就是您对自己的不满投射到对方那边去?母亲80多岁了,对她...
答复:您好,我是壹点灵社会心理咨询者雨润。确实不好选择,不过,您这么理性,只需要再考虑的维度多一些,就知道答案了。听说过:和喜欢的人谈恋爱,和适合的人结婚这个民间传说吗?虽说不能说全是这样,但也是有一定的参...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。您是由于小时候关小屋子的经历引起的创伤。可以通过以下方式做一些调节: 1、您找一个稍微暗一点的空间,去感受一下,等自已能应付的时候,再进行尝试更暗一点的地方,逐步走入...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。真希望活得像个孩子,开心了就大笑,难过就大哭。然而,小时候在一些家庭里面,或者就现在很多父母的教育观里面,认为爱哭的孩子一定要加以干涉。确这,如果一个孩子爱哭,有很...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。结婚,恋爱,找对象,如今所说确实不是已年龄大了就得要怎么样。您是个非常有自己规划和主见的人,而且,在自己父母没有催您的时候,至于亲戚,可以直接忽视,毕竟与亲戚没啥关...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。孩子在青春期的阶段情绪波动会比较大,父母可以多关注孩子的症状的程度,如果程度高,且情绪波动频繁,可以带去医院检查一下。是不是有抑郁的倾向,当然,多给孩子陪伴与爱,多...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。您有点考前焦虑症状。针对这样的情形,您可以试试: 1、静心,冥想,这样会缓解一些躯体反应,将注意力做一些转移 2、加一些短时间的运动,运动也能缓解焦虑情绪 3、将您的躯体症...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。您可能对自己有些不自信,技术类的都是熟能生巧,您学了这么多年,基础是没问题的,在工作上您通过实践积累,技术就会越来越好。相信自己,您可以的。如果战胜不了心理排斥,可...
心理咨询专家吴晓的公益解答案例
[咨询] 之前闹过离婚,那时候他说我除了带孩子什么也不用...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。看到您的描述,彷佛回到了我多年前的自己。那个无法沟通,孤单,和烦躁,还有被嫌弃的自己,真的怀疑自己到底有多差?如果遇到这样的人,我们要做的就是: 1、关爱自己,降低期...
[咨询] 进入高三后突然压力感觉来了,虽然之前暑假作为新...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。高三的学习压力确实很大,也是非常紧张的时刻。这个时候,还是先调整心态,如果累了,适当的放松。也可以,做一些呼吸放松,或者花10分钟时间做个微运动。情绪疏通起来,压力再...
[咨询] 我今年16岁,马上就17了。然后最近去医院测出来有...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。宝贝,确诊抑郁症后您,您有持续保持治疗吗?无论是药物还是心理干预,您都要需求帮助,很难熬的时候要求助父母,最好可以要求爸妈多陪陪您,抑郁症是疾病,不是矫情,所以要及...
[咨询] 我和母亲住在一起,姐姐己出嫁了,每周来二次看望...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。亲爱的,姐姐过来具体对您说了什么?或是做了什么吗?您说姐姐的缺点是因为这个确定影响到您了吗?心理学有一种投射,就是您对自己的不满投射到对方那边去?母亲80多岁了,对她...
[咨询] 合适和喜欢哪一个更重要啊??该怎么选择??很喜...
答复:您好,我是壹点灵社会心理咨询者雨润。确实不好选择,不过,您这么理性,只需要再考虑的维度多一些,就知道答案了。听说过:和喜欢的人谈恋爱,和适合的人结婚这个民间传说吗?虽说不能说全是这样,但也是有一定的参...
[咨询] 从小被关小屋子里 黑乎乎的 长大了后会留下怕黑的...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。您是由于小时候关小屋子的经历引起的创伤。可以通过以下方式做一些调节: 1、您找一个稍微暗一点的空间,去感受一下,等自已能应付的时候,再进行尝试更暗一点的地方,逐步走入...
[咨询] 从小到大,“不许哭”好像是父母给我的一种要求,...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。真希望活得像个孩子,开心了就大笑,难过就大哭。然而,小时候在一些家庭里面,或者就现在很多父母的教育观里面,认为爱哭的孩子一定要加以干涉。确这,如果一个孩子爱哭,有很...
[咨询] 今日日记 昨天母亲去一个表亲家参加弥月宴,我因...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。结婚,恋爱,找对象,如今所说确实不是已年龄大了就得要怎么样。您是个非常有自己规划和主见的人,而且,在自己父母没有催您的时候,至于亲戚,可以直接忽视,毕竟与亲戚没啥关...
[咨询] 这是什么问题啊 想死没死成[大哭]
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。孩子在青春期的阶段情绪波动会比较大,父母可以多关注孩子的症状的程度,如果程度高,且情绪波动频繁,可以带去医院检查一下。是不是有抑郁的倾向,当然,多给孩子陪伴与爱,多...
[咨询] 后天考试,在家还是看不进去书,随时躺倒。 对自...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。您有点考前焦虑症状。针对这样的情形,您可以试试: 1、静心,冥想,这样会缓解一些躯体反应,将注意力做一些转移 2、加一些短时间的运动,运动也能缓解焦虑情绪 3、将您的躯体症...
[咨询] 在15年我14岁的时候,因为一些挫折,我选择了去学...
答复:您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。您可能对自己有些不自信,技术类的都是熟能生巧,您学了这么多年,基础是没问题的,在工作上您通过实践积累,技术就会越来越好。相信自己,您可以的。如果战胜不了心理排斥,可...