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独**

2025-08-04

何老师亲和力强,共情,咨询过程中很放松,很好。

咨询主题:童年期不良经历

奋**

2025-07-23

老师分析透彻,挖掘出问题背后根源所在。有具体的实施指导建议,咨询过程很受益。

咨询主题:婚姻压力

名**

2025-07-22

非常感谢何老师的耐心讲解,一语中的,戳中了家人和我的痛点,给出了合理方案以及中肯建议,非常好的老师,五星好评

咨询主题:童年期不良经历

田**

2025-07-21

老师一语惊醒梦中人,一下子就点透了我,真的很谢谢老师

咨询主题:人际冲突

奋**

2025-07-20

老师细致入微引导,让我焦虑情绪有缓解。心情逐渐平静,困顿点逐渐化解。

咨询主题:婚姻压力

奋**

2025-07-17

细致入微,深入人心,从不同角度分析问题,透彻入心

咨询主题:婚姻压力

自**

2025-07-10

非常好,老师很能理解我的感受,理解我的焦虑,尽最大努力在帮助我,帮我很详细地修改了简历

咨询主题:抑郁情绪

将**

2025-07-03

我是个自卑情节的人,时间久了就变得抑郁,啥也不想做啥也做不好,甚至想自杀。这段时间和老师交流之后我发现其实很多时候自卑的本质其实就是对自己的要求太高了,但这其实只是你自己对自己的要求而已,你有没有花时间去看看这个客观世界对你的要求是什么。你只要说话大大方方得体一点,做事不要畏首畏尾,属于你自己的那部分工作做好一点就行,再说了一天两天做不好你还能一辈子做不好,别开玩笑了。最重要的一个点你要清楚知道外界对你的要求到底是什么,可能没你想象的那么慢

咨询主题:童年期不良经历

将**

2025-06-26

和何老师聊了几次之后,我突然觉得原来我不蠢啊😂,可能大家活的不开心,主要还是对现在生活的不适应。外归因就容易想去改变环境,内归应就会想去让自己积极适应环境,找准适合自己的方式,让它成为自己成长的养分。

咨询主题:童年期不良经历

专家回复:这种富有哲理性的评价本身就说明你很智慧!只是以前被自己裹挟了。

将**

2025-06-23

抑郁本身不是问题,觉得自己抑郁才是问题。

咨询主题:童年期不良经历

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