擅长领域

情绪压力：临床医学专业教育背景的何老师对被医院诊断为“抑郁、焦虑、恐惧、强迫”等“病人”有很丰富的心理咨询经验。
人际关系：对不善交际、社交恐惧、容易紧张的化解一针见血
恋爱情感：分手挽回、性格不合、情感淡漠，婆媳矛盾能抽丝剥茧标本兼顾
孩子教育：青春期叛逆、胆小懦弱、考试焦虑、学习方法不当、戒断网瘾（三十多年大学教学管理及心理健康研究，对学生的学习、情感、人际、环境适应不良引起的心理问题视觉独到。对网络成瘾者截断成果获2006年河北省德育创新一等奖）
个人成长：修复幼年创伤、寻觅负性思维、挖掘自身优势、合理排遣情绪。
职业规划：本人是国家高级职业指导师

朋友当你想做一名学习方法好、学习能力强的高绩效学生时，当你想在情感生活中快乐充实时，当你想拥有自信自知轻松友爱的人际关系时，当你渴望能顺应环境变迁而淡定从容面对时，在大学从教三十余年，潜心研究心理健康教育与心理咨询、始终是学生工作管理者的何老师，就是你的贴心朋友和心灵陪伴者。
朋友当你有过一段时间来经常或持续出现对原来很感兴趣的活动或事情变得冷淡了，自己对自己越来越没信心了，经常出现乏力、倦怠、失眠，不愿与人交往了，做事的效率也不如以前了，甚至有过轻身的念头……；这说明你有抑郁情绪了。
当你有出现心慌、失眠、对一些事情无名的担心，进而出汗、呼吸加快、注意力不能集中、敏感时，可能是你有焦虑情绪了。
于是你就去医院去检查，但又没查出什么病时，请你记住，上述这些表现如果早期让心理医生介入协助你找到问题的根源、改变你的认知是极为关键的，如果长期不治或用药治疗，不但有药物的副作用，还会进一步影响你的情绪和生活，让你走向恶性循环之中……，而何老师可以帮你摆脱之。

个人介绍

从业背景

二级心理咨询师
职业指导师
心理学教授
从2007年起对参加心理咨询师资格考试的学员进行培训，并讲授心理学基础中变态心理学和心理健康、咨询心理学知识、心理诊断和心理咨询技能。

专业培训经历

2006年参加浙大李明老师的《精神分析》初、中、高级班培训
2008年参加方欣《行为疗法》培训 2010年参加台湾李龙老师的《催眠培训》
2012年参加李岩的《叙事疗法》培训
做为河北医科大学心理健康教育研究与咨询中心的教授，系统学习和研究了精神分析、认知疗法、行为疗法、家庭治疗、叙事疗法的理论，结合参加一些老师的实战培训，在十三年的心理咨询实践中不断验证其实用价值所在，形成一套极为有效的咨询技能方略。
为了丰富自己的咨询方法和技能还系统参加了沙盘治疗、绘画治疗方法的培训，让其作为个案难点突破的媒介和工具。