擅长领域

中青年特别是大学生的学习、情感、人际、环境适应不良引起的心理问题。
对提高学习绩效、增进人际亲和力、缓解焦虑、排遣抑郁、戒断网络成瘾、夫妻矛盾化解、婆媳沟通、失恋或婚变应对等有独到视角。
朋友当你想做一名学习方法好、学习能力强的高绩效学生时，当你想在情感生活中快乐充实时，当你想拥有自信自知轻松友爱的人际关系时，当你渴望能顺应环境变迁而淡定从容面对时，在大学从教三十余年，始终是学生第一线的管理者的何老师，就是你的贴心朋友和心灵陪伴者。欢迎你们的到来！
有临床医学专业教育背景的何老师对被医院诊断为“抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症”等“病人”有很丰富的心理咨询经验。
朋友你有过一段时间来经常或持续出现对原来很感兴趣的活动或事情变得冷淡了，自己对自己越来越没信心了，经常出现乏力、倦怠、失眠，不愿与人交往了，做事的效率也不如以前了，甚至有过轻身的念头……；这说明你有抑郁情绪了。
当你有出现心慌、失眠、对一些事情无名的担心，进而出汗、呼吸加快、注意力不能集中、敏感时，可能是你有焦虑情绪了。
于是你就去医院去检查，但又没查出什么病时，请你记住，上述这些表现如果早期让心理医生介入协助你找到问题的根源、改变你的认知是极为关键的，如果长期不治或用药治疗，不但有药物的副作用，还会进一步影响你的情绪和生活，让你走向恶性循环之中……，而何老师可以帮你摆脱之。

何老师对网络成瘾者咨询效果显著或有效（此成果获2006年河北省德育创新一等奖）

个人介绍

国家二级心理咨询师
国家高级职业指导师
心理学教授
从2007年起对参加心理咨询师资格考试的学员进行培训，并讲授心理学基础中变态心理学和心理健康、咨询心理学知识、心理诊断和心理咨询技能。

专业培训经历

2006年参加浙大李明老师的《精神分析》初、中、高级班培训
2008年参加方欣《行为疗法》培训 2010年参加台湾李龙老师的《催眠培训》
2012年参加李岩的《叙事疗法》培训
做为河北某某医科大学心理健康教育研究与咨询中心的教授，系统学习和研究了精神分析、认知疗法、行为疗法、家庭治疗、叙事疗法的理论，结合参加一些老师的实战培训，在十三年的心理咨询实践中不断验证其实用价值所在，形成一套极为有效的咨询技能方略。
为了丰富自己的咨询方法和技能还系统参加了沙盘治疗、绘画治疗方法的培训，让其作为个案难点突破的媒介和工具。

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