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答复:焦虑会影响到食欲,但是具体是什么问题,可能需要进一步的评估和了解。
答复:一般你这种压力比较大,事情比较多搭配,处于兴奋状态,或者说更容易被激活,处于焦虑的状态,而焦虑会让你很难入睡。
答复:那些讨厌的人会诱发你的情绪,这个情绪可能是愤怒,也可能是恐惧,还有可能是你过去的经验所习得的自动化的模式,所以你这个点很容易被触发。你在你强烈的情绪就会干预你的行为和表现
答复:你需要一个安全空间或者安全基地,去处理那些内在的,自动化的,无法自控的情绪,然后你才可能作出选择,并且承担那个选择,有能力去行动。
答复:这个需要排除掉,到底是生理上的原因还是心理上的原因?还是过去的一些经历所造成的心理阴影?然后才能根据具体情况来处理这个问题
答复:抱抱你!这样了,你还在为他人考虑!
答复:你今天那么多糟糕的事情,这个对你很不公平。不过,但你能熬过去的时候,这些糟糕的经历会变成你人生的财富,只是关键你现在要坚持熬过这一段。
答复:这个可能属于一种特定的焦虑障碍。可以在生理,心理,人际关系,自我等方面进行改善?!
心理咨询专家李雪峰的公益解答案例
[咨询] 最近有点焦虑 饭也吃不香 总觉得胃里满满的 很饱 ...
答复:焦虑会影响到食欲,但是具体是什么问题,可能需要进一步的评估和了解。
[咨询] 最近工作忙!晚上想的事多,结果睡不着了好几天了...
答复:一般你这种压力比较大,事情比较多搭配,处于兴奋状态,或者说更容易被激活,处于焦虑的状态,而焦虑会让你很难入睡。
[咨询] 医生,我怎么见到一些我讨厌的人,就连自己正在干...
答复:那些讨厌的人会诱发你的情绪,这个情绪可能是愤怒,也可能是恐惧,还有可能是你过去的经验所习得的自动化的模式,所以你这个点很容易被触发。你在你强烈的情绪就会干预你的行为和表现
[咨询] 每天都在纠结与希望中过活,无法做出决断。恐惧,...
答复:你需要一个安全空间或者安全基地,去处理那些内在的,自动化的,无法自控的情绪,然后你才可能作出选择,并且承担那个选择,有能力去行动。
[咨询] 做爱的时候感觉心和魂都不在跟我做爱的人身上!跟...
答复:这个需要排除掉,到底是生理上的原因还是心理上的原因?还是过去的一些经历所造成的心理阴影?然后才能根据具体情况来处理这个问题
[咨询] 这样才不会影响你们中考,这是我唯一能做的了
答复:抱抱你!这样了,你还在为他人考虑!
[咨询] 身上一大堆问题,还面临许多现实问题。回想过去走...
答复:你今天那么多糟糕的事情,这个对你很不公平。不过,但你能熬过去的时候,这些糟糕的经历会变成你人生的财富,只是关键你现在要坚持熬过这一段。
[咨询] 在不封闭的厕所,如果有人在后面排队我难拉出尿!...
答复:这个可能属于一种特定的焦虑障碍。可以在生理,心理,人际关系,自我等方面进行改善?!