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答复:可能从担心转变为焦虑,焦虑慢慢被压抑,转化为失眠。如果能进行放松训练或运动,识别内在焦虑情绪,提升自我价值感和效能感,改善人际关系或亲密关系,应该可以消除
答复:手淫不会伤害你,你对她的恐惧才会影响你
答复:拖延症是现代病,快节奏下慢对抗。这方面的资料很多,关键是行动改变拖延!
答复:一般匹配才是更重要的!
答复:提升魅力,使用技巧,投其所好,才能游刃有余!
答复:需要去评估下状况,然后看看是不是可以改善!
答复:你这个情况可能是属于焦虑障碍的一种,具体是什么情况需要进一步的评估和讨论。
答复:需要先评估下是真性离婚还是假性的,然后评估你们的关系状态,然后制定挽回策略,修复关系,二次吸引
答复:你需要做一个详细的评估,对于各种情况的后果,做一下详细的考虑,然后做一个更优的选择,在这里面你需要跳出你的情绪,进行现实的考量。
答复:因为缺爱,我们都会习惯于通过被爱来证明自己的价值来证明自己,值得被爱。我们需要修复这个强迫性的重复。找到自己被爱的价值感,找到自己生活的方向和意义。
答复:社交恐惧症,最大的特点就是会回避社交,内心充满了焦虑和负性的自动化想法。不知道你的状况是什么?不过这些问题都是通过练习通过成长可以改善。
心理咨询专家李雪峰的公益解答案例
[咨询] 原来总是睡觉前总是想东西想着想着累了无意识的就...
答复:可能从担心转变为焦虑,焦虑慢慢被压抑,转化为失眠。如果能进行放松训练或运动,识别内在焦虑情绪,提升自我价值感和效能感,改善人际关系或亲密关系,应该可以消除
[咨询] 我感觉被它毁了一生。
答复:手淫不会伤害你,你对她的恐惧才会影响你
[咨询] 做事情总是到截止日才开始做,而且会急急忙忙地完...
答复:拖延症是现代病,快节奏下慢对抗。这方面的资料很多,关键是行动改变拖延!
[咨询] 最近谈一个女朋友,家人介绍的,月初刚认识,我们...
答复:一般匹配才是更重要的!
[咨询] 谁是恋爱高手?谁知道怎么可以感动人?谁能让人在...
答复:提升魅力,使用技巧,投其所好,才能游刃有余!
[咨询] 老公说他对我没有耐心了。结婚6年。是不爱我了吗...
答复:需要去评估下状况,然后看看是不是可以改善!
[咨询] 总是为以后将要发生的事情焦虑,并感到头痛。比如...
答复:你这个情况可能是属于焦虑障碍的一种,具体是什么情况需要进一步的评估和讨论。
[咨询] 我很爱她,但平时经营的不好,伤了她的心,怎么挽...
答复:需要先评估下是真性离婚还是假性的,然后评估你们的关系状态,然后制定挽回策略,修复关系,二次吸引
[咨询] 我和他已经打算分开了,各自回归到家庭中了,彼此...
答复:你需要做一个详细的评估,对于各种情况的后果,做一下详细的考虑,然后做一个更优的选择,在这里面你需要跳出你的情绪,进行现实的考量。
[咨询] 说实话,我可能太缺爱了,加上太闲了,总是耐不住...
答复:因为缺爱,我们都会习惯于通过被爱来证明自己的价值来证明自己,值得被爱。我们需要修复这个强迫性的重复。找到自己被爱的价值感,找到自己生活的方向和意义。
[咨询] 感觉自己很不会聊天 是个语言终结者 自己又是那种...
答复:社交恐惧症,最大的特点就是会回避社交,内心充满了焦虑和负性的自动化想法。不知道你的状况是什么?不过这些问题都是通过练习通过成长可以改善。