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答复：你说你在忍耐，忍耐到一定程度会感到沉重的无法撑住，所以，找一个出口疏通自己的情绪是不是更好一些呢？如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
答复：你似乎缺乏了生活的动力，讨厌自己，是什么让你对自己失望，而你的期待是什么呢？有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
答复：你总是需要通过别人的认可来得到对自己的肯定，而同时你也觉察到这样的改变不是你想要的。你想从别人那儿获得什么呢？如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
答复：你似乎感觉对生活失去了动力，是吗？如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
答复：你有你明确的目标，而这个目标离你的现实似乎有一定差距，这让你很焦虑，焦虑情绪又进一步影响了你的学习效果，形成了恶性循环！是要做适当的调整？还是要寻找一个良好的学习方法？如果有需要我们可以聊聊，希望可以...
答复：你怕的是什么呢？是别人的关注吗？这会给你带来什么？或者这曾经给你带来过什么？如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
答复：你害怕变化，是对失去控制的恐惧吗？如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
答复：童年亲密关系的缺失让你到现在都在找寻曾经的期待，渴望而不可得，让你内心充满冲突和纠结！如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
答复：生娃孩子，生活发生了翻天覆地的变化，有身体上的劳累，更有心理上的不适应，需要理解，而又不是随便谁就能理解的。如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
答复：亲人和朋友相比，感情上的亲密程度是不一样的，对朋友外人耐心，客气，似乎更能把握分寸，感受上更舒适，对亲人苛刻，发脾气，又有内疚，内心有矛盾和冲突，纠结。是什么地方出现了问题，如果有需要我们可以聊聊，希...
答复：你说现在对异性不感兴趣，但是又似乎感受到你对这个不感兴趣的焦虑，有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
答复：是发生了什么让你从之前的自信到现在的自我怀疑呢？每个人的状态有所起伏很常见，而怎样从低潮中走出来是现在需要考虑的。如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
答复：如果真是豆腐心，那么刀子嘴给你带来了怎样的获益呢？如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
答复：你的存在感似乎是需要通过别人的认可才能得到，所以你在意别人的看法，模仿学习别人，而这些似乎都很脆弱，很容易被摧毁。如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
心理咨询专家耿敏的公益解答案例
[咨询] 几个月了，从年前到现在，一直很努力，本来以为虽...
答复：你说你在忍耐，忍耐到一定程度会感到沉重的无法撑住，所以，找一个出口疏通自己的情绪是不是更好一些呢？如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
[咨询] 我难以从任何事情上找到乐趣了，我非常讨厌自己，...
答复：你似乎缺乏了生活的动力，讨厌自己，是什么让你对自己失望，而你的期待是什么呢？有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
[咨询] 别人觉得我不对，我总是去改，以获得别人的认可，...
答复：你总是需要通过别人的认可来得到对自己的肯定，而同时你也觉察到这样的改变不是你想要的。你想从别人那儿获得什么呢？如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
[咨询] 这个年头出现过几次、今天早上有那么一瞬间，我感...
答复：你似乎感觉对生活失去了动力，是吗？如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
[咨询] 高考还有50天，我现在的水平连一本也上不了，但我...
答复：你有你明确的目标，而这个目标离你的现实似乎有一定差距，这让你很焦虑，焦虑情绪又进一步影响了你的学习效果，形成了恶性循环！是要做适当的调整？还是要寻找一个良好的学习方法？如果有需要我们可以聊聊，希望可以...
[咨询] 不知道为什么，我总是做什么事都怕，上体育课怕，...
答复：你怕的是什么呢？是别人的关注吗？这会给你带来什么？或者这曾经给你带来过什么？如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
[咨询] 我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离，这样才会...
答复：你害怕变化，是对失去控制的恐惧吗？如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
[咨询] 童年缺爱， 内心深处缺少安全感， 爸妈在我小时候...
答复：童年亲密关系的缺失让你到现在都在找寻曾经的期待，渴望而不可得，让你内心充满冲突和纠结！如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
[咨询] 在做月子 莫名其妙眼泪就哗哗的流下来 现在是控...
答复：生娃孩子，生活发生了翻天覆地的变化，有身体上的劳累，更有心理上的不适应，需要理解，而又不是随便谁就能理解的。如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
[咨询] 为什么我总是对亲人很苛刻，对外人却很友好。生活...
答复：亲人和朋友相比，感情上的亲密程度是不一样的，对朋友外人耐心，客气，似乎更能把握分寸，感受上更舒适，对亲人苛刻，发脾气，又有内疚，内心有矛盾和冲突，纠结。是什么地方出现了问题，如果有需要我们可以聊聊，希...
[咨询] 不知道为什么，现在对异性不感兴趣，已经三年没恋...
答复：你说现在对异性不感兴趣，但是又似乎感受到你对这个不感兴趣的焦虑，有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
[咨询] 为什么感觉我的生活一团糟，以前明明觉得自己挺聪...
答复：是发生了什么让你从之前的自信到现在的自我怀疑呢？每个人的状态有所起伏很常见，而怎样从低潮中走出来是现在需要考虑的。如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
[咨询] 有的人刀子嘴豆腐心，我就是，可是在外人看来大多...
答复：如果真是豆腐心，那么刀子嘴给你带来了怎样的获益呢？如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
[咨询] 我不知道从什么时候开始，一切都距我很遥远，我感...
答复：你的存在感似乎是需要通过别人的认可才能得到，所以你在意别人的看法，模仿学习别人，而这些似乎都很脆弱，很容易被摧毁。如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！