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答复：抑郁症有三方面表现，情绪低落，思维迟缓以及行动减退，你会情绪低落，在家几乎不说话，颓废失眠等种种症状表现都符合抑郁的表现，建议寻求心理咨询评估，及时调整，如果严重需要去医院诊断服药治疗
答复：两者并没有本质的相同，只能说有的人在收敛的时候会压抑自己，收敛是一种行为表现，压抑属于心理防御机制。
答复：今天都在线，有情感困扰可以找我私聊，一定有办法帮到你！祝福你！
答复：建议要通过咨询诊断评估，排除心理疾病的可能性，如果真的是心理疾病，需要有专业的方法逐步调整
答复：不建议私自用药，建议及时寻求心理测评，咨询评估，找到应对策略，或者直接去医院诊断，按医嘱服药
答复：听你的描述，像是从嫌弃自己的外表上升到了嫌弃自己这个人的程度，有些自卑心理，建议积极调整。
答复：你这样天天哭的状态持续多久了呢？平时你的吃饭，饮食等生活状态有没有受到影响呢？建议你通过私聊咨询，先做心理评估，然后改善自己的情绪状态，走出失恋困境。
答复：你所谓的一直屏蔽就是一直压抑的意思，能感觉出来你内心有非常沉重的负面情绪，建议你在咨询师的陪伴鼓励下，帮你及时疏导，宣泄，否则负面情绪一直压抑会犹如洪水，在你的内心造成破坏性的影响
答复：需要深入分析你内心的想法和感受，让你明白你自己到底是怎么回事。比如，有可能是你很少得到过别人对你的帮助，你体验过别人在帮你的时候感觉你麻烦或是浪费时间。
答复：你的这种完美主义心理有多久了呢？你今年多大了呢？如果很久了，恐怕不排除是一种人格问题。一旦陷入完美主义倾向中，就容易自卑，消极负面，深感对比后的失落和压力。
心理咨询专家范丞的公益解答案例
[咨询] 放了暑假在家情绪一直很低落 一点小事就会觉得心...
答复：抑郁症有三方面表现，情绪低落，思维迟缓以及行动减退，你会情绪低落，在家几乎不说话，颓废失眠等种种症状表现都符合抑郁的表现，建议寻求心理咨询评估，及时调整，如果严重需要去医院诊断服药治疗
[咨询] 我们平常所说的一个人收敛，收敛是不是指防御机制...
答复：两者并没有本质的相同，只能说有的人在收敛的时候会压抑自己，收敛是一种行为表现，压抑属于心理防御机制。
[咨询] 情感事情？！
答复：今天都在线，有情感困扰可以找我私聊，一定有办法帮到你！祝福你！
[咨询] 无缘无故的压力 喘不过气的感觉 怎么缓解啊
答复：建议要通过咨询诊断评估，排除心理疾病的可能性，如果真的是心理疾病，需要有专业的方法逐步调整
[咨询] 最近整天整天的情绪低沉，跟人说不了两句话就开始...
答复：不建议私自用药，建议及时寻求心理测评，咨询评估，找到应对策略，或者直接去医院诊断，按医嘱服药
[咨询] 我自己不知道怎么了， 一直以来我都嫌弃自己长得...
答复：听你的描述，像是从嫌弃自己的外表上升到了嫌弃自己这个人的程度，有些自卑心理，建议积极调整。
[咨询] 自从和男朋友分手后就每天思念他，后来他把我拉黑...
答复：你这样天天哭的状态持续多久了呢？平时你的吃饭，饮食等生活状态有没有受到影响呢？建议你通过私聊咨询，先做心理评估，然后改善自己的情绪状态，走出失恋困境。
[咨询] 对于即将去世的亲人该如何调节自己的心情，一直屏...
答复：你所谓的一直屏蔽就是一直压抑的意思，能感觉出来你内心有非常沉重的负面情绪，建议你在咨询师的陪伴鼓励下，帮你及时疏导，宣泄，否则负面情绪一直压抑会犹如洪水，在你的内心造成破坏性的影响
[咨询] 为什么我帮助别人的时候会觉得特别的麻烦，觉得浪...
答复：需要深入分析你内心的想法和感受，让你明白你自己到底是怎么回事。比如，有可能是你很少得到过别人对你的帮助，你体验过别人在帮你的时候感觉你麻烦或是浪费时间。
[咨询] 觉得自己事事不如人 心里有很完美主义 经常感觉自...
答复：你的这种完美主义心理有多久了呢？你今年多大了呢？如果很久了，恐怕不排除是一种人格问题。一旦陷入完美主义倾向中，就容易自卑，消极负面，深感对比后的失落和压力。