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在天一老师爱的滋养中(769天),我觉察到,我要自然而然链接和呈现心灵深处的感受,放下控制,不刻舟求剑。
咨询主题:假性亲密关系
今天,在老师爱的滋养中觉察到,我要更多时间冥想,链接回归自我,不能再泛化思考了,心灵,应该是自然而然的感受,我心灵深处的真实,恐惧正在外显,我要放下控制,强迫,思维,去链接和感受。天一老师特别专业,分析透彻,效果显著,爱无止境。_天才幼崽xxk【第676天】
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棒
咨询主题:跨文化适应压力
很棒
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老师说的很好
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老师说的很好
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第763天,天一老师特别专业,分析透彻,效果显著,今天我知道了,客观看待接受自己的需求,别人的需求。
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我正在卸下强迫的路上,不要过于规划,标准化,允许自己自然而然的发生和经历。【651天】
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在天一老师爱的滋养中成长的670天,有了以下觉察和总结: 🎋应激障碍中,我要做到:一是观呼吸。二是沉默(既可在没活力时休息不强迫,还可在行为和语言上不攻击别人。)。三是和混乱心境、情绪及所有的我关照着,容许发生。四是休息后,做当下的事。五是尽可能客观关照世界,链接真心。 🎋我发现,人与人之间,在于真实的感受和体验,真正的情义不必描述定义已在其中,需要描述和定义,那说明并没有达到肯定存在问题。 🎋我的一切,都是属于我的,我要客观的看待,公平对待,勿以恶小而为之,勿以善小而不为,无心为恶虽恶不罚,有心为善虽善不赏。做自己能做的。
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老师说的对我很有启发
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