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答复：相信你是很爱孩子的，只是对于自己的情绪目前种种原因管理不了，你也不想这样！处理好情绪，这需要了解自己在这个特殊时期的状态特点，还有采取一些行为练习使情绪平复下来。 你来到这里，说明你想改善，希望可以帮...
答复：首先告诉你的是如果真的是社交焦虑症，也会有很好的解决方法，可以给你做一下评估。在专业帮助前，你先试试深呼吸，拿纸列举出来自己的身体反应，心理状态，还有心里的想法和可能出现的后果。 希望可以帮你
答复：有想法没行动，不是你一个人才有的困扰。 你可以试着找找这背后的情绪，可能你在担心做不好会受到打击，也可能你特别追求完美，还可能你没选择好自己愿意做的事。 但无论怎样，设定一个小的不能再小的行动目标，比如...
答复：你似乎感觉到男友是伤的多了，不知道你怎么看这个“伤害”？又采取了什么行动改变呢？无论如何，看得出你其实是爱男友的，但言行没让他感觉到被爱。是吗？
答复：听起来真的好心疼，而且这三件事发生以来应当也有一段时间了，对吗？你是怎么熬过来的呢？
答复：你觉得自己有不足，这已经是不错的觉察，现在来到这里希望疏导这说明你行动上又跨出了勇敢的一步，这些都是改善必须的！加油！希望可以帮你
答复：你从小的自卑可能是得不到肯定和认可，现在的自大是保护自己的强硬外壳，这么多年，你成长的很累很迷茫！希望可以帮你
心理咨询专家彭俐钗的公益解答案例
[咨询] 今天又打了孩子浑身的伤，打了又很后悔，控制不了...
答复：相信你是很爱孩子的，只是对于自己的情绪目前种种原因管理不了，你也不想这样！处理好情绪，这需要了解自己在这个特殊时期的状态特点，还有采取一些行为练习使情绪平复下来。 你来到这里，说明你想改善，希望可以帮...
[咨询] 每次遇到熟人说话都会很不自然，然后脸就红，情绪...
答复：首先告诉你的是如果真的是社交焦虑症，也会有很好的解决方法，可以给你做一下评估。在专业帮助前，你先试试深呼吸，拿纸列举出来自己的身体反应，心理状态，还有心里的想法和可能出现的后果。 希望可以帮你
[咨询] 连续很长时间，都很懒惰，或者是说只想不做，懒病...
答复：有想法没行动，不是你一个人才有的困扰。 你可以试着找找这背后的情绪，可能你在担心做不好会受到打击，也可能你特别追求完美，还可能你没选择好自己愿意做的事。 但无论怎样，设定一个小的不能再小的行动目标，比如...
[咨询] 我和我男朋友相处了四年以前他对我很好 挑不出毛...
答复：你似乎感觉到男友是伤的多了，不知道你怎么看这个“伤害”？又采取了什么行动改变呢？无论如何，看得出你其实是爱男友的，但言行没让他感觉到被爱。是吗？
[咨询] 在我的人生中有三件事可以直接戳到我的死穴，第一...
答复：听起来真的好心疼，而且这三件事发生以来应当也有一段时间了，对吗？你是怎么熬过来的呢？
[咨询] 心情老是不好 就自己想法都太局限了太敏感了 有...
答复：你觉得自己有不足，这已经是不错的觉察，现在来到这里希望疏导这说明你行动上又跨出了勇敢的一步，这些都是改善必须的！加油！希望可以帮你
[咨询] 我一直自卑长大 现在变的高冷 有点儿小成就就...
答复：你从小的自卑可能是得不到肯定和认可，现在的自大是保护自己的强硬外壳，这么多年，你成长的很累很迷茫！希望可以帮你