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答复：首先你能觉察出自己最近的思维特点已经很好了； 接下来就试着想想最近是否发生了什么事情，自己的健康休息状况等； 最后既然事物都有两面，而你也发现了，那我们就积极主动的朝正面方向去思考。 如果自己调整发现有些...
答复：你对自己的状态有非常细心的观察，但也蛮心疼的，很不容易。为了更好的了解你，有一些问题想要进一步向你了解： 近一段时间不知道是指多久， 不知道你近期有没有发生什么事件， 最后如果有支持，可以去当地的有心理咨...
答复：写的真好，给你点赞，当然如果没有人可倾诉的时候，我们也可以自己倾听自己，自己关爱自己，比如可以给自己来个蝴蝶拥抱法。即双臂交叉抱住自己，轻轻拍自己的肩膀，配合着深呼吸。
答复：如果收到了“好好学”三个字回复，可不可以理解为：“你很棒，我要向你好好学习？” 因为信息较少，所以仅提供一个视角。
答复：这个要看大概是什么时候开始的，引发的，最主要这样的行为有没有让你很痛苦。
答复：总想哭是不是病，要结合具体情况去看。比如遇到了一些让我们没法承受的事情，难过引发的哭很正常。
答复：感觉到你的无助，希望你能不受同学和老师话语的影响，但其实也蛮难的，现在有系统治疗吗，如果学校有心理老师，也可以找学校心理老师咨询。
答复：你好，很能理解现在的状态，不知道已经持续多长时间了，建议可以到当地的三甲精神专科医院就诊，检查一下自己近期的心理健康状况。希望对你有所帮忙。
答复：如果觉得自己现在没有工作，也不必总是买东西。做自己能做的，别人怎么做好像没办法控制，如果把要求加在了别人身上，而别人又没有按照我们的期待做，那痛苦的好像只是我们自己。
答复：虽然没有妈妈的支持，可是你依然对生活保持热情。的确活在当下最重要，并且勇于探索，加油~
答复：经常听的一句话，所谓一切都是最好的安排。很多人可能就是像你这样慢慢最后某个时间点走出来的。
答复：那倒也不至于，越来越懒惰，也许是因为没有什么目标，对社交好像有点回避，不知道你的睡眠和饮食怎么样，这样的状态持续多久了，可以有意识的调节自己，比如自己的兴趣爱好可以做做，运动，晒晒太阳，接触接触大自然...
心理咨询专家孙婷婷的公益解答案例
[咨询] 为什么最近想的都是负面的东西？
答复：首先你能觉察出自己最近的思维特点已经很好了； 接下来就试着想想最近是否发生了什么事情，自己的健康休息状况等； 最后既然事物都有两面，而你也发现了，那我们就积极主动的朝正面方向去思考。 如果自己调整发现有些...
[咨询] 近一段时间觉得有两种思想在自己身体里，在学校就...
答复：你对自己的状态有非常细心的观察，但也蛮心疼的，很不容易。为了更好的了解你，有一些问题想要进一步向你了解： 近一段时间不知道是指多久， 不知道你近期有没有发生什么事件， 最后如果有支持，可以去当地的有心理咨...
[咨询] 倾诉，用对地方。他人能倾听到，如果不知道用怎样...
答复：写的真好，给你点赞，当然如果没有人可倾诉的时候，我们也可以自己倾听自己，自己关爱自己，比如可以给自己来个蝴蝶拥抱法。即双臂交叉抱住自己，轻轻拍自己的肩膀，配合着深呼吸。
[咨询] 我给朋友发了个直播回放，然后他给我回了个好好学...
答复：如果收到了“好好学”三个字回复，可不可以理解为：“你很棒，我要向你好好学习？” 因为信息较少，所以仅提供一个视角。
[咨询] 我很怕别人喷口水到我嘴上有时候别人 戴着口罩说...
答复：这个要看大概是什么时候开始的，引发的，最主要这样的行为有没有让你很痛苦。
[咨询] 最近自己对遇到事情的心理承载能力差一怎么眼泪就...
答复：总想哭是不是病，要结合具体情况去看。比如遇到了一些让我们没法承受的事情，难过引发的哭很正常。
[咨询] 因患有心理疾病被同学恶意嘲笑讽刺中伤孤立，班主...
答复：感觉到你的无助，希望你能不受同学和老师话语的影响，但其实也蛮难的，现在有系统治疗吗，如果学校有心理老师，也可以找学校心理老师咨询。
[咨询] 失业，闹离婚中。失眠，焦虑，烦躁，没有动力做任...
答复：你好，很能理解现在的状态，不知道已经持续多长时间了，建议可以到当地的三甲精神专科医院就诊，检查一下自己近期的心理健康状况。希望对你有所帮忙。
[咨询] 我表姐 因为工作地点在我家附近 天天中午在这吃...
答复：如果觉得自己现在没有工作，也不必总是买东西。做自己能做的，别人怎么做好像没办法控制，如果把要求加在了别人身上，而别人又没有按照我们的期待做，那痛苦的好像只是我们自己。
[咨询] 母亲进监狱被判了12年，人们总说有妈的地方才叫家...
答复：虽然没有妈妈的支持，可是你依然对生活保持热情。的确活在当下最重要，并且勇于探索，加油~
[咨询] 我不知道要怎么原谅你，要怎么才能到放下，没有和...
答复：经常听的一句话，所谓一切都是最好的安排。很多人可能就是像你这样慢慢最后某个时间点走出来的。
[咨询] 我是不是废了，莫名的越来越懒惰，对任何人都不怎...
答复：那倒也不至于，越来越懒惰，也许是因为没有什么目标，对社交好像有点回避，不知道你的睡眠和饮食怎么样，这样的状态持续多久了，可以有意识的调节自己，比如自己的兴趣爱好可以做做，运动，晒晒太阳，接触接触大自然...