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和老师聊了很多，第一次聊感觉聊完舒服了许多，期待下次的沟通。
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：是的，能说出来，心里也会感觉轻松一些。
首先很感谢咨询师专业且真诚的帮助！我是因为总是间断的有不认识对象的感受，即使对方没有改变什么，因此而苦恼找到的陈咨询师。在咨询师的帮助下我更加注重自己的情感，学会疏通和排解情绪。随着自己对自我状态感受的加深，在自我以及深处的周遭环境、他人的感触的觉察中，增添了许多真实，从而更加的稳定与快乐。通过回顾、肯定自己、发现自己，在与他人的交谈中，我们会更有空间去看到一个更立体、生动、真实的自己。至今我还没有出现不认识别人的感受，我猜可能是自己平时想的太多了而忽略掉了人与人之间相处的真实。最后希望自己可以在人生过程中，当走了一段时间之后发现自己身上出现了哪些问题，去整顿、学习、改变，选择我想选择的，坚定我该坚定的。
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：发现自己，发现对方，也许会让彼此的相处更真实。
感谢陈娟老师，帮助我找到了一扇认识自己的大门，当我用文字记录我的情绪的发生，然后再去回看的时候，感觉像是站在局外，看得更清晰，也感受到我的一些情绪和反应并没有我所体会的那么糟糕和无理，它是有来由的，是可以被理解的，是因为我是我，我有我的特质，而产生的感受和做出的反应，首先应该被接纳和尊重，它可能不能被所有人理解，但这也是我的不同之处。
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：接纳自己的独一无二，会让我们绽放的更美。
陈老师非常认真负责，和她聊完我心里豁然开朗，心情很好！
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：谢谢你的豁达和认可！
挺好的~
咨询主题：情绪调节困难
步骤清晰明确，有安心感
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：谢谢你的配合和肯定！
很清晰，客观，醍醐灌顶
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：很高兴知道你有启发。
陈娟老师非常认真负责，也很耐心，让我有种非常信任踏实的感觉。
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：谢谢你的信任和肯定。
态度好，很专业，交流起来比较放松，好评👍🏻
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：谢谢你的信任和好评。
很真诚，清晰准确
咨询主题：情绪调节困难
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