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答复：抱抱，作为妈妈，你已经心情不好，这个时候的你是需要支持与照护的。不知道有谁能支持到你与理解到你。若有，就不会出现后一幕。 情绪不是要去控制，如果你的情绪不被允许，不被看见，不被接纳，而是压抑的话，会更...
答复：你文中的描述是各种不想动，看到你的题目是如何改变颓废的人生。 你的不想动如果是一种表达，我看到是在拒绝你不想要的人生。一眼望到头，感觉是无聊，这是你对工作的期待，希望是不无聊的。 有去相亲，但可能彼此都...
答复：什么叫余光恐惧？ 你上了这个咨询师平台，不是有很多可以去聊一聊，感受一下？怎么说不知道哪里找靠谱的咨询师呢？ 你说的靠谱心理医生，想知道是要怎么来衡量靠不靠谱呢？
答复：有任何的想法都是正常的。 现在你很想控制这种想法，越想控制越失控才是困扰你的关键。 你该不该告诉她以及你该不该出轨的问题，我猜你有自己的答案，不然早就实施了。 你现在只是不解为何自己会有这个情结，理智认为...
答复：直接表达你的感受，想法和情绪。不过如果对方很难理解你的话，你需要找到支持和理解你的渠道，以免过度陷入负面情绪
答复：他喜欢什么不重要，重要的是这对你们俩的影响是什么。如果影响了夫妻沟通和夫妻关系，就需要去讨论，去相互理解，然后协商达成一致。
答复：为什么你十多年的对抗都对抗不了，是因为你一直是陷进自己的思维牢笼中的，所以不管是看书还是暂停，都像是无用功。 你需要走出自己的思维的话，需要与专业的人一起去工作，在咨询师的协助中可以带给你新的思维模式...
答复：一段很长情的情感，从恋爱到婚姻。 看得出来你对她的包容与专一，但似乎并没有收获同等的专一。 让你的身体都要控制不住地发抖，开始思考要不要离婚或降低重要性。 重视了这么久，不是那么容易说放松就能放松的，而且...
答复：看到你准备好了要去直面不讨好的亲人了，在试图分清界线，对自己负责
答复：感情的事确实是两个人的事，你能做的是可以勇敢表达，真心付出，但若对方不爱，就只能重新整理好自己，再出发。
答复：突然经历的一个创伤性的事件对你产生了后续的影响。 如果能有朋友支持你，倾听你去诉说释放情绪，可以缓解你的恐惧情绪。 或者找咨询师去诉说与探索深层次的情绪感受与想法，也去看见你当时的状态及应对。谈开来，才...
答复：与人交流似乎是你很重要力量来源，但要避免负能量的人。 所有找支持你的朋友，咨询师，就很重要。 或只看视频别看评论，避免在非常时期接触负面信息
答复：可以与咨询师直接谈你的感受。 咨询协议中是允许任何一方终止咨询的。 但咨询效果一般来说不像看医生一样，吃个药就能起效。 要两人配合，共同努力，就像你这会觉得效果不好，就可以坦诚去说，然后再与咨询师讨论看看...
答复：他们的骂帮你筛选了朋友。 真的朋友能理解你支持你。 你有你的经历，决定了你想全款的想法，任何的感受与想法都没有错，那就是你想要采取的，想要过生活与人生。 你需要的是能帮助你，能理解与安慰你的伙伴。 就算不...
心理咨询专家张彩婵的公益解答案例
[咨询] 此刻非常的烦躁，心中怒火燃烧。 今天本来心情...
答复：抱抱，作为妈妈，你已经心情不好，这个时候的你是需要支持与照护的。不知道有谁能支持到你与理解到你。若有，就不会出现后一幕。 情绪不是要去控制，如果你的情绪不被允许，不被看见，不被接纳，而是压抑的话，会更...
[咨询] 30岁，目前有一个稳定的工作，也不算太累，就是工...
答复：你文中的描述是各种不想动，看到你的题目是如何改变颓废的人生。 你的不想动如果是一种表达，我看到是在拒绝你不想要的人生。一眼望到头，感觉是无聊，这是你对工作的期待，希望是不无聊的。 有去相亲，但可能彼此都...
[咨询] 余光恐惧折磨着我，不知道去哪里找靠谱的心理医生...
答复：什么叫余光恐惧？ 你上了这个咨询师平台，不是有很多可以去聊一聊，感受一下？怎么说不知道哪里找靠谱的咨询师呢？ 你说的靠谱心理医生，想知道是要怎么来衡量靠不靠谱呢？
[咨询] 有处女情结怎么办？ 我自己也知道这是一件不好的...
答复：有任何的想法都是正常的。 现在你很想控制这种想法，越想控制越失控才是困扰你的关键。 你该不该告诉她以及你该不该出轨的问题，我猜你有自己的答案，不然早就实施了。 你现在只是不解为何自己会有这个情结，理智认为...
[咨询] 跟婆婆一起住，老公常年出差，宝宝刚三个月，坐月...
答复：直接表达你的感受，想法和情绪。不过如果对方很难理解你的话，你需要找到支持和理解你的渠道，以免过度陷入负面情绪
[咨询] 老公喜欢看A片怎么办，一天看三次
答复：他喜欢什么不重要，重要的是这对你们俩的影响是什么。如果影响了夫妻沟通和夫妻关系，就需要去讨论，去相互理解，然后协商达成一致。
[咨询] 2007年，我高一。有次数学课比不过别人就很沮丧，...
答复：为什么你十多年的对抗都对抗不了，是因为你一直是陷进自己的思维牢笼中的，所以不管是看书还是暂停，都像是无用功。 你需要走出自己的思维的话，需要与专业的人一起去工作，在咨询师的协助中可以带给你新的思维模式...
[咨询] 我很害怕她背叛我，以前谈恋爱的时候，在高中期间...
答复：一段很长情的情感，从恋爱到婚姻。 看得出来你对她的包容与专一，但似乎并没有收获同等的专一。 让你的身体都要控制不住地发抖，开始思考要不要离婚或降低重要性。 重视了这么久，不是那么容易说放松就能放松的，而且...
[咨询] 这一回，我不想再选择逃避，时间我也给了，到现在...
答复：看到你准备好了要去直面不讨好的亲人了，在试图分清界线，对自己负责
[咨询] 不知道什么时候才能放下对她的感情，明知道不可能...
答复：感情的事确实是两个人的事，你能做的是可以勇敢表达，真心付出，但若对方不爱，就只能重新整理好自己，再出发。
[咨询] 事情是这样的，本来我对疫情并没有特别直观的感受...
答复：突然经历的一个创伤性的事件对你产生了后续的影响。 如果能有朋友支持你，倾听你去诉说释放情绪，可以缓解你的恐惧情绪。 或者找咨询师去诉说与探索深层次的情绪感受与想法，也去看见你当时的状态及应对。谈开来，才...
[咨询] 疫情封锁以来，每天情绪都很emo，动不动伤感伤...
答复：与人交流似乎是你很重要力量来源，但要避免负能量的人。 所有找支持你的朋友，咨询师，就很重要。 或只看视频别看评论，避免在非常时期接触负面信息
[咨询] 花费了很多钱和经历，感觉咨询效果不好，问题没有...
答复：可以与咨询师直接谈你的感受。 咨询协议中是允许任何一方终止咨询的。 但咨询效果一般来说不像看医生一样，吃个药就能起效。 要两人配合，共同努力，就像你这会觉得效果不好，就可以坦诚去说，然后再与咨询师讨论看看...
[咨询] 我需要还房贷，现在快全款了。我给他们说准备提前...
答复：他们的骂帮你筛选了朋友。 真的朋友能理解你支持你。 你有你的经历，决定了你想全款的想法，任何的感受与想法都没有错，那就是你想要采取的，想要过生活与人生。 你需要的是能帮助你，能理解与安慰你的伙伴。 就算不...