欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好，我是壹点零心理咨询师刘岩，你目前这样的情况其实就陷入一种恶性的循环，晚上不睡，白天不醒，越过越难受，越难受越没有动力做事。只有打破这个恶性循环，建立一个良性的循环，你才能真正的走出来。
答复：理解你的担心和忧虑。抑郁虽然有遗传因素的作用，但是，不代表父辈有抑郁，子女一定会抑郁。抑郁的发生是多方面因素共同作用的结果，生理因素，心理因素，社会因素。后两者都是可控的，所以，抑郁也是可控的。
答复：你好，我是壹点零心理咨询师刘岩。 对于特定环境的恐惧，目前比较有效果的方法是暴露及安全行为阻止疗法。通过行为训练的方式使你对该环境脱敏，不再惧怕这样的环境。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘岩。 如果发生了别人把裸照公开的情况，需要报警处理，因为他侵犯了别人的隐私权。
答复：你好像有这样一个假设，如果你离婚的话，孩子就会遭受一些不好的事情。但是这只是你的想法啊，未必是事实。所以你可以去验证你的想法，然后再依据此作出选择和判断。
答复：理解你的焦虑和担心。社恐是可以通过咨询好起来的。
答复：能感觉到你对老公的无奈和不满。 在婚姻出现问题的时候，我们只有两条路可以选，一条，离婚走人，另一条，找到婚姻的问题，努力的去经营好婚姻。 结婚，不是获得幸福生活的终点，而是起点。
答复：老师能感受得到，你已经很努力很努力了，你会问“要怎样才能喜欢上这个世界啊”。抱抱… 如果还没有喜欢上这个世界，那也并不是你的错。是你的经历或者只是因为你生病了。我们去重建你对那些经历的认识，我们把病治...
答复：如果你受到骚扰，可以寻求警察的帮助。不能因为心软而和他在一起，那样会害了自己。
答复：这几句话也是我喜欢的。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘岩。 你说工作完不成的时候就会感到非常的焦虑，工作完不成会有一些焦虑是正常的，但是如果您的焦虑程度超出了正常范围，那么就需要采取一些措施了。我们要去看到焦虑的背后是什么，那...
答复：老师愿意。抱抱。
答复：抱抱，你真是太不容易了。
答复：你好，能理解你现在的无助和痛苦。 其实你是因为内心的恐惧，才出现了这样的情况。当你能够有足够的勇气去面对的时候，问题就没有了。
心理咨询专家刘岩的公益解答案例
[咨询] 不愿出门就在床上躺着，晚上不睡白天不醒，我这样...
答复：你好，我是壹点零心理咨询师刘岩，你目前这样的情况其实就陷入一种恶性的循环，晚上不睡，白天不醒，越过越难受，越难受越没有动力做事。只有打破这个恶性循环，建立一个良性的循环，你才能真正的走出来。
[咨询] 如果母亲有轻度抑郁症，会遗传给下一辈吗？
答复：理解你的担心和忧虑。抑郁虽然有遗传因素的作用，但是，不代表父辈有抑郁，子女一定会抑郁。抑郁的发生是多方面因素共同作用的结果，生理因素，心理因素，社会因素。后两者都是可控的，所以，抑郁也是可控的。
[咨询] 如何克服对一种特定环境的恐惧
答复：你好，我是壹点零心理咨询师刘岩。 对于特定环境的恐惧，目前比较有效果的方法是暴露及安全行为阻止疗法。通过行为训练的方式使你对该环境脱敏，不再惧怕这样的环境。
[咨询] 如果同学把裸照发在班级群里你会怎么做
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘岩。 如果发生了别人把裸照公开的情况，需要报警处理，因为他侵犯了别人的隐私权。
[咨询] 老公是个网虫，只要有时间都去网吧，家里一切都不...
答复：你好像有这样一个假设，如果你离婚的话，孩子就会遭受一些不好的事情。但是这只是你的想法啊，未必是事实。所以你可以去验证你的想法，然后再依据此作出选择和判断。
[咨询] 放假了要去打工了，但是太社恐了怎么办，见人我就...
答复：理解你的焦虑和担心。社恐是可以通过咨询好起来的。
[咨询] 男人在明知我很在乎的情况下，两年内仍然不终止跟...
答复：能感觉到你对老公的无奈和不满。 在婚姻出现问题的时候，我们只有两条路可以选，一条，离婚走人，另一条，找到婚姻的问题，努力的去经营好婚姻。 结婚，不是获得幸福生活的终点，而是起点。
[咨询] 为什么爱笑的小孩还是会生病？要怎么才能喜欢这个...
答复：老师能感受得到，你已经很努力很努力了，你会问“要怎样才能喜欢上这个世界啊”。抱抱… 如果还没有喜欢上这个世界，那也并不是你的错。是你的经历或者只是因为你生病了。我们去重建你对那些经历的认识，我们把病治...
[咨询] 我拒绝了一个比我大5岁的人他一直在问我为什么拒...
答复：如果你受到骚扰，可以寻求警察的帮助。不能因为心软而和他在一起，那样会害了自己。
[咨询] 很喜欢何炅说过的一句话 要得到你必须要付出，要...
答复：这几句话也是我喜欢的。
[咨询] 我经常因为工作还没完成就感到焦虑，怎么办？
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘岩。 你说工作完不成的时候就会感到非常的焦虑，工作完不成会有一些焦虑是正常的，但是如果您的焦虑程度超出了正常范围，那么就需要采取一些措施了。我们要去看到焦虑的背后是什么，那...
[咨询] 没有人愿意看你脆弱的一面，他们会劝你坚强
答复：老师愿意。抱抱。
[咨询] 总觉得我太敏感了，别人的小小不喜，就觉得我做了...
答复：抱抱，你真是太不容易了。
[咨询] 之前有过神经性头痛经历长达两年 导致学习什么的...
答复：你好，能理解你现在的无助和痛苦。 其实你是因为内心的恐惧，才出现了这样的情况。当你能够有足够的勇气去面对的时候，问题就没有了。