专业的心理服务
平台承诺 免费退改
一、咨询问题 亲密关系、同事相处、工作压力 二、咨询状态 平静 三、咨询领悟 1.家庭中要掌握一个平衡，大家都干一点，不能什么事都一个人做，学会看见和肯定老公的付出，要适当表示感谢。 2.同事如果不太有边界，你可以自己建立边界，她对你好，你该回馈的就回馈，该建立边界的就建立边界，该拒绝的可以拒绝。 3.与姐姐的相处不要勉强自己，在心情好、心甘情愿的时候，想关心她就为她坐点事情。心情不好，不愿意也可以不做，面子上过得去就行，保持一个有距离的亲近。 四、咨询心得、变化 没有那么容易暴怒和走极端了，遇到事情都能自己开解。 五、咨询感想 每个人的付出都是希望被看见。学会维持边界，保持距离的亲近。
咨询主题：异地恋困扰
老师认真耐心，用心交流！
咨询主题：焦虑情绪
李海燕老师和客服零零非常棒，特别认真负责。每次和咨询师咨询都有所帮助，获得力量感，有了这些支持，再面对生活中的琐事和压力都不是问题。希望自己能尽快找到合适的工作，找到自己生活的意义和目标，加油！
咨询主题：代际冲突
李海燕老师和客服零零非常棒，特别认真负责。每次和咨询师咨询都有所帮助，获得力量感，有了这些支持，再面对生活中的琐事和压力都不是问题。希望自己能尽快找到合适的工作，找到自己生活的意义和目标，加油！
咨询主题：代际冲突
今天下的单，今天咨询完。感觉自己有收获，是真的收获。助理小阳也非常不错。说一下心得，自己也发现了问题，可是不知道怎么解决，后来听了李海燕老师的建议，突然就回头发现问题的根本。可能我的问题不是比较难的，都是琐碎的事情，可是真的自己很难脱身出来，听老师建议后，有帮助到自己。
咨询主题：家庭压力
李海燕老师和客服零零非常棒，特别认真负责。每次和咨询师咨询都有所帮助，获得力量感，有了这些支持，再面对生活中的琐事和压力都不是问题。希望自己能尽快找到合适的工作，找到自己生活的意义和目标，加油！
咨询主题：代际冲突
李海燕老师和客服零零非常棒，特别认真负责。每次和咨询师咨询都有所帮助，获得力量感，有了这些支持，再面对生活中的琐事和压力都不是问题。希望自己能尽快找到合适的工作，找到自己生活的意义和目标，加油！
咨询主题：代际冲突
回望前路，从生完孩子后在家庭中的不知所措，2020年到县委办不停整理资料，被现实狠狠吊打，到跟领导时的谨小慎微，不断自责，我看到了那个可怜的内在小女孩，她已经很努力了，可是我一直在逼她。直到后面体检，出现的都是结节配方。然后，我才意识到，可能需要心理咨询，在和李老师的咨询过程中，我终于醒悟，原来最可怜的是我自己，我忍不住大哭了，心疼那个曾经委屈，自责，落寞，强迫的自己。回想曾经的心态，我真的太累了，我从来没有允许过自己真实地活着，不停地再对自己提要求，不停地在逼自己强大，就像是一个被强硬拖上台的孩子，却要在家庭，工作和生活各种矛盾上做到游刃有余，殊不知这样的改变要先接纳和允许理解自己。抱抱曾经那个自卑，怯懦又故作强大的自己，从今以后请好好爱自己，爱那个本就受伤的内在小孩。从今天起，要真实，快乐，健康地活着，总有一天，她会真正地强大，自信，包容，坚定，慢慢来，就在当下，陪她一起成长吧。～(￣▽￣～)~
咨询主题：异地恋困扰
老师认真耐心用心交流
咨询主题：焦虑情绪
时间：4月29日 晚上7:10—8:00 次数：第十二次 一、咨询问题 调整工作、家庭关系 二、咨询状态 轻微焦虑 三、咨询领悟 1.工作中如果总是委屈自己，让别人侵犯了你的边界，一两件事可能没关系，时间长了压在心里的情绪就会很焦虑和烦躁。边界清晰，别人就知道什么事该找你，什么事不该找你。 2.再亲近的人都需要一点边界，学会尊重对方，夫妻吵架可以，但一定要有分寸，分寸就是尽量控制自己不要去激怒对方。 3.原生家庭有遗憾、缺爱的孩子长大后都特别渴望与他人共生，就像一个人那样，但这种关系在成人的社会里的真的不太容易，只有孩子小时候才有这种感觉。所以与公婆不需要过分亲近，适当地把距离拉开，拉开并不是说我们不亲近，而是有距离的亲近，这样其实是最恰当的关系。 四、咨询心得、变化 能学会理解自己愤怒的原因和慢慢维护自己的边界了。 五、咨询感想 适当地保持自己的边界，让自己感受到自由和安全。
咨询主题：抑郁情绪
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