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答复：你好，是什么事让你烦躁？是工作还是学习？人的焦虑的产生是对当下的自己不满意，比如说工作能力，学习成绩。而缓解烦躁和焦虑的最好办法就是去做。能和我具体说说你的烦恼吗？
答复：你好，不知道你想放下什么？如果做自己喜欢的事会伤害到什么人吗？是不是逃避要结合你的行为：如果一件事你应该做而你不去做，给别人带来烦恼和麻烦，也许是逃避；但如果一件事同时需要大家的配合，却让你一个人全部...
答复：你好，其实每个人在面临压力的时候都会有焦虑产生，而这种焦虑是有它正向的意义，中考成为你当下一段时间内最重要，也是你最看重的一件事。所以这种焦虑即是压力，也 是一种动力。焦虑的产生是因为对结局没有把握。...
答复：您好，在你的描述中我感受到你的痛苦和卑微。老公是妈宝男，婆婆又很强势，可是这两个人你有什么办法改变吗？孩子是你亲生的，你有权利去照顾他。我不知道你为什么要把孩子留给奶奶带？为什么自己要一个人出来流浪漂...
答复：您好，在年少的时候就失去母亲的爱对于一个人来说是很痛苦的事情，父亲另组家庭对你的爱也减少了一些，让你感觉到没有归属感。对外界的不相信是你内心缺少安全感的表现，抵抗与外界的联系是因为你害怕受到外界的伤害...
答复：你好，从你的描述感觉到婆婆已经很介入到你们的生活中了，老公是带着孩子和你结婚的，在你老公的心里感觉他妈妈的地位优于你。老公说你不懂事的这种态度来分析，估计他也不想改变现在的局面。你的公公是否健在？
答复：想请问一下，他们是指你的父母吗？再有，你的爱好也并没有错，只是他们没有办法接受现在年轻人的喜好。一个年代有一个年代的印记和社会归属。我不知道一套c服的价格，如果太贵的话可能他们会觉得花这么多钱买个他们...
答复：请问你多大了呢？是在上高中吗？恋爱是两个人的事，但是如果只是你喜欢的多一些而他并没有表示什么，那目前能做的就是保持现状。也不要太过纠缠，做好当下你能做好的事情，比如学业。
答复：你们的问题不是道理可以讲明白的，婚姻是很感性的一件事，背后是两个家族的联姻。而你们的矛盾真的是很难调和，从你的描述中可以感觉到没有人愿意退让。即使现在有一方退让，结婚后所有的问题都会出现，8年的感情真...
答复：高考失利只是一个事件，不代表你的人生其他事情都不成功。有些人出于嫉妒，通过贬低你来安慰他自己挫败的人生。嫉妒是因为他认为你们曾经的差距还不太大，而现在在他的眼里你过得比他好一些了，他把对自己的不如意发...
答复：你好。你说快30岁的女人还没结婚，可能身边的人问的多了说的多了，影响了你的思绪。经济条件不稳定，的确会影响到现实的婚姻。不过事情总有两个方面，有很多女性一个人生活的也很精彩，关键在于个人的心态。所以如果...
答复：我能感觉到你的内心是孤独的，当我看到你说只有一个朋友，你担心她病了，可是你更担心如果她病了你就没有朋友了。这里面一定有一些你没有表达出来的想法，如果可以的话私聊吧。
答复：能说说是什么事吗？遇事焦虑的状况很多人都会遇到，找个朋友聊聊，帮着出出主意，也许很容易就能解决。
心理咨询专家蔡丽虹的公益解答案例
[咨询] 总做不好，总会莫名的很烦躁，莫名的发脾气，怎么...
答复：你好，是什么事让你烦躁？是工作还是学习？人的焦虑的产生是对当下的自己不满意，比如说工作能力，学习成绩。而缓解烦躁和焦虑的最好办法就是去做。能和我具体说说你的烦恼吗？
[咨询] 每天忙忙碌碌，并没有给自己时间去调节。 工作，...
答复：你好，不知道你想放下什么？如果做自己喜欢的事会伤害到什么人吗？是不是逃避要结合你的行为：如果一件事你应该做而你不去做，给别人带来烦恼和麻烦，也许是逃避；但如果一件事同时需要大家的配合，却让你一个人全部...
[咨询] 好烦呐，好烦呐，一上学就焦虑，要中考了怎么办啊...
答复：你好，其实每个人在面临压力的时候都会有焦虑产生，而这种焦虑是有它正向的意义，中考成为你当下一段时间内最重要，也是你最看重的一件事。所以这种焦虑即是压力，也 是一种动力。焦虑的产生是因为对结局没有把握。...
[咨询] 一直以来，我对小孩特别好，我想呆在小孩身边陪伴...
答复：您好，在你的描述中我感受到你的痛苦和卑微。老公是妈宝男，婆婆又很强势，可是这两个人你有什么办法改变吗？孩子是你亲生的，你有权利去照顾他。我不知道你为什么要把孩子留给奶奶带？为什么自己要一个人出来流浪漂...
[咨询] 我12岁的时候失去了母亲 我现在24岁了 我很难相信别...
答复：您好，在年少的时候就失去母亲的爱对于一个人来说是很痛苦的事情，父亲另组家庭对你的爱也减少了一些，让你感觉到没有归属感。对外界的不相信是你内心缺少安全感的表现，抵抗与外界的联系是因为你害怕受到外界的伤害...
[咨询] 我老公是个老实人，不管什么事都听婆婆的，结婚一...
答复：你好，从你的描述感觉到婆婆已经很介入到你们的生活中了，老公是带着孩子和你结婚的，在你老公的心里感觉他妈妈的地位优于你。老公说你不懂事的这种态度来分析，估计他也不想改变现在的局面。你的公公是否健在？
[咨询] 本身我就喜欢coser这个职业吧，然后我买完c服之后，...
答复：想请问一下，他们是指你的父母吗？再有，你的爱好也并没有错，只是他们没有办法接受现在年轻人的喜好。一个年代有一个年代的印记和社会归属。我不知道一套c服的价格，如果太贵的话可能他们会觉得花这么多钱买个他们...
[咨询] 早恋怎么办? 我不知道是不是喜欢，可能因为和那个...
答复：请问你多大了呢？是在上高中吗？恋爱是两个人的事，但是如果只是你喜欢的多一些而他并没有表示什么，那目前能做的就是保持现状。也不要太过纠缠，做好当下你能做好的事情，比如学业。
[咨询] 跟男友一起8年，我26岁城里独生女；他27岁农村的。...
答复：你们的问题不是道理可以讲明白的，婚姻是很感性的一件事，背后是两个家族的联姻。而你们的矛盾真的是很难调和，从你的描述中可以感觉到没有人愿意退让。即使现在有一方退让，结婚后所有的问题都会出现，8年的感情真...
[咨询] 本人研二在读，回家后，那个邻居经常看到我后，就...
答复：高考失利只是一个事件，不代表你的人生其他事情都不成功。有些人出于嫉妒，通过贬低你来安慰他自己挫败的人生。嫉妒是因为他认为你们曾经的差距还不太大，而现在在他的眼里你过得比他好一些了，他把对自己的不如意发...
[咨询] 我经济不太稳定，总结下来说也就是比较贫困吧。快...
答复：你好。你说快30岁的女人还没结婚，可能身边的人问的多了说的多了，影响了你的思绪。经济条件不稳定，的确会影响到现实的婚姻。不过事情总有两个方面，有很多女性一个人生活的也很精彩，关键在于个人的心态。所以如果...
[咨询] 我在我们班就一个跟我玩的女孩，最近几天她一直没...
答复：我能感觉到你的内心是孤独的，当我看到你说只有一个朋友，你担心她病了，可是你更担心如果她病了你就没有朋友了。这里面一定有一些你没有表达出来的想法，如果可以的话私聊吧。
[咨询] 一出事就会发慌，脑袋里就会立即搜索，我该怎么办...
答复：能说说是什么事吗？遇事焦虑的状况很多人都会遇到，找个朋友聊聊，帮着出出主意，也许很容易就能解决。