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答复：你好！ 可以采用 331调节抑郁（焦虑）的非药物治疗的方案 每天至少30分钟运动 每天按时吃3顿饭 其中有1顿饭跟别人一起吃 备注：至少，坚持一个月。 如果是确诊的中、重度抑郁（焦虑）症一般需要同时进行药物+心理咨询哒 ...
答复：你好 我的感受是努力不一定有（自己想要）的回报，不努力一定不会有好的回报。 关于 每次都努力学习，成绩都很差，边玩边学反而更好。这样的情况一般来说跟我们努力程度关系不大，更多的可能跟心态有关。 因为人放松...
答复：你好 我不知道你没了父母会不会更开心，但我觉得一定会有人因为你的不在变得很伤心，难过。 希望从此以后有任何心理上的不舒服和困扰，可以大胆来这里留言提问，我相信会有很多老师、网友、甚至陌生人都会给你帮助、...
答复：你好！ 老公婚后小小姐，找了好几次，心理总不平衡。首先，我们自己怎么看待这个问题那？为什么这么说，因为我们是他的老婆，妻子。 表面上是老公出去找小姐，实际上他这样的行为也可能会给我们造成困扰，例如心理不...
答复：你好 根据你的描述您的孩子是三岁半，妯娌家孩子是一岁半。按照常理而言在争抢玩具方面，您的孩子才应该是占据上风的一个，别人的孩子才是应该被抢，应该哭的一个。 可是您的描述，您的孩子才是那个受了很大委屈，以...
答复：你可以试试看，我个人感觉他也不会体会到，因为他可能就不认为这是问题，所以他也体会不到你的不舒服和难过。
答复：你好 首先，看到了你对自己的坦诚。标题就写了“我承认我自卑”。另外，已经脱离社会1年多了，我不知道你这一年多过的怎么样，过的还好吗？至少跟没脱离社会前相比，变好了还是更差啦。另外我也很想知道脱离社会是自...
答复：你好。 根据你的描述，目前来看需要从两个方面入手。 一.如果压力和焦虑过多（适度压力是正常的），需要采用一些方法进行缓解。 1.常见的方式之一 运动，每周至少3天，每天30分钟以上的运动量。 2.可采用渐进式肌肉放松...
答复：你好哈。 首先，条件一般，对你还行。不是一定不能结婚或者结婚的决定性条件。 根据你的描述感觉你在犹豫，他有不太好的地方，估计也有还不错的地方。如果只有好或者坏，估计你也就不会提问啦，犹豫啦。 所以现在这样...
答复：您好 根据您目前的描述，不符合癔症的典型表现。 更多的可能是有压抑的不满，愤怒，焦虑，抑郁等导致的要失控感。 建议，先好好觉察自己的感受，不要放过任何情绪的轻微波动。
答复：你好 根据你的描述心理状态似乎是出现了问题，有些情绪失控或过激行为。这样的情况出现多了，可能不仅仅影响孩子的身心（一个不稳定的抚养人，很有可能培养出来一个极度缺乏安全感的孩子，长大后容易变得自卑，多疑...
答复：你好 首先肯定是可以通过沟通去解决你们之间的问题，不过这个难度非常大，因为感觉跟你老公沟通起来非常需要技巧和审时度势的能力，跟他沟通太强，太柔好像都不行。 就算是一般的心理老师，直接沟通可能都难以起效。 ...
心理咨询专家李肖飞的公益解答案例
[咨询] 我是一个重度抑郁和中度焦虑的患者，我最近真的好...
答复：你好！ 可以采用 331调节抑郁（焦虑）的非药物治疗的方案 每天至少30分钟运动 每天按时吃3顿饭 其中有1顿饭跟别人一起吃 备注：至少，坚持一个月。 如果是确诊的中、重度抑郁（焦虑）症一般需要同时进行药物+心理咨询哒 ...
[咨询] 每次很努力很努力的学习，可成绩都很差，边玩边学...
答复：你好 我的感受是努力不一定有（自己想要）的回报，不努力一定不会有好的回报。 关于 每次都努力学习，成绩都很差，边玩边学反而更好。这样的情况一般来说跟我们努力程度关系不大，更多的可能跟心态有关。 因为人放松...
[咨询] 可能我没了我父母就会更开心吧，每天嫌弃我上学浪...
答复：你好 我不知道你没了父母会不会更开心，但我觉得一定会有人因为你的不在变得很伤心，难过。 希望从此以后有任何心理上的不舒服和困扰，可以大胆来这里留言提问，我相信会有很多老师、网友、甚至陌生人都会给你帮助、...
[咨询] 结婚7年，老公找小姐被我发现，找了好几次，心里...
答复：你好！ 老公婚后小小姐，找了好几次，心理总不平衡。首先，我们自己怎么看待这个问题那？为什么这么说，因为我们是他的老婆，妻子。 表面上是老公出去找小姐，实际上他这样的行为也可能会给我们造成困扰，例如心理不...
[咨询] 妯娌的孩子（一岁半）和我孩子（三岁半）争玩具，...
答复：你好 根据你的描述您的孩子是三岁半，妯娌家孩子是一岁半。按照常理而言在争抢玩具方面，您的孩子才应该是占据上风的一个，别人的孩子才是应该被抢，应该哭的一个。 可是您的描述，您的孩子才是那个受了很大委屈，以...
[咨询] 生完孩子以后，和老公没话说了，两个人越行越远。...
答复：你可以试试看，我个人感觉他也不会体会到，因为他可能就不认为这是问题，所以他也体会不到你的不舒服和难过。
[咨询] 我是一名无业游民，已经脱离社会一年多了，曾经的...
答复：你好 首先，看到了你对自己的坦诚。标题就写了“我承认我自卑”。另外，已经脱离社会1年多了，我不知道你这一年多过的怎么样，过的还好吗？至少跟没脱离社会前相比，变好了还是更差啦。另外我也很想知道脱离社会是自...
[咨询] 自从离职后，就一直很焦虑，刚开始几个月感觉在家...
答复：你好。 根据你的描述，目前来看需要从两个方面入手。 一.如果压力和焦虑过多（适度压力是正常的），需要采用一些方法进行缓解。 1.常见的方式之一 运动，每周至少3天，每天30分钟以上的运动量。 2.可采用渐进式肌肉放松...
[咨询] 最近新交一个男朋友，对我算是一见钟情，花钱也算...
答复：你好哈。 首先，条件一般，对你还行。不是一定不能结婚或者结婚的决定性条件。 根据你的描述感觉你在犹豫，他有不太好的地方，估计也有还不错的地方。如果只有好或者坏，估计你也就不会提问啦，犹豫啦。 所以现在这样...
[咨询] 我是个宝妈，带孩子一年半了，我近半年多的时间开...
答复：您好 根据您目前的描述，不符合癔症的典型表现。 更多的可能是有压抑的不满，愤怒，焦虑，抑郁等导致的要失控感。 建议，先好好觉察自己的感受，不要放过任何情绪的轻微波动。
[咨询] 不知道是不是自己太作了，自从有了宝宝以后，自己...
答复：你好 根据你的描述心理状态似乎是出现了问题，有些情绪失控或过激行为。这样的情况出现多了，可能不仅仅影响孩子的身心（一个不稳定的抚养人，很有可能培养出来一个极度缺乏安全感的孩子，长大后容易变得自卑，多疑...
[咨询] 我现在和老公异地。我现在有自己的事情需要忙。 ...
答复：你好 首先肯定是可以通过沟通去解决你们之间的问题，不过这个难度非常大，因为感觉跟你老公沟通起来非常需要技巧和审时度势的能力，跟他沟通太强，太柔好像都不行。 就算是一般的心理老师，直接沟通可能都难以起效。 ...