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答复：看到了你的失望，你感觉自己视为精神寄托的倾听师开始对你每天聊两小时的做法有一些抵触，似乎想要保持距离。所以你很失望，并且有一个扩大化的推论，觉得人和人之间相处不过如此，对人际关系有些悲观。 如果你想内...
答复：有没有发现你对自己的评判好严重，其实，每一个人都是本自具足的，会有各种面向。你需要做的是好好的悦纳自己。 这是一门很大的功课哦，当你能够悦纳自己的所有方面，你的心量，也就是心的容量就会大很多。你会发现...
答复：似乎重点不是失恋、分手，而是那种不甘心、舍不得。 当你不甘心、舍不得的时候，似乎本来不怎么喜欢的他，也变得很上头。突然之间，对方的身上好像蒙上了一层光环，而自己是自我价值感低、一直要挽回的那个。 所以...
答复：容易接受自我暗示，其实是一个很好的特质啊！相信你会在催眠中受益很多。可以联系我，预约我的咨询，我可以用艾利克森式催眠来帮你解决内心的困扰，激发潜能，提高你的适应力和安全感。
答复：在关系中感到有压力，想要逃，这样的感受，在你以前的生活中，什么时候会经常发生呢？ 你可以让自己放松下来，闭上眼睛，慢慢地体会这样的感觉。如果你愿意，可以把这样的感觉画下来，带着你的画来找我，也许我可以...
答复：临近年关，看起来你对于是否回老家看爸妈有些纠结。回老家吧，会感到有压力；不回去吧，好像又觉得有愧疚。似乎需要一个合理的理由才能不回去。 其实，回不回老家并不是最重要的，最重要的是搞清楚自己的内心出了什...
答复：你这是典型的心理能量太低了，导致拖延、躺平、不想上班，继而又引发焦虑、担忧，形成恶性循环。 低能量的背后，浅层可能是有工作压力，中层可能是有一些被压抑的情绪，深层可能是在自我价值、关系甚至家庭方面有一...
答复：看起来似乎回家过年对你是个很大的负担，好像面临着重重考验，会有担忧、焦虑、抗拒。这样的心情状态，回家可能也过不好年，所以你在纠结犹豫要不要回家。 可能你没有看到的是，内心深处和父母亲情的那份连接，没有...
答复：从你的叙述中，我看到了你在这段感情中的焦虑、不安、生气、失望，“恨铁不成钢”；有时会有控制、越位（你替他想了解决办法）。 但没看到你喜欢他什么，他喜欢你什么？你们对共同的未来是否有规划？这段感情带给你...
答复：大量事实表明，隔代教养很多时候确实有不少弊病，你的担心是有一定道理的。解决之道分为实际问题的解决和心理层面问题的解决两个方面。 实际问题方面，如果有可能，尽量亲自带宝宝，如果确有困难，必须得妈妈帮着带...
答复：学习心理学后很多人确实会出现这样的现象。也许这是好事，也许你的生活确实需要改变；也许这是学习过程中的问题，随着学习的进一步深入，可能你会看到更不一样的自己和对方；这也是一个契机，让你更深入地去探索自己...
心理咨询专家李长平的公益解答案例
[咨询] 我今年好不容易找到一位喜欢的倾听师，很喜欢与这...
答复：看到了你的失望，你感觉自己视为精神寄托的倾听师开始对你每天聊两小时的做法有一些抵触，似乎想要保持距离。所以你很失望，并且有一个扩大化的推论，觉得人和人之间相处不过如此，对人际关系有些悲观。 如果你想内...
[咨询] 我平常特别内向不大方，感觉年纪也蛮大的工作好几...
答复：有没有发现你对自己的评判好严重，其实，每一个人都是本自具足的，会有各种面向。你需要做的是好好的悦纳自己。 这是一门很大的功课哦，当你能够悦纳自己的所有方面，你的心量，也就是心的容量就会大很多。你会发现...
[咨询] 失恋了，被渣男伤害了，被他冷暴力，本来我也没多...
答复：似乎重点不是失恋、分手，而是那种不甘心、舍不得。 当你不甘心、舍不得的时候，似乎本来不怎么喜欢的他，也变得很上头。突然之间，对方的身上好像蒙上了一层光环，而自己是自我价值感低、一直要挽回的那个。 所以...
[咨询] 自我暗示的 可能人际冲突吧 感觉不太到一种良好...
答复：容易接受自我暗示，其实是一个很好的特质啊！相信你会在催眠中受益很多。可以联系我，预约我的咨询，我可以用艾利克森式催眠来帮你解决内心的困扰，激发潜能，提高你的适应力和安全感。
[咨询] 我现在总是跟人聊天聊了一会之后就会莫名感到有压...
答复：在关系中感到有压力，想要逃，这样的感受，在你以前的生活中，什么时候会经常发生呢？ 你可以让自己放松下来，闭上眼睛，慢慢地体会这样的感觉。如果你愿意，可以把这样的感觉画下来，带着你的画来找我，也许我可以...
[咨询]
答复：临近年关，看起来你对于是否回老家看爸妈有些纠结。回老家吧，会感到有压力；不回去吧，好像又觉得有愧疚。似乎需要一个合理的理由才能不回去。 其实，回不回老家并不是最重要的，最重要的是搞清楚自己的内心出了什...
[咨询] 我们公司管理还算宽松，因为人多领导也管不过来，...
答复：你这是典型的心理能量太低了，导致拖延、躺平、不想上班，继而又引发焦虑、担忧，形成恶性循环。 低能量的背后，浅层可能是有工作压力，中层可能是有一些被压抑的情绪，深层可能是在自我价值、关系甚至家庭方面有一...
[咨询] 回家过年意味着母亲催婚的焦虑唠叨，亲戚的埋怨说...
答复：看起来似乎回家过年对你是个很大的负担，好像面临着重重考验，会有担忧、焦虑、抗拒。这样的心情状态，回家可能也过不好年，所以你在纠结犹豫要不要回家。 可能你没有看到的是，内心深处和父母亲情的那份连接，没有...
[咨询] 我和他恋爱两年，我从32谈到34岁，他大我两岁。最...
答复：从你的叙述中，我看到了你在这段感情中的焦虑、不安、生气、失望，“恨铁不成钢”；有时会有控制、越位（你替他想了解决办法）。 但没看到你喜欢他什么，他喜欢你什么？你们对共同的未来是否有规划？这段感情带给你...
[咨询] 女 33岁，宝宝刚满月，我妈妈帮忙来带孩子，会带到...
答复：大量事实表明，隔代教养很多时候确实有不少弊病，你的担心是有一定道理的。解决之道分为实际问题的解决和心理层面问题的解决两个方面。 实际问题方面，如果有可能，尽量亲自带宝宝，如果确有困难，必须得妈妈帮着带...
[咨询] 学习心理学后很长一段时间都只想一个人呆着，不想...
答复：学习心理学后很多人确实会出现这样的现象。也许这是好事，也许你的生活确实需要改变；也许这是学习过程中的问题，随着学习的进一步深入，可能你会看到更不一样的自己和对方；这也是一个契机，让你更深入地去探索自己...